जाडोमा, र विशेषतया प्रारम्भिक वसन्तमा, यो एटामिनोमेसिस जस्तो रोगको लागि असामान्य छैन। औषधि विटामिन परिसरहरूको सहयोगमा यसको पहिलो संकेतहरू सम्भव छ, तर वास्तवमा, यो समस्यालाई रोक्न यो राम्रो छ? जब तालिका फलफूल र सब्जहरु भन्दा भरिएको छैन, भिटामिन भण्डारहरू कसरी जम्मा गर्ने? सबै चीज धेरै सजिलो छ - सुकेको फलको भाडाको पकाउनुहोस्: सूखे सेबहरू, नाशपातीहरू, राजकुमारहरू, राजकुमारहरू, वा सूखे खुट्टाहरू, यो सूखे खान्छन् फलको आधारमा यो लेखमा ध्यान केन्द्रित गर्ने निर्णय। कसरी सुकेको सूखे एक्थिकको कम्पन बेंच गर्नुहोस्।
सूखे खुट्टा र राजमार्गको मिश्रण गर्नुहोस्
सामग्रीहरू:
- सूखे जाम - 1 वस्तु;
- prunes - 1 वस्तु;
- हनी - स्वाद;
- पानी - 2 लीटर।
तयारी
तपाईंले सूखे खुट्टा र राजमार्गको रचना तयार गर्नु अघि, तपाईंलाई 5-7 मिनेटको लागि गिलासको तातो पानी संग सूखे फल भर्नु पर्छ। चाँडो सुकेको फल सुत्ने बित्तिकै - हामी तिनीहरूलाई एक सस्यानमा राख्थ्यौ र 2 लीटर सफा पानी पकाउँछौं। हामी चटपट्टि ठूलो आगोमा राख्छौं र तरल पछाडि पर्खिँदैछ, जस्तै नै यो हुन्छ - हामी कम्तीमा आगोलाई कम गर्छौं, शहदमा स्वाद जोड्नुहोस् र 15 मिनेटको लागि ढिलाइमा पेय पकाउनुहोस्।
सूखे खुट्टा र किशमिशको मिश्रण गर्नुहोस्
सामग्रीहरू:
- सूखे एक्थोट - 50 जी;
- किशमिश - 100 ग्राम;
- नींबू - 1 टुक्रा;
- चीनी, हनी - स्वाद।
तयारी
सूखे रत्न र किशमिशहरू गर्म पानीको साथ धोएका हुन्छन् जबसम्म जामुन नरम हुन्छ। अब धोएको सूखे फल एक saucepan मा स्थानान्तरण गर्नुहोस्, त्यसपछि एक नींबू को एक छील राख्नुहोस् र पानी को लिटर संग प्यान को सामाग्री डालना। हामी एक सौसpan मा तरल भित्र तरल ल्याउछ, ढक्कन संग राख्नुहोस् र कम्तीमा तापक्रम घटाउनुहोस्। एक पटक पेय तयार भएपछि - यसलाई शहदसँग सुत्नु पर्छ, वा चीनीको स्वाद गर्न र नींबूको रसको चम्मच थप्न सकिन्छ।
बच्चाहरु को लागि सूखे माछाहरु को गणना को लागि नुस्खा
सामग्रीहरू:
- सूखे - खूबसूरत सूखे;
- किशमिश - एक मुट्ठी
- सूखे सेब / नाशपाती - मुट्ठी
- पानी - 1 लीटर।
तयारी
सूखे रत्न र किशमिला 5-7 मिनेटको लागि गरम पानी भरिन्छ। एक सॉसप्यानमा पानी खान्छन् र सूखे सेबहरू, अथवा नाशहरू राख्छन्। 10-15 मिनेटको लागि मध्यम गर्मीमा सूखे फलहरू पकाउनुहोस्, समय बितिसके पछि हामी मिश्रमा किशमिश र सूखे खुट्टाहरू थप्यौं। ढोकामा अर्को 5 मिनेटको पेय पकाउनुहोस्, र त्यसपछि गर्मीबाट हटाउनुहोस् र अन्य 7-10 मिनेटको लागि खडा दिनुहोस्।
दालचीनी संग सूखे खुट्टा र स्याउ को कम्पन गर्नुहोस्
सामग्रीहरू:
- सूखे जाम - 1 वस्तु;
- सूखे सेब - 1 वस्तु;
- दालचीनी - 1 छड़ी;
- anis - 1 सितारा;
- लौह - 1 कली;
- हनी - स्वाद।
तयारी
5-7 मिनेटको लागि तातो पानीको साथ सूखे जलीय पानी, जसको पानी पानी भरिन्छ र हामी सससेन मा सूखे खुट्टा र स्याउ राख्छौं। अर्को हामी दालचीनी, ऐना र लौरीको छडी राख्थे। सूखे फलहरू र मसाले भरेर भरेर सबैलाई आगो लगाऊ। हामी पानी एक सससेन मा एक ठूलो अग्नि मा फोडा गर्न को लागी, गर्मी पछि घटाइन्छ र कम से कम आगो संग 20-25 मिनेट को लागी पेय पकाउनुहोस्, यसलाई ढक्कन संग कवर। एक तातो पेयमा, स्वाद जोड्नुहोस् र यसलाई 7-10 मिनेटको ढक्कनको ढोकामा लिनुहोस्।
यस्तो स्वादयुक्त रचना ठंड सर्दिसको मौसममा तातोपानीमा ताला लगाउन सकिन्छ वा ठुलो र गर्मीमा तातोपानीको रूपमा सेवा गरिरहन्छ। सिटरस प्रेमीले कोस्ट जोड्न सक्छन्, वा सुन्तलाको रस।
बहुसंख्यकमा सूखे एक्थिकको कम्पन गर्नुहोस्
सामग्रीहरू:
- सूखे - खूबसूरत सूखे;
- कुकुर गुलाब - 1 मुट्ठी;
- ताजा सेब - 1 टुकडा;
- चीनी, हनी - स्वाद।
तयारी
एप्पल धोए, बीउ हटाउनुहोस्। हामी कुत्ते गुलाब धोएर, यो 3-4 मिनेटको लागि उबलते पानी संग उबलाउनुहोस्। एप्पल ठूलो स्लाइस र सूखे खुट्टा खुट्टामा काट्नु र कटोरा मल्टीवार्कमा हिप्स गुमायो। माथिबाट, अवयव शङ्कहरूसँग शंकुमा स्वाद गर्न वा शहद थप्नुहोस्। हामी बहुमुखी को कप मा अधिकतम चिन्ह मा डाल दिए, ढक्कन बंद। हामीले 1 घण्टाको लागि "विनाश" मोड सेट गर्नुभयो। ध्वनि सिग्नल पछि, खाना पकाउने अन्तको बारेमा जानकारी दिईयो, कम्तिमा 15-20 मिनेटको लागि खडा गर्न छोड्नुहोस्।