धेरै महिलाहरूले आफ्नो छाती बढाउन सपना देख्छन्, तर त्यहाँ महिलाहरू पनि छन्, यसको विपरीत, भोल्युम घटाउन चाहन्छन्। विषयको प्रासंगिकता - छातीमा कसरी वजन गुमाउने, यसको कारणले गर्दा एउटा ठूलो बस्ट धेरै असुविधाको कारण हो, उदाहरणका लागि, धेरै महिलाहरू पीडाको दुखाइको गल्ती गर्छन्। त्यहाँ केही तरिकाहरू छन् जुन तपाईंले केही महिनामा निश्चित परिणामहरू प्राप्त गर्न सक्नुहुनेछ।
के गर्ने छातीहरू हराउन के गर्ने?
सबै भन्दा प्रभावकारी तरिका, जुन एक राम्रो परिणाम प्रदान गर्दछ सर्जिकल हस्तक्षेप हो। सञ्चालनको लागि ठूलो रकम आवश्यक छ, त्यसैले सबैले यसलाई खर्च गर्न सक्दैनन्।
मैले सेतो छाती गुमाउन र के गर्न सक्छु:
- यदि तपाईं अधिक वजन छ भने, तपाईंले आहारमा जान आवश्यक छ। प्रायः महिलाहरु, वजन घटाने को समयमा, सबै भन्दा पहिला उच्च शरीर मा अधिक वजन देखि छुटकारा पाछन। यो साबित भएको छ कि वजनमा 1 किल गुमाउँदा छातीबाट 20 ग्राम छोडिन्छ। तपाईंको लागि सही छनौट छान्नुहोस्, जसले तपाईंको स्वास्थ्यलाई चोट पुर्याउँदैन।
- एक राम्रो परिणाम एक मालिशको सहायता संग प्राप्त गर्न सकिन्छ र यो एक विशेषज्ञ को सौंपने को लागि सबै भन्दा राम्रो छ, किनकी स्तन को क्षति को जोखिम हो। यस अवस्थामा, क्रीमलाई स्तनमा लागू गरिन्छ, र त्यसपछि गुलाबी रङ देखा पर्दछ जब सम्म। मालिशले सजिलो र ट्याप गर्नु भनेको हो। बस्ट घुमाएर यो प्रक्रिया समाप्त हुन्छ। यो विधि पनि महिलाहरु को लागि सिफारिस गरिएको छ जो उनको छाती खोने को बिना वजन कम गर्न मा रुचि राखछन।
- अरोमाथेरेपी धेरै लोकप्रिय छ। उदाहरणको लागि, तपाईं यो संरचना प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ: अंगूरको बीउ तेलको 5 बूँद, जोजोबा तेलको 25 मिलीलीटर, लिम्बेका 4 बत्ती र गुलाब तेलको 2 बूँदहरू जोड्नुहोस्। तेल राम्रोसँग मिलाउनुहोस्, र प्राप्त संरचनाको साथ एक स्तन चिसो गर्नुहोस्। तपाईं यो दिन गर्न सक्नुहुन्छ।
- तपाईं नियमित रूपमा अभ्यास गर्न सक्नुहुन्छ जसले स्तनको आकार सुधार गर्नेछ। यो उद्देश्य उपयुक्त धक्का-अपहरूको लागि, dumbbells, एरोबिक्स , स्विमिंग आदि संग अभ्यास