केणा ककटेल धेरै सजिलै तयार छ: दूध वा आइसक्रीम, सिरप संग मिश्रित फलहरू, वयस्कों को लागी अधिक रक्सी समावेश गर्दछ। सामग्रीको यो सेटले स्वादको स्वादलाई सघाउँछ र एक सुखद सुगन्ध सिर्जना गर्दछ। केलाले endorphins पनि समावेश गर्दछ किनकि, यो पेयले मननले मूड बढाउँछ।
केला ककटेल कसरी बनाउने?
केलेका ककटेलले वजन कम गर्न र मांसपेशी निर्माण गर्न एक अर्थको रूपमा लोकप्रियता प्राप्त गरेको छ, किनभने यो फाइबरको तहखाने हो। पेय बनाउन धेरै सजिलो छ, तर केहि रहस्य विचार गर्नु महत्त्वपूर्ण छ:
- केला प्रयोग गर्नु अघि, तपाईंलाई फ्रिजमा 2 घण्टाको लागी राख्नु पर्दछ।
- काकटेलले "केवल" पाकेको फल "अनौठो" स्वाद दिन्छ।
- पोषण फ्याक्स र goji जामुनको बीउ बढ्छ।
- एक लेभेंडर फोम एक व्हाइड कच्चे अण्डा बनािन्छ।
- गाय का दूध सोया, बादाम वा नारियल दूधको साथमा बदल्न सकिन्छ।
- सिरपले थप स्पष्ट स्वाद दिन्छ।
- पहिलो, फल पीस गर्नुहोस्, र त्यसपछि तरल जोड्नुहोस्।
- एक ककटेल बिर्नुहोस् र तपाईं मिक्सर गर्न सक्नुहुनेछ, तर यसको अगाडि, फललाई काँधका साथ राम्रोसँग घुमाइएको छ।
- ताजा फलको कमीको लागि, तपाईं केला सिरपको साथ एक ककटेल तयार गर्न सक्नुहुन्छ।
- तपाईंले तुरुन्तै एक ककटेल पिउन दिनुहुन्छ, किनकि यसले हावामा गाढा पार्छ, अक्साइडाइज गर्छ र यसको स्वाद गुमाउँछ।
एक ब्लेंडर मा दूध संग केाना ककटेल
एक उत्कृष्ट नाश्ता केला र दूध को एक ककटेल हो, किनकि फल मा धेरै फास्फोरस हुन्छ, र दूध कैल्शियम मा समृद्ध छ। शरीर एक भाग मा प्राप्त सबै गतिविधि गतिविधि को लागि आवश्यक छ, र अधिक क्यालोरी को बिना। यसैले, यस्तो नुस्खालाई आहारको लागी आदर्श भनिन्छ। कुचल बटुआको सट्टा, तपाईं उल्टो वा दालचीनी प्रयोग गर्न सक्नुहुनेछ।
सामग्रीहरू :
- केला - 1 टुक्रा;
- ice - 1 t;
- दूध - 150 मिलीलीटर;
- पागल - 1 चम्मच;
- वेनिला - 1 पवित्र।
तयारी
- फलफूल केला चोरी।
- दूधमा हाल्नुहोस्।
- नट पोट वा ओमेमाल, वेनिला।
- सुचारु नभई हराउनुहोस्।
केला र आइसक्रीमको साथ मिल्केशेक
मीठे दाँतको लागि एक विकल्प आइसक्रीम र केलाको ककटेल हो, जुन विशेष गरी गर्मीमा घृणा गरिन्छ। बच्चाहरु कोको थप्न को विकल्प छ, यस्तो एक पोषक पेय पूरा दिन सक्षम हुनेछ। यदि उपचारले भ्वाईसटाइटर जस्तो देखिन्छ भने, यो चीनी कि यसमा थपिएको छैन, तर हनी, जो मीठा मसाले दिन्छ।
सामग्रीहरू :
- आइसक्रीम - 200 जी;
- दूध - 400 मिलीलीटर;
- हनी - 1 चम्मच। l;
- केला - 1 पीसी।
तयारी
- दूधको सेवन गर्ने एक चौथाई ब्लेंडरमा केला संग मिल्दछ। तपाईंलाई सानो गतिको साथ सुरू गर्न आवश्यक छ, र त्यसपछि ग्रुप प्राप्त गर्न अधिकतममा जानुहोस्।
- आइसक्रीम जोड्नुहोस्, whisk।
- यदि आवश्यक भए दूध माथि उठाउनुहोस् - प्रिय।
उल्टो र केला को ककटेल
अर्को केला ककटेल - ती व्यक्तिहरूको लागि एक नुस्खा जसले भूख को दर्दनाक बट्टा बिना वजन कम गर्न चाहन्छ। उनको आमा उसलाई माया गर्छ, किनकी पेयले तपाईंलाई बच्चाहरु को एक भाग संग खुवाउन को लागि उपयोगी बनाउन को लागि उपयोगी छ तर उनको द्वारा प्यार नहीं, धेरै पनि कल को मज्जा को जोड पनि। तपाईं पेय को रचना फल या कोकोआ संग पूरै गर्न सक्नुहुनेछ।
सामग्रीहरू :
- केला - 1 टुक्रा;
- उल्टी - 2 चम्मच। चम्मच;
- दालचीनी - चम्मच 1/5 चम्मच;
- काग - 0.5 फल;
- दूध - 1 गिलास;
- आइसक्रीम - 80 जी;
- हनी - 1 चम्मच।
तयारी
- दलियासँग केाना ककटेललाई रेशिनमा दूधमा तयार गरिएको छ, फ्लेक्सहरू खानुपर्छ, धेरै मिनेटको लागि उकालो पर्छ। राम्रो तरिकाले हलचल ताकि वहाँ कुनै ढेर छैन। यसलाई ठोक्नुहोस्।
- केला काट्नुहोस्, यसमा नींबूको रस निचोल्नुहोस्। यसले फाईफलाई हवामा छिटो अन्धकारबाट बचाउनेछ।
- ब्लेंडर पुष्प, केले, दालचीनी र हनीमा तह, सुचारु सम्म मिश्रण।
- आइसक्रीम जोड्नुहोस्, राम्रो लाग्यो।
- केला स्लाइसको साथ गार्निश।
केला संग दही का ककटेल
कुनै पनि कम स्वादिष्ट र मोटी ककटेल - केफिर र केलाबाट, यो ब्लेंडरमा पकाउन सजिलो छ। पोषणले दूधको रेश्रोलाई प्रतिस्थापन गर्दछ, जुन, स्तनमा जस्तै, बिहानका बच्चाहरु द्वारा बेवास्ता गरिन्छ, यो नुस्खाले समस्या समाधान गर्न मद्दत गर्नेछ। Kefir पनि दही संग प्रतिस्थापित गर्न सकिन्छ, धेरै बार्गेनिङले दालचीनी वा सुक्खा अदरकलाई पेय गर्न को लागी, चिनीको सट्टा शहद राख्दछ।
सामग्रीहरू :
- kefir - 0,5 l;
- केला - 2 टुक्राहरू;
- चीनी - 1-2 चम्मच। l;
- Vanilla sugar - 1 tsp।
तयारी
- केला छीलिएको, काट्ने, एक ब्लेंडरमा राखियो।
- चीनी र दही थप्नुहोस्। हलचल।
- एक समानांतर मासमा मारेर।
चकलेट केला ककटेल
मालकिन जो एक असामान्य पेय संग अतिथिहरुलाई आश्चर्य गर्न चाहान्छ, यो चकलेट संग केला ककटेल कसरि जान्न को लागी लायक छ। यो बच्चाको तालिकाको लागि एक उत्कृष्ट विकल्प हो, किनकि सुचारुहरूको यो संस्करणलाई न्यानो सेवा गरिन्छ। यो नुस्खा पालन गर्न धेरै महत्त्वपूर्ण छ, पेय मोटो हुनु पर्छ, त्यसैले यो निर्दिष्ट रकम भन्दा थप थप गर्नको लागि सल्लाहकार छैन।
सामग्रीहरू :
- केले - 375 जी;
- दूध - 100 मिलीलीटर;
- चीनी - 25 जी;
- कोकोआ - 2 चम्मच;
- नींबू रस - 1 चम्मच। वा 1 चम्मच, स्वाद।
तयारी
- केलाहरू टुक्राहरूमा काटिए, एक ब्लेंडरमा हलचल।
- आधा दूध, चीनी र कोकोआ थप्नुहोस्। राम्रो भयो।
- दूधको साथ खानुहोस्। हलचल।
- चकलेट चिप्सका साथ केला-धनी चिकनी छिटो पार्नुहोस्।
काकटेल "केला प्रमोदवन"
केलासँगको ककटेलको लागि नुस्खा, धेरै कन्फेक्शनरहरू आइसक्रीम बनाउन प्रयोग गर्छन्, यो फल वर्षको कुनैपनि समयमा उपलब्ध छ, यो सस्तो र पूर्ण रूपमा अन्य फलहरूसँग मिल्दछ। अनुभवी विशेषज्ञहरूले केही थोरै पकाएका छालाहरू लिने सल्लाह दिएका छन्, यस्तो थोप्लो छाला, जस्तै - सबैभन्दा उचाइ र मीठो।
सामग्रीहरू :
- केले - 2 टुक्राहरू;
- दूध - 400 मिलीलीटर;
- चीनी - 1 चम्मच। l;
- वेनिला आइसक्रीम - 100 ग्राम।
तयारी
- केलाहरू एक ब्लेंडरमा पीस्यो।
- दूधमा चिनी र आइसक्रीम जोड्नुहोस्।
- केलाहरू, मिश्रण गर्नुहोस्।
- चश्मेहरूमा फाँट गर्नुहोस्।
केला र पनीर पनीर संग ककटेल
पेटी मोटा र धैर्य बनाउन को लागी, तपाईंलाई केले को खेती गरिएको किस्म प्रयोग गर्न आवश्यक छ, उनीहरु धनी स्वादको ग्यारेन्टी गर्छन्। मूल व्यञ्जनहरु को प्रशंसक पनीर पनीर को अतिरिक्त संग एक यस्तो असामान्य विकल्प, एक ब्लेंडर मा केला संग एक ककटेल जस्तै बनाया। एक आहार नाश्ताको लागि, तपाईं दलगत को एक भाग थप्न सक्नुहुन्छ।
सामग्रीहरू :
- केले - 200 जी;
- दूध - 1 l;
- कटेज पनीर - 200 जी;
- खाटका खालहरू - 4 चम्मच। l;
- हनी - 50 ग्राम।
तयारी
- केला पीस, फ्लेक्स र दूध थप्नुहोस्। बिरालो
- पनीर र हनी मिक्स।
- सबै घटकहरू जोड्नुहोस्।
- एक ब्लेंडर मा एक समानांतर मा आउनु।
केला लिकरको साथ ककटेल
केलासँग अल्कोहल ककटेल 2 संस्करणहरूमा "तैयार गरिएको छ": "बोन्सी" - व्हाइट कोको रक्सी र "बबल-गम" मा आधारित एक अमारटोटोमा। "निलो प्रलोभन" मा वोडका, तरकारीहरू - केला र "ब्लू क्युराओ" समावेश छन्। अनुभवी barmen सफाक मा गिलास ठंडा गर्न पेय डालने देखि पहिले सल्लाह दिए, तब स्वाद अधिक तीव्र हुनेछ।
सामग्रीहरू :
- केला शराब - 15 मिलीलीटर;
- अमारटोटो - 15 मिलीलीटर;
- क्रीम - 15 मिलीलीटर।
तयारी
- शेकर तरकारी र क्रीममा राख्नुहोस्, कोकोआ थप्नुहोस्।
- हलचल पछि, कुचल बर्फ र कपाल जोड्नुहोस्।
केला ककटेल "डाइक्वरीरी" - नुस्खा
उत्तम पेय connoisseurs को लागि, केला ककटेल "दाकिरी" को आविष्कार गरियो। चिनियाँको स्वादको स्वादको लागि धन्यबाद, उहाँले चाँडै संसारभरको प्रसिद्ध हुनुभयो। नीमको रस लेमन संग प्रतिस्थापित गर्न सकिन्छ, अति उत्तम खट्टा स्वाद सफलतापूर्वक चिनी द्वारा बुझाईएको छ। यदि धेरै फलहरु जमे भएका छन् भने धेरै प्रकोपहरु अझै पनि बेरीहरू जोड्दछन्, तपाइँ कुचल बर्फ बिना काम गर्न सक्नुहुन्छ। यो केला ककटेल मा मार्टिन चश्मा मा मात्र सेवा गर्नु पर्छ।
सामग्रीहरू :
- rum - 45 मिलीलीटर;
- चीनी सिरप - 5 मिलीलीटर;
- चूना - 2 लाईबुल;
- केला - 0.5 भ्रूण।
तयारी
- एक ब्लेंडरमा केला पीडित गर्नुहोस्।
- रम, सिरप र नीमको रस डाक्नुहोस्।
- सुचारु सम्म हिँड्नुहोस्।
"Xu-Xu" र केला का ककटेल
यदि तपाईं केला असामान्य ककटेल बनाउन चाहनुहुन्छ भने, यो स्ट्राबेरी तरल "Xu-Xu" प्रयोग गर्ने सबै भन्दा राम्रो हो। यसको उत्तेजना वोदका संग puree जामुन को संयोजन हो, जुन पेय आकर्षक न केवल महिलाहरु को लागि हो, तर यो पनि पुरुषहरु को लागि जो मीठा शराब को कम रुचि हो। स्ट्राबेरी केला ककटेल प्रायः रोमांटिक डिनरको लागि रोजिएको छ, यो सफलतापूर्वक च्याम्पियन संग प्रतिस्पर्धा गर्दछ।
सामग्रीहरू :
- "Xu-Xu" - 50 मिलीलीटर;
- केला - 1 टुक्रा;
- क्रीम - 30 मिलीलीटर;
- पत्ते को टकसाल - 4-5 पीसी।
तयारी
- केणा पीसिन मा puree, क्रीम र शराब संग मिश्रण।
- एकजसो जन ल्याएर एक गिलासमा राख्नुहोस्।
- टकसालसँग सजाउनुहोस्।