गोभीबाट कालीको सेतो सब्जी सब्जीको किण्वनको परिणामको रूपमा प्राप्त गरिन्छ, वास्तवमा यो गोभी काली जुन सानो गाजर, पानी, नमक र मसाले संग मिश्रित हुन्छ। केब्याज ब्रिनको प्रयोग जीवविज्ञानी सक्रिय पदार्थहरूको उच्च सामग्री हो। यद्यपि, यो उत्पादन सबैको लागि होइन, र केहि मानिसहरूका लागि यो धेरै हानिकारक हुन सक्छ।
गोभी काली किन उपयोगी छ?
ब्रेकमा लगभग भिटामिनको एक समान सेट प्रस्तुत गरिएको छ र कच्ची सब्जीमा तत्वहरू ट्रेस गर्दछ, तर उनीहरूको शरीरलाई सजिलो हुनेछ, सोर्सिङ प्रक्रियाको लागि धन्यवाद। यस उत्पादन मा एक विशाल मात्रा को भिटामिन सी छ , यसैले यो beriberi, कमजोर प्रतिरक्षा, hangover सिंड्रोम संग मदद गर्दछ।
ब्रिन आंतों को काम को उत्तेजित गर्दछ र यसलाई सफा गर्दछ, यस उपयोगी उपकरण कब्ज, कम अम्लता संग दिखाया गएको छ। विशेषज्ञहरूले यसलाई मधुमेहको लागि प्रयोग गर्न सिफारिस गर्छन्, अग्लो प्यान्रेराहरू र लिभरका रोगहरू, किनकि यो चिनियाँ स्तरमा कम हुन्छ, इन्सुलिनको उत्पादनलाई उत्प्रेरित गर्छ र आन्तरिक अङ्गहरूको कार्यलाई प्रभावकारी बनाउँछ। उत्पादन बाह्य रूपमा प्रयोग गर्न सकिन्छ, उदाहरणको लागि, अनुहारमा फ्रिकल र रङ्ग पोष्टहरू हल्काउनका लागि।
गोभी पनीर वजन घटानेको लागि पनि उपयोगी छ। यसले भूख कम गर्छ र चयापचय बढाउँछ, यसले फाइदा जमातमा छिटो जलिरहेको योगदान दिन्छ। यो गर्न, यो टमाटर, अजवाली वा गाजरको रस 1: 1 सँग मिल्दछ, एक नींबूको काली जोडा थप्नु, र दिनको 2-3 चोटि खाना खाएर एक गिलास पिउनु पर्छ।
हानिकारक गोभी बत्ती के छ?
गोभी पिकबाट फाइदाहरू र हानिको अलावा पनि, हुन सक्छ। उत्पादनमा धेरै नुन छ, यसैले यो नमक-मुक्त आहार देखाउँछन्, हृदय रोगबाट पीडित र रक्तचाप बढेको छ। साथै, कसैले यसलाई गेस्ट्रिक अल्सरको लागि प्रयोग गर्दैन, gastritis को exacerbation, cholecystitis , आदि। रोगहरू।