गर्मीमा, खुट्टाहरू र चित्रकलाहरू, पसलहरूको शटलमा धेरै फरक फलहरू देखा पर्छन्, जुन धेरै मानिसहरूले मनपर्छ। यी सुगन्धित र मीठा फलहरूले मानिसहरूको नम्र स्वादको साथ मात्र आकर्षित गर्छन्, तर यसको कारणले धेरै उपयोगी पदार्थहरू छन्। मक्टेरीनहरूमा भिटामिनहरूको उपस्थिति उनीहरूलाई उत्कृष्ट मिठाई बनाउँछ, जुन नचाहिँ वयस्क र बच्चाहरू पनि स्वाद हुनेछ, तर प्रतिरक्षालाई बलियो बनाउन पनि मद्दत गर्नेछ।
मटेरिनमा कुन भिटामिन हुन्छन्?
यस फलमा तपाई भिटामिन ए, ई, र सी भेट्टाउनुहुनेछ, तिनीहरू शरीरको सामान्य कार्यको लागि सबै आवश्यक छन्। भिटामिन सीले प्रतिरक्षालाई बलियो बनाउँदछ, विभिन्न हानिकारक ब्याक्टीरिया र भाइरसको शरीरको प्रतिरोध बढाउँछ, यस रोगको संभावना कम गर्न मद्दत गर्दछ स्टमटाइटिसको रूपमा। भिटामिन ए र ई को लागि आवश्यक छ जो उनको छाला को सुन्दरता र युवाको हेरविचार गर्छन, उनि महामारी को टर्गोर बढ्छ। तर, सूचीबद्ध पदार्थहरू सबै चीजबाट टाढा छन्, यो फल कसरी धनी छ, बी र के - यो विटामिन अब मक्खनिनमा हुन्छन्। समूह बी जस्ट्रोइन्टिनस्टिनल पथ को सामान्यकरण को बढावा दि्छ, र भिटामिन K को शरीर मा प्रोटीन को संश्लेषण को लागि आवश्यक छ।
Peaches र Nectarines मा भिटामिन