हालको समयमा, एक्सप्रेस डायटहरू धेरै लोकप्रिय छन्, जसले तपाईंलाई छोटो समयको लागि अतिरिक्त पाउन्डबाट छुटाउन अनुमति दिन्छ। सक्रिय कोइकल लिएर वजन कम गर्न सम्भव छ कि यो बुझ्न आवश्यक छ, र कि यस्तो प्रविधिको शरीरको लागि सुरक्षित छ कि? यो उपकरणका दृष्टान्तहरूले आश्वासन दिन्छ कि यो सुरक्षित र धेरै प्रभावकारी छ, र तपाईंको आहारमा परिवर्तनहरू हुने छैन।
के मैले सक्रिय चारकोलमा वजन गुमाउन सक्छु?
सक्रिय कार्बन एक प्राकृतिक उत्पादन हो जो घनी संरचना हो, जसले यसको अवशोषित गर्ने क्षमता निर्धारण गर्छ। शरीरमा रहेको, यो पदार्थले ग्याँसहरू, विषाक्त पदार्थहरू र महत्त्वपूर्ण गतिविधिको अन्य हानिकारक उत्पादनहरू अवशोषित गर्दछ। यही कारणले गर्दा जाडोको लागि sorbent सिफारिस गरिएको छ। यदि तपाईं सक्रिय चारकोल पीडित भए तापनि वजन कम गर्न सक्नुहुन्छ भने, यो व्यापक रूपमा दावा गर्दछ कि यो एजेन्टले कम चर्को जलाउने प्रक्रियालाई सक्रिय गर्दछ र सकारात्मक रूपमा चयापचयलाई असर गर्छ। वास्तवमा यो बयान गलत छ र त्यस्ता गुणहरू छैन।
केही मानिसहरू किन सुर्खेत प्रयोग गर्दा भन्छन्, तिनीहरूले अझै पनि अतिरिक्त वजनबाट मुक्त गर्न व्यवस्थापन गरे। पत्ता लगाउन यदि तपाइँ सक्रिय कार्बनमा वजन गुमाउन सक्नुहुन्छ भने, यो यसको प्रयोगको साथ, भूख कम हुन्छ भन्न लायक छ। सबैभन्दा पहिला, यो तथ्य यो कारण हो कि sorbent शरीर मा बढ्छ, जसको मतलब एक व्यक्ति को संतृप्त गर्न को लागि धेरै कम खाना खाने हुनेछ। यसको अतिरिक्त, पेट को भाग तरल भरी छ जसको कोइलाले धोएको छ। यसैले, हामी निष्कर्ष निकाल्न सक्छौं कि वजन गुमाउनुको कारण यो तथ्य हो कि क्यालोरीको सेवन घट्छ।
बुझ्न सकिन्छ कि कसले सक्रिय कार्बनबाट वजन गुमाउन सक्छ, हामी सुर्खेत लिनको मुख्य तरिकालाई विचार गर्नेछौं:
- नाश्ता गर्नुअघि, एक ट्याब्लेट खाली पेटमा नराम्रो हुन्छ, र त्यसपछि रकम प्रति 10 किलोग्राम वजनमा 1 ट्याब्लेटको खुट्टा प्राप्त गर्न बिस्तृत हुन्छ। उदाहरणको लागि, 70 किलो वजनको एक व्यक्ति, त्यसपछि उसले 7 ट्याब्लेट पिउन पर्छ।
- सक्रिय चारकोलको पेय एक दिन तीन चोटि हुनुपर्छ: नाश्ता, लंच र रातो खाने भन्दा पहिले। कुल दैनिक दर गणना गरिएको छ, पछिल्लो संस्करणको रूपमा, र त्यसपछि, यसलाई 3 पटक विभाजित गरिएको छ।
उचित पोषणमा स्विच गर्न महत्त्वपूर्ण छ, आहार उच्च-क्यालोरी र हानिकारक खाद्य पदार्थबाट हटाउने। मेनु ताजा सब्जियां, फलहरु र किण्वित दूध उत्पादनहरु को आधार मा हुनु पर्छ। साथै, प्रति दिन कम्तीमा दुई लिटर पानी पिउन महत्त्वपूर्ण छ।