दलियाको फाइदा सबैलाई सम्भव छ, सम्भवतः। यो पूर्णतया विषाक्त पदार्थको शरीर सफा गर्दछ, उत्कृष्ट एंटीओक्सिडेंट हुन्छ र शरीरले शरीरलाई पनि भर पर्छ। तर यस अनाज को सामान्य पाराज को बावजूद, तपाईं एक अविश्वसनीय रूप देखि उपयोगी चुम्बन पका सकते हो। यो पुरा तरिकाले पेट लिन्छ र यसैले मात्र आवश्यक जरुरी छ जसको लागि जस्टिनस्टाइनस्टिनल पथ संग समस्या छ। व्यञ्जनहरू ओट्युल kissel कसरी बनाउने, तल तल पर्खँदै।
उल्टो - नुस्खा बाट चुम्बन
सामग्रीहरू:
- उबलते पानी - 3 चश्मा;
- खाटका झण्डा - 200 जी।
तयारी
ओट फ्लेक्समा हामी उबलते पानी डालेर एक घण्टाको चौथाई छोड्छौं। तिनीहरू सुत्न पछि, एक भित्री बर्तन मा छुट्टै र स्थान मार्फत पोंछ। 3 थप चश्मेको चिसो पानी थप गर्नुहोस्, ठूलो सानो आगोमा राख्नुहोस् र मिश्रणलाई मोटो सम्म फोडा पार्नुहोस्। जेली हलचल नबिर्सनुहोस्।
दलगत - नुस्खा
सामग्रीहरू:
- दलगत फ्लेक्स - 300 जी;
- पानी गर्म छ - 500 मिलीलीटर;
- कालो रोटी को कुट्ठी - 30 जी।
तयारी
हामी न्यानो पानीको साथमा कोट लाग्दछौं, कालो रोटीको क्रस्ट जोड्छौं र दोश्रो ठाउँमा 2 दिन राख्दछौं। आवधिक रूपमा, सामूहिक हिसाब गर्न अनिवार्य हुनुपर्छ, यो सुनिश्चित गर्नु हो कि जनले धेरै हल्ला गर्दैन। समाप्त मिश्रण हुनुको साटो थोरै हुनुपर्छ। त्यस पछि, तरल भरिन्छ, थोडा नमकीन, उबलायो र सबै चीज - डिश तयार छ।
सरल खाली जेली - केयर - नुस्खा
सामग्रीहरू:
- असामान्य जड - 200 g;
- दलगत फ्लेक्स - 100 ग्राम;
- ताजा कम वसा Kefir - 200 जी।
तयारी
ओट फ्लेक्स र अनपिलेन्ट जाम एक गिलास जारमा राखिएको छ, किफिरमा राखिएको छ, राम्रोसँग मिलाउनुहोस् र न्यानो ठाउँमा 24 घण्टाको लागि खडा गरौं। त्यसपछि फिल्टर गर्नुहोस्, अनाज फेंकिएको छ, र शेष तरल 1.5 लीटर सफा पानी र उबले।
पानीमा नुहाउने खाँचो
सामग्रीहरू:
- पानी - 2.5 लीटर;
- खाटका झण्डा - 500 ग्राम;
- प्रिय ।
तयारी
ओट फ्लेक्स एक ठूलो जार मा डाल दिए। त्यहाँ हामी कोठाको पानीको पानीमा उड्छौं, ढक्कन संग आवरण गर्दछौं र 2 दिनसम्म अँध्यारो ठाउँमा राख्छौं। यस पछि, परिणामकारी जन सफा मार्फत फिल्टर गरिन्छ, जबकि फ्लेक्स एक चम्मच संग कुचल हुन सक्छ, ताकि तरल को पत्ती बेहतर। जेली कुकुर, लगातार घिमिरे, ताकि प्यास को तल मा तलवार जलाएन। उबलने पछि तुरुन्त आगोबाट हटाउनुहोस्। चिसो पिउनमा स्वाद गर्न शहद थप्न सम्भव छ। साथै, चाहे वांछित भए, तपाईं पूर्व-भ्यागुमेटेड र कटाई सूखे फल थप्न सक्नुहुन्छ।
दूध मा ओठ जेली - नुस्खा
सामग्रीहरू:
- गाईको दूध - 400 मिलीलीटर;
- चीनी - 2 चम्मच। चम्मच;
- तत्काल दलिया फ्लेक्स - 100 जी;
- स्टार्च - 25 जी;
- vanillin।
तयारी
गहिरो कटोरामा, उल्टो राख्नुहोस्, तिनीहरूलाई न्यानो दूध दियो र 20 मिनेटको लागि निस्कन छोड्नुहोस्। यसपछि, सससेन माथि, 2 तहमा भुजको साथ छुट्टै ढोका खोल्नुहोस्। दूधको साथ दूधलाई रोक्नुहोस्। किनारको अन्त्यमा, हामी शेष तरलबाट ओमेमा जडान र निस्कन्छौं। यसको बाट तपाईं राम्रो दलिया पकाउन सक्नुहुन्छ। अब, तरल को कुल मात्रा देखि, हामी लगभग 100 मिलीलीटर डाला र यस मा स्टार्च भंग। जनयुद्ध हिंड्ने एक राज्य। आगोमा बाँकी दूधको साथ पखालो, यो भित्र चीनी जोड्नुहोस्, भिनिन थप्नुहोस् र उबलने पतला स्टार्च शुरु गर्नुहोस्, लगातार अँध्यारो पार्ने ताकि कुनै ढोका थिएन। फेरि, मिश्रण एक फोडामा ल्याउनुहोस् र कम से कम आगो कम गर्नुहोस्। सबै नै, स्प्रिंग गर्दै मोबाईल सम्म बोसललाई उकालो पार्छ। त्यसपछि हामी यसलाई ठोक्छौं, यसलाई कटोरा वा कपमा राख्नुहोस्।
उल्टी - सरल नुस्खा
सामग्रीहरू:
- खाटका झण्डा - 200 ग्राम;
- पानी - 1 लीटर।
तयारी
ओट फ्लेक्स पानी भरिएको छ। हामी चटनीले स्टोभमा राख्दछ र लगभग 35 मिनेटको लागि पकाउँछ, त्यसपछि फिल्टर गर्नुहोस्, र बायाँ फ्लेक्सहरू सानो साईन मार्फत सफा गरिन्छ। भाइरस मसिड मास संग मिल्दो छ, फेरि फेरि फोडा र थोडा पोडसेल्टिममा ल्याइयो।