साँचो coffeemakers र प्रशंसक मोनो-आहारका लागि, एक विशेष कफी आहार हो। कफीको गतिविधि बढ्दै जान्छ र चयापचय बढाउँछ। यसको अतिरिक्त, कफी एक सफाई र मूत्रिक प्रभाव छ। त्यसैले यदि तपाईं आफ्नो जीवनलाई कफीको बिना सोच्नुहुन्न र केहि कपको लागि यसलाई पिउन आदी लगाइदिनुहुन्छ, तपाइँ कफी डाइट्सका लागि यो विकल्प प्रयास गर्न सक्नुहुनेछ। >
तीन-दिन कफी आहार
एक धेरै कठिन मोनो-आहार, जसको साथ, तथापि, तपाईं 5 किलोग्राम भन्दा बढी वजन गुमाउन सक्नुहुन्छ। त्यसो गर्न, तपाईंलाई केवल प्राकृतिक कालो कफी पिउन बिना 3 दिनको लागि चाहिन्छ कि बिना शगर र अझै पानी।
कफी कत्तिको प्रभावकारी प्रभाव हो किनकि, कफीको अन्तिम भागको बिचमा 3 घण्टा भन्दा कम समय भन्दा पहिले प्रयास गर्नुहोस्। यदि तपाईं चक्कर, टाउको दुख्ने वा ठुलो महसुस गर्नुहुन्छ भने, तपाईंले तुरुन्त आहार रोक्न सक्नुहुनेछ। यस आहारमा पालन गर्न दृढ दबाइहरू लिनेहरूलाई यसको लायक छैन। यी 3 दिनको लागि तपाईंलाई धूम्रपान दिन दिनु पर्छ, किनकि यो आहार कफी सिगरेट होइन।
कफी-चकलेट आहार
तपाईं कफी-चकलेट आहार प्रयोग गरी वजन गुमाउन पनि प्रयास गर्न सक्नुहुन्छ। यो आहार रोचक छ किनकी तपाईंको आहारमा कफीको अलावा कडा कपाल चकलेट पनि समावेश गर्दछ। यस आहारको एक सुखद विशेषता यो हो कि दिन को समयमा तपाईं कफी पीउ र चकलेट को खाल को रूप मा अधिक चाहानुहुन्छ। यो 3 दिन भन्दा बढीको लागि यसलाई पनि टिक्न आवश्यक छ।