गर्मीको सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण सब्जी एउटा ककड़ी छ। धेरैले यसलाई सलाद पकाउने को लागी प्रयोग गर्दछ र सुरक्षित राख्छ वा सजिलै चिसो पार्छ। तर धेरै मानिसहरु थाहा छैन कि ककटेलको रस वजन घटानेको लागि आवश्यक छ।
यसमा के समावेश छ?
ककडीर रस को 97% पानी हो, र, को रूप मा जानिन्छ, यो बिल्कुल उच्च कैलोरी तरल छैन। के महत्त्वपूर्ण छ यो पानी जैविक रूपमा शुद्ध र एक समान मानव शरीर मा छ। साथै यो रचनामा भिटामिनहरू छन् , तत्वहरू र आवश्यक तेलहरू ट्रेस गर्नुहोस्। ककलरको रस को कैलोरिक सामग्री धेरै सानो छ, त्यसैले यसले मानव शरीरलाई हानि पुऱ्याउन सक्दैन।
ककडीको रस को लागि उपयोगी छ?
- एक उत्कृष्ट diuretic;
- विषाक्त पदार्थ र विषाक्त पदार्थको शरीर सफा गर्छ;
- पोटेशियम, सिलिकन, सल्फर र अन्य पदार्थहरूसँग शरीर आपूर्ति गर्दछ;
- पित्तमा पत्थर भंग गर्न मद्दत गर्दछ;
- एसिड आधार सन्तुलनलाई सामान्य बनाउँछ;
- बाल, नाखून र दाँतको अवस्थालाई असर गर्छ;
- दबाव सुधार;
- सकारात्मक तंत्रिका प्रणालीको अवस्थालाई असर गर्छ;
- छालाको गुणस्तर सुधार
- चिसोले मद्दत गर्दछ;
- र सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण - अतिरिक्त पाउन्डबाट हटाउन मद्दत गर्दछ।
ककबरको रस को त्यस्ता गुणहरूको लागि धन्यवाद, तपाईंको शरीर न केवल पतली हुन्छ, तर तपाईंको अवस्थालाई पनि सुधार गर्दछ।
कुखुराको रस कसरी पिउने?
रस बनाउनको लागी, तपाईंलाई रस अथवा पारंपरिक ग्रटर चाहिन्छ। दाँतको प्रयोग गरी कटा वनस्पति बाहिर निस्कनु अनि वांछित उत्पादन प्राप्त गर्नु पर्छ। तयारीको रस आधे घण्टा भित्र भरिनु पर्छ। प्रत्येक दिन तपाईंले वजन घटानेको लागि 1 लीटर ककुलबार रस पिउन आवश्यक छ। कुल रकम धेरै रिसेप्शनहरूमा विभाजित हुनुपर्छ, 1 स्वागत - जुनसुकै 100 मिलीलीटर। स्वाद विविधीकरण गर्न, तपाईं सब्ज र फलबाट अन्य रस संग जोड्न सक्नुहुनेछ। पेय, जसमा ककड़ीको रस, कीफिर, लसुन र डिल समावेश छ, धेरै लोकप्रिय छ, यसलाई स्वस्थ भोजनको सूचीमा समावेश गरिएको छ।