अधिकतर मान्छे एक तेज र अराजकता ताल मा रहछन। जीवनको यस तरिकाको परिणामस्वरूप, थकान र अनैतिकता उत्पन्न हुन्छ। क्रम मा एक न्युरोसिस को शिकार न बनें, यो समय को प्रबंधन गर्न को लागी जरूरी छ कि, वा भनिन्छ, समय प्रबंधन।
समय व्यवस्थापनको आधारभूत
- प्रेरणा । यस चीज बिना यो सबै केहि गर्न गाह्रो छ। पछि लाग्ने सबै विधिहरू बेकार हुनेछन्, यदि आत्म-प्रेरणा छैन भने। यो बनाउन आवश्यक छ कि यो ती वा अन्य कठिनाइहरूमाथि विजय गर्न चाहानुहुन्छ। यो गर्न, तपाईंले सपना परिभाषित गर्नुपर्छ र लक्ष्य निर्धारण गर्नु पर्छ। एकपटक यो कार्य पुरा भएपछि, एक आन्तरिक आगो देखा पर्नेछ।
- योजना । समय व्यवस्थापन को यो विधि सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण छ। उच्चतम उत्पादकता प्राप्त गर्न, प्रत्येक दिन योजना आवश्यक छ। पहिला तपाईंलाई पाँच वर्षको लागि आफ्नो लक्ष्य योजना बनाउनु पर्छ, त्यसपछि एक वर्ष, छ महिना, तीन महिना, एक महिना, एक हप्ता र एक दिन। कार्यहरू मेटाउन, व्यक्तिलाई अझ राम्रो महसुस गर्नेछ र बुझ्न सकिन्छ कि उसले मुख्य लक्ष्य प्राप्त गर्न एक कदम बन्न सक्छ।
- समयको खाना । धेरै मानिसहरू धेरै समय बिताउँछन् मेल हेर्न, समाचार फीडहरू, सामाजिक सन्देशहरू। सञ्जालहरू, आदि यी बानीहरू हटाउनको लागी, तपाइँलाई एक विशेष पुष्टिकरण लेख्न र सबै भन्दा मिल्ने ठाउँहरूमा यसलाई राख्नु पर्दछ। तिनी तुरुन्तै तपाईं भक्तहरूको सम्झना गर्नेछन्। तिनीहरूको लागि, तपाईं एक निश्चित समय आवंटित गर्न सक्नुहुनेछ।
- जटिल समस्या समाधान गर्दै । बिस्तारै सबै मानिसहरू जुन तिनीहरूले मनपराउने कामको साथ काम गर्न पर्छ। धेरै भन्दा राम्रा चीजहरू बिहान बिहानै गर्नु पर्छ, ताकि तिनीहरू सारा दिन आफैलाई सम्झाउँदैन र भावनात्मक तनाव सिर्जना नगर्नुहोस्। यदि कार्य धेरै गाह्रो छ भने, यसलाई टुक्रामा विभाजन गर्न र आफुलाई आराम गर्न समय दिन आवश्यक छ।
- दिन बन्द तपाईंको आराम कहिल्यै नबिर्सनुहोस्। यो कारक प्रभावकारी समय व्यवस्थापनको लागि धेरै महत्त्वपूर्ण छ। यदि थकान थकानबाट एक फिट हुन्छ भने, उनीहरूले गुणात्मक रूपमा केहि गर्न सक्षम हुन सम्भव छैन। दायाँ बाँकी एकै समयमा व्यवस्थापन एक तत्वमा व्यक्त गरिएको छ।
समय व्यवस्थापनको आधारभूत उपकरणहरू लागू गर्दै, व्यक्तिले कसरी प्रभावकारी तरिकाले आफ्नो जीवन व्यवस्थापन गर्न, समयको हरेक क्षणको आनन्द उठाउन सक्षम हुनेछ। सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा आफैलाई सिर्जना गरिएको योजना अनुसार नियमित रूपमा कार्य गर्न प्रशिक्षित छ। त्यसपछि जीवन उज्ज्वल रंगहरू प्राप्त हुनेछ, समानुपातिक भइनेछ र धेरै रोचक हुनेछ!