काल्म चिया एक धनी, शताब्दीको पुरानो इतिहास छ। पहिले, यो एशियाई कोटाडेसी जनता द्वारा नियमित रूपमा प्रयोग गरिएको थियो, र आज सम्म, कालका चायका फाइदा धेरै आधुनिक वैज्ञानिकहरु द्वारा प्रमाणित गरिएको छ।
केल्लानको चायले के गर्छ?
कालका चियाको लाभ र हानि यसको संरचनामा छ। कालका चायको आधार हरी चिया हो, यसकारण पेय यसमा उपयोगी सबै चीजहरू समावेश छन्। यसमा क्याफिन हुन्छ , जसले भिविटी र क्याटिनलाई दिन्छ, जुन युवा र स्वास्थ्यको लागि महत्त्वपूर्ण हो, साथै अन्य धेरै उपयोगी पदार्थहरू।
कालका चियाको रचनामा तेल, दूध र नुन समावेश छ। अतिरिक्त अवयवहरूको आधारमा, साधारण हरी चाय भन्दा पनि यसको तुलनामा अझ उपयोगी उपयोगी पदार्थहरू छन्। काल्लानको चियामा भिटामिन बी, सी, केडीई र पीपी हुन्छ। यसमा फ्लोराइड, पोटेशियम, आयोडिन, सोडियम र म्याङ्गनीज जस्ता पदार्थहरू समावेश छन्।
दूध आफैलाई सधैं राम्रोसँग शरीरबाट अवशोषित हुँदैन। हरियो चियाले उसलाई पचाउन मद्दत गर्दछ। दूधमा चियाले एल्कोसोड र क्याफिनको कार्यलाई नरम बनाउँछ। यो धेरै महत्त्वपूर्ण छ, किनकि परम्परागत पुरानो चिया पातहरू पारंपरिक काल्का चियाको लागि प्रयोग गरिन्छ, त्यसैले यो धेरै बलियो हुन्छ। तर यो सबै उपयोगी उपयोगी केलामी होइन। दूध र हरी चियाको कुराकानीले भिटामिन, खनिज, प्रोटीन र वसाको विशेष परिसर बनाउँछ। मक्खनले यस चिया भिटामिन डी, बी र ए लाई ल्याउँछ, जुन हड्डिहरु, छाला, कपाल र आँखाका लागि आवश्यक हुन्छन्।
कालका चियाको उपयोगी गुण
नर्सिङ माईन मा, काल्लानले चिसो बढाउँछ। यो पेयले चयापचय सामान्य गर्छ, अवांछित पाउन्ड हटाउँछ। त्यसकारण, यसलाई सुरक्षित रूपमा आहारको समयमा प्रयोग गर्न सकिन्छ। बिहानबाट एक पोषक चिया नुहाउनेले धेरै घण्टापछि भोका लगाउनुहुनेछ। यस्तो पेयले मानसिक गतिविधिलाई बढाउँछ, थकान र टोन राम्रो हुन्छ।
परम्परागत रूपमा, यस चियामा विभिन्न मसलाहरू थपिन्छन्। कर्नाशनले काल्लानको चियालाई नराम्रो पारिश्रमिक विरोधी ठंडा उपचार गर्दछ। अख्तियारले प्रतिरक्षा सुधार गर्छ र तंत्रिका तंत्रलाई बलियो बनाउँछ। काल मिर्चमा काल मिर्चले पोष्टहरू सफा गर्छ।