राम्रो सलाद को रचना सामान्यतः 25% हरीरी र 75% अन्य सामाग्री समावेश गर्दछ।
1. केली गोभी देखि सलाद र मेपल ड्रेसिंग मा बेकन संग पालक
नाश्ता वा हल्का स्नैक सँधै केवल waffles वा पेनकेक्स होइन।
2. सीजर र चिकन र एवोकोडो संग
3. एभोकैडो र मोोजजारेलसँग चिकन सलाद
4. सामन र कुखुरी चक्कुको साथ BBQ सलाद
यदि तपाईंले कहिल्यै कुचली चक्कु पकाउनु भएको छ, विचार गर्नुहोस्, तपाईलाई थाहा छैन के साँचो गेस्रोनमिक खुशी हो!
हल्का र पोषक सलाद।
6. एप्पल-क्रेनबेरी-अखरोट सलाद
त्यसैले विविध र धेरै सरल।
7. क्लासिक नेपोक
ग्रेले रोजगारीको जीवनमा फ्रान्सको पोर्च;)
तलीको टुना र कष्टिलासँग सलाद
9। बटरमा ग्रील्ड चिकन संग गोभी सलाद
फ्रान्सेली फ्रिजको साथ फ्रान्सेली पनीरबर्गर सलाद
कोब सलाद
12. caramelized कद्दू स्क्वैश र अनार संग रकेट सलाद
यो नाश्ता, लंच, र यहाँ सम्म कि रात को खाने को लागि सेवा गरिन सक्छ।
13. शाकाहारी सलाद
त्यहाँ एक घटक छैन कि तपाईं खाना चाहनुहुन्न।