आज सम्म, हामी धेरै ठूलो प्रविधिहरु लाई जान्दछ जसको उद्देश्य अधिक किलोग्राम को नुकसान हो। तिनीहरूमध्ये त्यहाँ पर्याप्त असामान्य विकल्पहरू छन्, उदाहरणका लागि, वजन कम गर्नका लागि सेब साइडर सिरकामा आहार। नियमका अनुसार यो सिरका प्रयोग गर्नु महत्त्वपूर्ण छ, खुसी नगर्नुहोस् र विनाशकारीता लिनुहोस्। यस प्रविधिलाई लागू गर्नुअघि, वजन घटानेले विनाशकारी निकासी गर्न डक्टरसँग परामर्श गर्नुपर्छ।
सेब साइडर सिरकामा आहार
यो बुझ्न महत्त्वपूर्ण छ कि सेब साइडर सिरका अद्भुत उपकरण होइन जुन अधिक वजन बचत गर्नेछ। त्यस्तो व्यक्तिले परिणाम सुधार गर्न प्रयोग गर्न सकिन्छ यदि एक व्यक्ति उचित पोषण र व्यायाम देखाउँछ। सिरका कहिल्यै आफ्नो शुद्ध रूपमा पेन्नुहोस्, किनकि यो एक एसिड हो जसले आन्तरिक अङ्गहरूको म्युकोसा कोर्न सक्छ। विचार गर्न महत्त्वपूर्ण छ कि यस्ता आहारले स्वास्थ्य समस्याहरूको उद्घाटन गर्न सक्छ: ईर्ष्या, पाचन विकार, पेट दुख्ने, आदि। अर्को महत्त्वपूर्ण सल्लाह - सिरकाको माध्यमबाट सिरका समाधान पिउन, यसले यसलाई दाँत ईन्मेलको विनाश प्रहार गर्न सक्छ। एक सेब काटन मा आहार लागू गर्ने थुप्रै तरिकाहरू छन्:
- विकल्प नम्बर 1 । एक ग्लास पानीमा, 1 चम्मच र चम्मच 1 चम्मच भत्काउनुहोस्। सेब साइडर सिरका को चम्मच। उत्पादन 30 मिनेट भित्र लग्नु पर्छ। खाने भन्दा पहिले यो नुस्खाले भोकको भावना घटाउनेछ, जिसका मतलब नाश्ता, दोपहरको भोजन र रातो खानेकुरा कम खाईनेछ, जो वजन कम गर्न महत्वपूर्ण छ।
- विकल्प संख्या 2 । यस विकल्पले चयापचय सुधार गर्नेछ र वसा जलने प्रक्रियालाई सुरू गर्नेछ। सेब साइडर सिरकामा यस्तो आहारको लागि तयारी यो नुस्खाको अनुसार तयार छ: 1 टिबीमा। पानी, सिरका को 1 चम्मच र मधुको चम्मच 0.5 चम्मच राख्नुहोस्। समाधान लिनुमा खाली पेटमा जाग्न पछि लिनुहोस्।
- विकल्प नम्बर 3 । विभाजित वसा र कार्बोहाइड्रेटको प्रक्रिया सुधार गर्न, एक साधारण पेय तयार गर्नुहोस्: 1 टिबीमा। पानी, सिरका 2 चम्मच थप गर्नुहोस्। यो दिन एक चोटि 3 चोटी: बिहान र भोजनको साथ भोजनमा, र बिउडिनुअघि साँझमा।
यो औषधि लिनको लागि विकल्पहरू छन्, सेब साइडर सिरकासँग आहार देखाउँदै, तर यो प्रयोग गर्ने सबै तरिकाहरू छैनन्, किनकि भेडा र रूब लोकप्रिय र प्रभावकारी हुन्छन्। यस्तो प्रक्रियाले चयापचय सुधार गर्न र सेल्युलाइटको उपस्थिति कम गर्न सक्छ। भर्पिंग लिने क्रममा, यो स्याउ साइडर सिरकासँग बराबर बराबर अनुपातमा मिश्रण गर्न आवश्यक छ। नतीजा समाधानमा, लोचदार पछाडि लुकाउनुहोस् र यसलाई समस्या क्षेत्रहरूमा लिपि गर्नुहोस्। माथि लपेटो र तातो लुगा लगाएर राख्नुहोस्। प्रक्रियाको अवधि 40 मिनेट हो। उही समाधान रमाईलो खर्च गरिन्छ, यसलाई मालिश आंदोलनको साथमा लैजान्छ।