मिति खट्टेको सुखद सूखे फल लामो समयसम्म एक "सरुवाको रोटी" मानिन्छ। यी फलहरूलाई नजिकको नजिकमा बस्ने मानिसहरू, उनीहरूको भोजन, र औषधीय औषधिमा लगभग हरेक ठाँउ प्रयोग गर्छन्। यो फल यसको रचनामा धेरै उपयोगी पदार्थ छ र यसैले विभिन्न देशहरूमा धेरै लोकप्रिय छ। उचित पोषणको लागि लडाकूहरूले आफ्नो स्वास्थ्यको लागि सूखे मितिहरुका फाइदाहरू ठीकसँग राम्ररी जान्दछन्। र पूरक गर्न, यो फल धेरै सुगन्धित र मीठो छ, जसले बच्चाहरु र वयस्क मीठे दाँत को लागि एक देवतालाई मानिन्छ।
महिलाको शरीर र सुकेको मितिहरू, लाभ वा हानि?
कुनै पनि महिला वा केटी, जोसिलासाथ स्लिम र फिट हेर्न चाहन्छन्। मितिहरू , सूखे फलहरूको उप-प्रजाति मध्ये एक हो, र त्यसैले कुनै पनि आहार आहारमा पूर्ण रूपमा फिट हुन्छ। यद्यपि तिनीहरू क्यालोराजहरूमा एकदम उच्च हुन्छन्, यो ती चीजहरूमा उनीहरूको प्रयोग गर्दा अनुशंसा गरिन्छ जब तपाईं साँच्चै मीठा खाने चाहानुहुन्छ। चकलेट, केक र अन्य हानिकारक उत्पादनहरूको उत्कृष्ट विकल्प। तर, यो सबै होइन।
सूखे मितिहरु महिलाहरु को स्वास्थ्य को लागि धेरै उपयोगी हो, किनकी उनि स्तन मासु को जोखिम को कम गर्दछ। डाक्टरहरूको सिफारिसमा, महिलाहरु चालीस भन्दा माथि, तपाईंले आफ्नो दैनिक आहारमा सूखे फलहरु को एक सानो मुट्ठी समावेश गर्नुपर्छ। नबिर्सनुहोस् कि तिनीहरू कार्बोहाइड्रेट, फ्रुकोजोज र ग्लुकोजमा समृद्ध हुन्छन्, जसले तपाईंलाई शरीरको उर्जाको लागि आवश्यक भिटामिन निकाल्न दिन्छ। महिलाहरु को लागि, यो सूखे मितिहरु को एक अन्य उपयोगी सम्पत्ति हो, विशेष रूप देखि मासिक समयमा। ज्ञात छ, यो ती दिनहरुमा शक्ति मा गिरावट र एक खराब मूड कुनै महिलाको लागि निश्चित छ।
उत्पादनको उपयोगी गुणहरू गर्भावस्था वा दुर्व्यवहारको बेला अलग हुन सक्छ। सानो मात्रामा सुकेको मितिले तपाईंलाई द्रुत मोडमा गर्भाशय घटाउन अनुमति दिन्छ, र रगत खरिद गर्न मद्दत गर्दछ। स्तनपान गर्दा, दूध र यसको मात्राको गुणस्तर सुधार गर्छ, तर यसलाई अधिकृत नगर्नुहोस्, एक दिनको लागि सूखे फलको सही मात्रामा तपाई आफ्नो चिकित्सकसँग जाँच गर्न सक्नुहुनेछ।
सूखे मितिहरू प्रयोग गर्नुहोस्
धेरै अन्य फलहरू जस्तै, मितिमा धेरै सकारात्मक गुणहरू छन्। तिनीहरूसँग ठण्डमा एक एंटीवायरल प्रभाव छ, जस्तै चिसो, फ्लू, टन्सिलाइटिस। ब्रोंटेइटिसको प्रारम्भिक चरणहरूमा, तिनीहरू शरीरबाट स्पटम हटाउन, प्रतिरक्षा र जीवनको उत्थान लिन्छन्।
सुकेको मितिमा हृदय रोगहरूमा उपयोगी गुणहरू छन्, मस्तिष्क गतिविधि सुधार गर्न मद्दत गर्दछ। संतृप्ति फ्लोरेन, तपाईंलाई कैरिज को संभावना को सीमित गर्न र मुख मा जीवाणु को संख्या को कम गर्न अनुमति दिन्छ। यदि तपाईं वास्तवमा उपयोगी सूखे मितिहरू जान्नुहुन्छ भने, तपाइँले शुरुवात चरणमा धेरै रोगहरू रोक्न सक्नुहुन्छ। पुरातन समयका कारण, तिनीहरू विभिन्न प्रकारका रोगहरूको उपचार गर्न र आजसम्म, परम्परागत औषधिको लागि धेरै प्रकारको व्यञ्जनहरु को विभिन्न रोगहरु लाई संरक्षित गरिएको छ। केवल त्यहाँ एक दोष छ, एक ताजा उत्पादन प्राय: मेडिकल निक्किङको तयारीको लागि प्रयोग गरिन्छ, र यो केहि क्षेत्रियहरुको लागि चुनौती हो।
एक प्रश्नमा, सुकेको मितिहरू उपयोगी छन् कि, केही केही विनाशकारी सम्झना आवश्यक छ। व्यक्तिगत असंतोष, मधुमेह , पुरानो ग्यास्ट्रिस्टिस वा अल्सर। गम्भीर मोटापछि मानिसहरू पनि यस मीठापनबाट अलग रहन्छन्, यद्यपि उनीहरूको व्यक्तिगत पोषण विशेषज्ञसँग परामर्श पछि तिनीहरूको प्रयोग सम्भव छ।
यो सुकेको फल धेरै कम्पनको लागि र केहि बर्तनको थपमा उत्कृष्ट छ। एक असली होस्टे निश्चित रूप देखि उनको फ्रिज मा हुनेछ, आफ्नो परिवार मा उनको प्रतिरक्षा र प्रतिरक्षा को बनाए राखन को लागि।