वजन गुमाउँदा अङ्ग्रेजीको प्रयोग

अंगूर (अंग्रेजीबाट "अंगूर फल" बाट अनुवादमा) यसको फलहरु को फलहरु को विकास को अभाव को कारण यसको नाम हो, जुन अंगहरु जस्तै अंगूरहरु संग शाखाहरु मा स्थित छ। यो मीठा नारंगी र पोलोलोको हाइब्रिड हो, अन्य खट्टे फलहरू भन्दा राम्रो छ भने दीर्घकालिक भण्डारणमा यसको उपयोगी गुणहरू राख्दछ, रगतको शर्कराको स्तर कम गर्छ, शरीरमा पुनरुत्थानको प्रभाव छ, प्रतिरक्षालाई बलियो बनाउँछ, विरोधी भ्रामक र अपमानजनक क्रियाकलाप हो।

वजन गुमाउँदा अंगूरको उपयोगी गुण

अन्नको लागि वजन घटानेको लागि अत्यन्त उपयोगी छ। यसको पल्प समावेश गर्दछ: एंटीओक्सिडेंट - भिटामिन सी र भिटामिन ए, समूह बी को विटामिन, खनिज लवण, जैविक एसिड, पेक्टिन। क्यालोरिक सामग्री भ्रूणको मासुको रंगमा निर्भर गर्दछ। मादक पदार्थ मासु, मीठा फल र, फलस्वरूप, पोषक तत्व उच्च।

चयापचय को खपत घटाने वसा को विकास को मुख्य कारणहरु मध्ये एक हो। अंगूर नुन नुनिनन र विभिन्न एंजाइमहरूमा समाईन्छ सही चयापचय पुनर्स्थापना र भोजन को पाचन सुधार गर्न, फ्याट लेयर कम गर्न मद्दत।

अंगूरले वजन घटानेलाई असर गर्छ, चयापचय दर र शरीरबाट विषाक्त पदार्थहरूको उत्तेजनाको लागि धेरै प्रभावकारी उत्प्रेरक हुन्छ। आहारविज्ञानमा, अंगूरफुल्तीले क्यान्सर र लिभर फंक्शन सुधार गर्न, रक्तचाप सामान्यतया, रक्त कोलेस्ट्रॉल स्तर घटाउने, र शरीरबाट लिपि हटाउन को लागी जानिन्छ।

शारीरिक गतिविधि बढ्नका निम्ति अंगूरफुइट सिफारिस गरिन्छ, किनभने यसले थकान कम गर्न मद्दत गर्दछ र फलाम, क्यालसियम, म्याग्नेशियम, पोटेशियम, फास्फोरस, जस्ता र सोडियमको कारण बलियो बहाल गर्न मद्दत गर्दछ।

आहार र व्यायाम बिना वजन घटाने को लागि अंगूर को लाभ

यदि तपाईं आहारमा रहनु भएको छैन वा सक्रिय खेलहरूमा संलग्न हुनुहुन्न भने, अंगूरको फायदेमंद गुणले वजन कम गर्न मद्दत गर्दछ, यसले भण्डारित मोटो जलाउने प्रक्रिया सक्रिय गर्दछ र शरीरबाट थप तरल हटाउँछ। यो गर्न को लागी, तपाईं प्रत्येक भोजन को लागी केवल आधा एक अंगूर खाने को आवश्यकता हो।

यो सम्झना गर्नु महत्त्वपूर्ण छ कि अंगूरले गैस्ट्रिक रस को अम्लता बढाउँछ र भूख को उत्तेजित गर्छ, त्यसैले यो भोजन भन्दा पहिले खाएको हुनुपर्छ, र बिरामी पेट अल्सर राम्रो र पूर्णतया त्यागिएको हुनुपर्छ।

सेलुलाइट विरुद्ध लडाइमा अन्नपूर्ण तेल

अंगूर को आवश्यक तेल सेलुलाइट को बिरुद्ध को लागि सबै भन्दा राम्रो साधन हो। रूबल, रैपिंग र अंगूर आवश्यक तेलको प्रयोग गरेर मालिश "सुन्तला छील" को प्रभाव को कम गर्दछ। उस्तै परिणाम पारंपरिक छील प्रयोग गरेर प्राप्त गर्न सकिन्छ। यो सीट्रस छील मा छ आवश्यक तेल को अधिकांश, त केवल रक मा र हल्का देखि बौछार पछि जांघों र बटनों को अंगूर को छाती को छाला को मालिश। तपाईंले देख्नुहुनेछ, यस्तो प्रक्रियाको दुई वा तीन हप्ता पछि तपाईं मिररमा तपाईंको प्रतिबिम्ब गरेर खुसी तुल्याउनुहुनेछ!

वजन घटाने, स्वास्थ्य र सौन्दर्यको लागि अंगूर पेय

Naringin र भिटामिन को सबै भन्दा ठूलो राशि अंगूरफुब्बी को बीच सफेद, पारदर्शी फिलिमहरुमा निहित छ, तर तिनीहरू पनि फल को सबै भन्दा कडा भागहरु हो, र खाना मा धेरै अप्रिय हो। यो naringin को सामाग्री को कारण हो, कि अंगूरले वजन घटाने मा योगदान गर्दछ। यसैले, यस "प्राकृतिक अचम्म" बाट अधिकतम लाभ प्राप्त गर्न, यो उकालो को लागी एक ब्लेंडरमा खुवाउन उत्तम छ, महारानी चम्मच थप्दै। यो पेय प्रयोग गर्नु भन्दा पहिले हुनुपर्छ, त्यसपछि सबै उपयोगी पदार्थहरू र ट्रेस तत्वहरू शरीरद्वारा अवशोषित हुन्छन् उत्तम तरिकामा।

मूड लिनुको लागि अंगूर

वजन घटाने को लागी अंगूर को एक अन्य उपयोगी सम्पत्ति - भ्रूण को मासु मा glycosides को सामाग्री। ग्लोस्कोड्सले हाम्रो मूडलाई असर गर्छ, उत्कृष्ट एन्डिड्रेष्ट्ट्सहरू छन्, मेमोरी सुधार र कामुकता बढाउनुहोस् । उनीहरूले कम-क्यालोरी डाईटहरूसँग सजिलो दिनहरू सजिलै पास गर्न मद्दत गर्नेछन्, भिविटीता र जीवनशैली बढाउनुहोस्।

यसकारण, अंगूरफुटको वजन घटानेको लागि अपरिहार्य छ, यसको सामान्य बलियो बनाउन र कायाकल्प, शरीरमा टनिकिक प्रभावको लागि उपयोगी। यसले चयापचय गति बढाउँछ र शरीरमा मोटो जलाइन्छ।