लाइट फल सलाद - गर्मी को दिन मा उद्धार। गर्मीको फल र बेरीको ठूलो वर्गीकरणले कल्पनाको लागि कोठा प्रदान गर्दछ, यसैले सबैको बिरोधमा हिम्मत र त्यस्ता सजिलो तर स्वादिष्ट डिशसँग प्रयोग गर्नु हो। आज हामी सेबबाट सलादहरूको व्यञ्जनहरू हेर्नेछौं।
सेब र केला संग फलों सलाद
सामग्रीहरू:
- सेब - 2 टुकडे;
- केला - 1 टुक्रा;
- अजगर - 1 स्टेम;
- दही - 1/2 स्टेट;
- हनी - 1 चम्मच। चम्मच;
- नींबू रस - 1 चम्मच। चम्मच;
- अंगूर - 1 मुट्ठी।
तयारी
सेब कोरको साथ कोरबाट सफा गरिन्छ र क्यूब्समा काटिन्छ। केलाहरू सफा गरिएका छन् र सर्कलहरूमा काटिएका छन्। नींबूको रस संग तयार फललाई तुरुन्तै पानी दिनुहोस् र यसलाई मिश्रण गर्नुहोस् - यसले तिनीहरूलाई घिमिरेको रक्षा गर्नेछ।
सेतोरी पतली स्लाइसहरूमा काट। हामीले अङ्गुरको अंगको आधामा काटेर हड्डियों हटाउथ्यौं। दही मधु संग मिश्रित र परिणामकारी ड्रेसिंग सबै फल अवयवहरु डालना।
केला, स्याउ र नारंगी संग फलों सलाद
सामग्रीहरू:
- सेब - 1 टुकडा;
- स्ट्रबेरी - 500 जी;
- केला - 1 टुक्रा;
- नाशपाती - 1 टुक्रा;
- सुन्तला - 1 टुक्रा;
- ब्ल्याकबेरी - आधा शताब्दी;
- आँसुहरू - 2 टुक्राहरू;
- नींबू रस - 2 चम्मच। चम्मच;
- वेनिला पुडा - 1 चम्मच।
तयारी
सेब कोर बाट सफा गरिन्छ र क्यूब्समा काटिन्छ। त्यसैगरी, हामी नाशपाती स्ट्रबबेरीको स्टक काट्नुहोस् र जामुनमा आधामा काट्नुहोस्। खुर्सानी केला कटुवाहरू सर्कलहरूमा। खुट्टाबाट हामी ढुङ्गा हटाउँछौं, र मासु स्लाइस वा क्यूबमा काटिएको छ। नारंगी फिल्महरू देखि छरिएको छ, र मासु सजिलै अनुहारमा औंलाहरू संग खुट्टामा राखिएको छ। नींबू रस संग मिश्रण र फल र जामुन छिपाउनुहोस्, त्यसपछि वेनिला पुडिंग वा वेनिला दही संग फल सलाद भर्नुहोस्, र तुरुन्तै टेबलमा सेवा गर्थे।
सेब, केला र किवी संग फलों सलाद
सामग्रीहरू:
- सेब - 1 टुकडा;
- केला - 1 टुक्रा;
- किवी फल - 2 पीसीएस।;
- आम - 1 टुक्रा;
- सुन्तला रस - 4 चम्मच। चम्मच;
- हनी - 1 चम्मच;
- पातहरु को टकसाल।
तयारी
एप्पल बीउबाट सफा गरे पछि एप्पलले पतली स्लाइसमा काट्यो। केला सफा गरियो र सर्कलहरूमा काटियो। कीवी छालाबाट सफा गरिन्छ र आधा रङहरु मा काटिएको छ। आमबाट आमलाई हटाउनुहोस्, मासु काटेर क्यूब्समा राख्नुहोस् र चम्किलो देखि चम्मच हटाउनुहोस्। फलफूल एक साथ मिलाउनुहोस् र सुन्तलाको रस र शहदको मीठो चटको साथ सिजन। टकसाल पत्तिको साथ तयार सलाद स्प्रे।
स्याउ संग फलों सलाद
सामग्रीहरू:
- आँसुहरू - 2 टुक्राहरू;
- चित्रकारी - 4 टुक्राहरू;
- ब्लुबेरी - 1 वस्तु;
- सेब - 1 टुकडा;
- थिम - 2 चम्मच;
- ग्रेटेड अदरक - 1 चम्मच;
- नींबू छील - 1 चम्मच;
- पानी - 1/2;
- चीनी - 1/4 चम्मच।
तयारी
चीनी र पानी कुक सिरपबाट। हट सिरपमा, थिम, अदरक र घेरा थप्नुहोस्। परिणामकारी चटनीलाई कटाई फल र जामुन भर्नुहोस्।