निद्रा एक अद्वितीय घटना हो, जुन अब सम्म सम्म विज्ञान द्वारा पूरी तरिका को अन्वेषण नहीं गरेको कारण यस तथ्य को कारण यो अनुसन्धान र वैज्ञानिक दृष्टिकोण को आवेदन को जटिल गर्न मुश्किल छ। यद्यपि, यस क्षेत्रमा केही सफलता हासिल भएको छ। मानिसहरूमा रात्रि दृश्यहरूको प्रभावको केही नियमितताहरू प्रकट भएको थियो। यसको परिणामस्वरूप, वैज्ञानिकहरूले सबै सपनाहरू व्यवस्थित गरे र समूहहरूमा विभाजित गरे।
सपनाहरूको प्रकारहरू:
- वास्तविक। यस प्रकारको सबैभन्दा सरल र सजिलै बुझ्न योग्य। यसले हाम्रो सम्झनाहरू प्रतिबिम्बित गर्दछ, वा दिनको लागि अनुभव गरेको हाम्रा भावनाहरूलाई दोहोरिन्छ। तिनीहरू कुनै पनि जानकारी लाग्दैनन्।
- डुप्लिकेट। एउटै सपनाको दोहोरो मानवमा केही अनावश्यक समस्याको सङ्केत गर्दछ। तिनको अवचेतनले उसलाई समस्याको समाधान खोज्न उत्प्रेरित गर्छ। तर, दुर्भाग्यवश, रातमा एक किसिमको कस्तो चिन्ता चिन्ता गर्न निर्धारण गर्न गाह्रो हुन्छ। सम्भवतः विशेषज्ञहरु (मनोवैज्ञानिकहरू, मनोवैज्ञानिकहरू) सहयोगमा आउनेछन्।
- निरन्तर सपनाहरु। यो विकल्प अघिल्लोमा धेरै समान छ। सम्भवतः, त्यहाँ एउटा समस्या हो, यो केवल धेरै श्रृंखलामा वर्णन गरिएको छ। समस्या वा कठिनाई को उन्मूलन संग, अनन्त सपनाहरु को एक श्रृंखला परेशान रहनेछ।
- मुल्य प्रायजसो, मानिसहरूसँग जटिलहरूको समूह छ। लापरवाही सपनाहरूले तिनीहरूलाई राम्रो, बलियो, स्मार्ट लगाउन मद्दत गर्दछ। मानिसहरू आफै संसारका प्रभुहरूको रूपमा र योद्धाहरूको भीडलाई परास्त पारेर योद्धाहरू प्रस्तुत गर्छन्। यो दयालु सपनाले तपाईंलाई व्यक्तिको मनोवैज्ञानिक मूल्यांकनको साथ सन्तुलन सिर्जना गर्न र जटिलहरूलाई बचाउन अनुमति दिन्छ।
- Creative। यस्तो सपना - एक शब्दमा लेखकहरू, कलाकारहरू, कविहरू, कलाकारहरूको धेरै कलाका मानिसहरू। सपनाबाट, तिनीहरू आत्म-अभिव्यक्तिको लागि नयाँ तरिका खोज्दैछन्। तिनीहरू पनि एक सपनामा छन् एक प्लान, क्यारेक्टरहरू खोज्न, नयाँ अभिनय चालुहरू संग आउँछन्। चार्ल्स डिकन्सका थुप्रै क्यारेक्टरहरू उनको सपनामा आए।
- शारीरिक। सपनाहरु को यी प्रकार बाह्य परिस्थितियों को परिणाम हो। यदि एक व्यक्ति चिसो छ भने, उनी बर्फको सपना देख्न सक्दछन्, यदि त्यो बिस्तारै बाहिर जान्छ भने, त्यो हावामा हेलिकप्टरलाई सपना देखाउँदछ। यस वर्गमा यौन यौन सम्बन्धहरू जुन लामो यौन अव्यवस्थाको कारण उत्पन्न हुन्छ।
- Prophetic। यो कम से कम अध्ययन को प्रकार नींद हो। यो मात्र सुस्त छ कि तिनीहरू अवस्थित छन्। तर भविष्यसूचक सपनाहरू, किन र किन - विज्ञान अझै अज्ञात छ। प्रायः तिनीहरू रातको दोस्रो शताब्दीमा आउछन्, जब एक व्यक्तिले विश्राम गरे।
- चेतावनी। चेतावनीको सपनाको साथमा, अवचेतन दिमागले नजिकको समस्याको बारेमा व्यक्तिलाई सूचित गर्ने प्रयास गर्दछ।
नींदको प्रकार र चरणहरू
जब एक व्यक्ति सुत्छन्, त्यहाँ दुई मुख्य चरणहरूको एक विकल्प हो: छिटो र ढिलो नींद। सुत्ने सुरूमा - ढिलो चरण सफल हुन्छ, र जागिर गर्नु अघि - छिटो एक।
ढिलो नींदलाई निम्न चरणहरूमा विभाजित गरिएको छ:
- निद्रा हल्लाहरू र निद्रा सुत्न सपनाहरू संग एक नाप;
- चेतनाको विच्छेद, यो क्षणमा ब्यूँझनुहोस् सजिलो छ;
- चेतना बन्द गर्न जारी छ - एक व्यक्ति शोर प्रतिक्रिया गर्न बन्द छ;
- गहिरो निद्रा
छिटो निद्रा एक शर्त हो
नींद विकारहरूको प्रकार
निद्रा विकारहरू एपिसोडिक, अल्पकालिक र पुरानो हुन सक्छ:
- कुनै पनि बाह्य उत्तेजनाहरु - शोर, गर्मी, आदिको कारण एक एपिसोड निद्रा विकार हुनसक्छ।
- अल्पकालिक अशांति तनाव र समस्याहरूको कारणले गर्दा हुन्छ।
- पुरानो विच्छेदन प्रायः मानसिक बीमारीको कारणको रूपमा प्रकट हुन्छ।