ती व्यक्तिहरूलाई छिटो धारण गर्नको लागी, हामी बहुविध मा फास्ट फूड को लागि व्यञ्जनहरु प्रदान गर्दछौं। यो भान्सा यन्त्रको स्वामीहरूले यसलाई पहिलो तथा दोस्रो दुबलाको भाँडा पकाउने कोसिस गरेर यो पनि प्रयोग गर्न सक्दछन् साथै साथै बहुविधमा एक राम्रो मिठाई बनाउँदछ।
मल्टीवार्कमा पोखरी
- गेहूं आटा - 340 जी;
- कालो बलियो चिया - 250 मिलीलीटर;
- हनी - 75 जी;
- परिष्कृत वनस्पति तेल - 65 मिलीलीटर;
- granulated sugar - 190 g;
- हाइड्रोटेड सोडा - 10 जी;
- vanillin - 1 चुटकी;
- दालचीनी वा तपाईंको छनौटको अन्य स्वादहरू - स्वाद गर्न;
- सजावट को लागि पाउडर चीनी - 60 जी।
तयारी
यस मामला मा लीन कालीन को आधार एक गिलास को बलियो चाय हो। हामी यसमा शर्करा र शहद भंग गर्छौं, बुझाएको सोडा र परिष्कृत तेल थप गर्नुहोस्, गेहूंको आटालाई खारेज गर्नुहोस्। आटा हिसाब बनाउनुको लागि सजावट बनाइदिनुहोस्, भानुभक्त, दालचीनी मैदान वा अन्य सुगन्धित मसालेसँग मिल्ने छनौट गर्नुहोस् यदि तपाइँ चाहानुहुन्छ भने, र मशरूमको परिणामको आधारमा बहु-यन्त्रको तेलको क्षमतामा बदल्नुहोस्। हामी प्रदर्शनमा "बेकिंग" मोड चयन गर्दछौं र एक घन्टाको लागि उपचार तयार गर्दछौं।
मिठाई, बहुविध मा पकाएको छ, ठुलो र पाउडर गरिएको शिर संग सजावट।
ज्ञात रूपमा, सेम प्रोटीन समावेश गर्दछ, यो पर्याप्त पोषणशील छ र यसैले उपवासमा अनिवार्य छ, किनकि यो मासु को केहि हद सम्म प्रतिस्थापित गर्न सक्छ। पहिला हामी बहुविध मा सेम संग सूप पकाउने सिफारिस गर्दछौं।
पोस्टर सूप एक बहुभाषी मा सेम संग
सामग्रीहरू:
- गोभी - 350 जी;
- आलु tubers - 750 g;
- ताजा टमाटर वा टमाटर पेस्ट - स्वाद गर्न;
- प्याज बल्ब - 160 g;
- गाजर - 180 g;
- बल्गेरियाई मिठाई मिर्च - 150 ग्राम;
- टमाटर चटनीमा डिब्बाबंद रातो वा सेतो सेम - 220 जी;
- सब्जी परिष्कृत तेल - 20 मिलीलीटर;
- सरसफाइ तेल - 20 मिलीलीटर;
- नमक स्वाद गर्न पकायो;
- ताजा खुर्सानी मिर्च मिश्रण - स्वाद गर्न;
- laurel पत्तियां - 2 टुकडे;
- ताजा ग्रीस।
तयारी
लीन सूप, खुट्टा र कटा प्याज र गाजर हामी तयार पार्छौं, हामी मल्टीिसिस्टमा बीस मिनेटको लागि तरकारी तेलको साथमा "बेकिंग" मोडमा यन्त्र सेट गर्छौं। यसपछि कुचल तातो टमाटर वा टमाटर पेस्ट थप गर्नुहोस्, अर्को पाँच मिनेटको लागि फ्रिज गर्नुहोस्, र त्यसपछि हामी कटा गोभी, खुट्टा र कुचल आलु नुन र मीठो बुल्गारिया काली मिर्च राख्दछौं, डिब्बाबंद सेम थप गर्नुहोस् र सबैलाई उकालो पानीले भर्नुहोस्। Sdabrivaem पकवान नमक स्वाद, मरिचको मिश्रण संग जमीन, लाउरी पातहरू फ्याँस्नु र सरसफाइको तेल पिरोल्न। हामी यन्त्रलाई "सूप" मोडमा अनुवाद गर्छौं र एक घण्टा र आधा भित्र सामग्री तयार गर्दछौं। खाना पकाउने प्रक्रियाको अन्त्यमा, हामी गोभीको सूपमा पतला कटा ताजा जडी बूटहरू थप्नुहोस्ौं।
एक बहुविध मा बीन्स को दोस्रो कोर्स माईन
सामग्रीहरू:
- सेम - 300 ग्राम;
- प्याज - 150 g;
- लसुन - 3-4 दांत;
- टमाटर पेस्ट - 60 g;
- ताजा अजमोद वा धनुष - 1 सानो गुच्छा;
- सब्जी परिष्कृत तेल - 20 मिलीलीटर;
- नमक स्वाद गर्न पकायो;
- ताजा खुर्सानी मिर्च मिश्रण - स्वाद गर्न;
- मसाले - स्वाद गर्न।
तयारी
सेमबाट दुबई डिश तयार गर्न, यो पहिला सातवटा आठ घण्टा वा रातभरको लागि धेरै पानीमा भिचाइन्छ।
समयको चिसो पछि, खुट्टा र कटा प्याजहरू मल्टीकास्ट्रीमा वनस्पति तेलमा डुबाइएका छन्, "गरम" वा "बेकिंग" मोडको लागि यन्त्रलाई एकै समयमा सेट गर्नुहोस्। अब हामी सुँगुर सेमहरू सफा पानीको साथमा,
त्यसोभए, हामीले टमाटर पेस्ट, शुद्ध र कटा लसुन, कटा ताजा अजलो वा कलिन्ट्रो राख्नुभयो, सेममा उबलने पानीको गिलास र नमक, मरिच र वांछित मसालेको स्वादको स्वाद। यदि चाहियो भने, तीव्रताको लागि, तपाईं थोडा कटा गरम मिर्च थप्न सक्नुहुनेछ। हामी एक चोटि शासनमा अर्को घण्टामको डिश पकाउन जारी राख्छौं।