संलग्न स्थानको डर

क्लाउस्ट्रोफोबिया वा संलग्न स्थानको डर, आधुनिक संसारको सबैभन्दा सामान्य फोबियासको एक। यो पीडित व्यक्ति कुनै पनि संलग्न स्थान मा रहन देखि परेशान अनुभव गर्दछ। डरको आक्रमणको समयमा उनीहरूले सास फेर्न गाह्रो छ, चिन्ता, त्यहाँ पर्ख छ, विशेषतया गम्भीर अवस्थामा, चेतनाको हानि पनि सम्भव छ। यो उनीहरूको जस्तो देखिन्छ कि पर्खाल र छत तिनीहरूलाई वरिपरिका संकुचित हुन्छन् र केवल तिनीहरूलाई कुच्याउने, त्यहाँ लग रहेको छ कि अक्सिजन चाँडै अन्त्य हुनेछ र तिनीहरू साँस गर्न केहि पनि हुनेछैन।

म मरिरहेको छु!

यस दुर्भाग्यको कारण मौतको त्रास डरमा छ, जुन, बाटोमा, सबै जीवित चीजहरूमा निहित छ। केवल यस अवस्थामा, यो संलग्न स्थान को एक फोबिया मा बदलिन्छ, एक लामो रहन को कभी कभी उत्पन्न तनाव को कारण एक तंग बंद कोठा (उदाहरण को लागि, एक फंस एलेवेटर मा) मा।

क्लोस्ट्रोफोबिया देखि पीडित व्यक्तिहरूले एयर द्वारा उडान गर्न गाह्रो पार्छन्, उनीहरु कहिलेकाहीँ मेट्रोमा उत्रन्छन्, मुख्यतया देशबाट यात्रा गर्न मन पराउँछन्। अक्सर, सीमित ठाउँको डरको लक्षणहरू प्रकट भएका छन् जुन केवल अन्य तेस्रो-पक्षका दर्शकहरूले अन्य मानिसहरूलाई लामो समयको नतिजाको नतीजा पाएका छन्। यो दृश्यात्मक भूकम्प पछि यस प्रकारको फोबियाको "मालिकों" को संख्या धेरै पटक बढ्छ, र प्रायः ती व्यक्तिहरूले व्यक्तिगत रूपमा हानि गरेनन् तर आफ्नै आँखाले मलबेमा मारिएका पीडितहरूको शरीर देखे।

तपाईंको प्रेतहरू लड्नुहोस्

कहिलेकाहीँ क्लस्ट्रोफोबियाले तीव्र ढाँचाहरू पाउँछ र एक व्यक्तिलाई मात्र मद्दतको लागि एक विशेषज्ञलाई घुमाउनुपर्छ। र यदि रोगले संलग्न ठाउँको डरको निदानको साथ पुष्टि गरिन्छ, त्यसपछि सामान्यतया उपचार "पर्ज-पञ्ज" विधिमा कम हुन्छ। यो तथ्यमा समावेश छ कि एक व्यक्ति एक सानो कोठामा जान्छ, जसको पर्खालहरू कोणमा एकअर्कालाई निर्देशित गरिन्छ र संकुचित रूपमा गहिरो चल्छ। प्रारम्भिक रूपमा, म्यानुअलले त्यहाँ खर्च गर्छ, बल, केही मिनेट। अर्को दिन, "आक्रोश कक्ष" मा बिताइएको समय केहि बढ्छ। तेस्रो दिनमा - एकदम धेरै। र यो जारी रहन्छ जब सम्म क्लस्ट्रोफोबिया देखि पीडित व्यक्ति यस तथ्य को पूरी जानकारी को बारे मा जान्छ कि अनिवार्य रूप देखि कुनै खतरा छैन, र केहि पनि उसलाई खतरा छैन। पहिलोमा उहाँ एक मनोवैज्ञानिकको आवाज सुन्नुहुन्छ, जो लगातार उनीसित कुरा गर्नुहुन्छ, घोर विचारहरूबाट तिनलाई विचलित। उपचारको अन्तिम चरणमा, जब विद्रोहको डरको मुख्य लक्षणहरू लगभग पास हुन्छ, म्यानमिरले पहिले नै पूर्ण स्पीडमा एक संकीर्ण कोठामा समय खर्च गर्दछ, आफैलाई नियन्त्रण गर्न सिक्ने र केहि साँसकिङ प्रविधिहरू प्रयोग गर्ने जुन शून्य सम्मको आतंकलाई कम गर्दछ।

कुनै पनि अवस्थामा, फोबियाबाट मुक्त हुनका लागि सँधै पहिलो चरण मान्यता हो जुन तिनीहरूले जीवनलाई धेरै जटिल बनाउँछन्। एक पल्ट एक व्यक्तिले यो एहसास गर्न थालेपछि र उनीसँग आफ्नो राक्षसहरूलाई आफैमा पराजित गर्ने इच्छा छ, त्यो भयको दास हुन र युद्धपोतमा गल्ती गर्दछ जुन लगभग सधैँ विजयी हुन्छ। सम्झनुहोस्, मुख्य कुरा चाहनु हो, र बाकी प्रविधिको कुरा हो।