वसन्तको शुरुआतको साथ, म साँच्चै रसदार, स्वादिष्ट र सुगन्धित सागको स्वादको आनन्द उठाउन चाहन्छु। यो स्थितिमा महत्त्वपूर्ण छ शरीरलाई हानिकारक नगर्ने, किनकि केहि बिरुवाहरू, उदाहरणका लागि, सुजिल, यद्यपि तिनीहरूले स्वास्थ्यका लागि उपयोगी पदार्थहरू छन्, केही मानिसहरूको लागि अपमानित हुन्छन्।
सोरेल - रचना
युवा पातहरु न केवल तिनीहरूको उज्ज्वल र मूल खट्टा स्वाद मात्र होइन, तर अमीर रासायनिक रचना पनि। त्यहाँ सुन्तला भिटामिन सी, केडीई, ई र समूह बी, र पनि बायोटिन, आवश्यक तेल र धेरै एसिडमा छन्। यस हरीरीमा खनिज पदार्थहरू छन्, उदाहरणका लागि, म्याग्नेशियम, फास्फोरस , फलाम, म्याग्नेशियम र अन्य। धेरै मानिस युवा ज्योतिष कसरी उपयोगी हुन्छन् भन्ने चासो राख्छन् र उत्पादको क्यालोरिक सामग्रीमा रूचि राख्छन्, त्यसैले ऊर्जा मूल्यको मूल्य उच्च छैन र 100 ग्रामको लागि मात्र 21 केजील आवश्यक हुन्छ।
शरीर को लागि sorrel को उपयोग के छ?
साधारण गुणहरूमा, पहिलो नजरमा, हरियो पातहरू छन्, तपाईं लामो समयको कुरा गर्न सक्नुहुन्छ। Sorrel को औषधीय गुणहरु लाई धेरै अध्ययनहरु द्वारा पुष्टि गरिएको छ:
- रक्तचाप सामान्य गर्न मद्दत गर्दछ। पातहरु र जड को रचना धेरै पोटेशियम ओक्सलेट शामिल छ, जो पोतहरु र धमनियों को आराम मा मांसपेशियों मा काम गर्दछ, जो दिल मा बोझ को कम गर्दछ।
- नियमित प्रयोगले क्यान्सर विकासको जोखिमलाई कम गर्छ। यो प्लांट ग्लाइकोसाइडको उपस्थितिले व्याख्या गरिएको छ, जुन एंटिओक्सिडन्ट गुणहरू छन्, र तिनीहरू मुक्त कणको विनाशमा योगदान गर्छन्।
- शरीर को लागि sorrel को उपयोग विटामिन ए को शरीर मा मौजूद छ, जो आँखा को स्वास्थ्य को लागि महत्वपूर्ण छ। यस सम्पत्तिको कारण, उमेरका व्यक्तिहरू खाने को लागी ग्रीस सिफारिस गरिन्छ।
- भिटामिन सी को एक ठूलो मात्रा को उपस्थिति को लागी, पहिलो वसन्त साग पूरी तरह beriberi संग copes र प्रतिरक्षा को मजबूत गर्न मा मदद गर्दछ।
- पत्तियां मात्र आन्तरिक रिसेप्शन को लागी न केवल बाह्य उपचार को लागी। उदाहरणको लागि, एक पेस्ट यसको बनाइयो, जुन बेवास्ता गर्न प्रभावकारी छ, रसले छालाबाट जलन, सुक्खापन र खुट्टा हटाउँछ। यो ध्यान दिनुपर्छ कि रसले शक्तिशाली एन्टिओक्सिडेंट समावेश गर्दछ जुन मुख र होंठको चिसो झिल्लीमा रथहरू हटाउँछ।
- सूखे पातहरु को आधार मा तैयार इन्फ्यूजन, एक मूत्रिक प्रभाव छ, शरीर देखि नमक विषाक्त पदार्थहरु र यहां सम्म कि वसा जमातहरु लाई हटाउन को मदद, जो तर मान्छे को वजन कम गर्न को लागी कृपया नहीं गरेर सकते।
- महिलाहरु को लागि सुँगुर को लाभ रजोनिवृत्ति को अप्रिय लक्षणहरु लाई समाप्त गर्न को क्षमता मा छ, उदाहरण को लागि, पसीना कम गर्दछ, दबाव रीडिंग सामान्यीकृत हुन्छ र शरीर उपयोगी पदार्थ संग संतृप्त छ।
- घाँस र लोक कस्मेटिक उत्पादनहरूमा प्रयोग गर्नुहोस्, त्यसैले यसले सकारात्मक रूपमा कपालको अवस्थालाई असर गर्छ। यदि तपाईं सुँगुर को आधार मा तैयार एक जलीय समाधान को उपयोग गर्छन, तपाईं कंक्रीशहरुलाई सुधार गर्न सक्छन्, चमक र रेशमीपन को कर्ल मा।
- यदि तपाईंको टाउको प्रायजसो दुख्छ भने, तपाईं सजिलै संग सुगन्ध रस पिउन समस्या संग सामना गर्न सक्नुहुन्छ। त्यहाँ सबूत छ कि तिनीहरु रमूमेटिज र तपेदिक उपचारमा एक प्रभावकारी सहायक हो। पुरातन समयमा यो प्लेगको उपचार गर्न प्रयोग भएको थियो।
- यसलाई खरानीबाट रक्तको सफाईको लागि राम्रो उपकरण मानिन्छ। यो दुई हफ्ते स्थायी पाठ्यक्रम लिन सिफारिस गरिन्छ, त्यसैले तपाईंले खानाको पछाडि 50-60 मिलीलीटर कोस पिउन आवश्यक छ। यो विषाक्तता पछि गम्भीर परिणामहरूको उत्कृष्ट रोकथाम हुनेछ, उदाहरणका लागि, रक्सी।
- नुन रस को सूजन को उपचार मा ताजा रस प्रभावी छ। तपाईं जडको कणको प्रयोग पनि गर्न सक्नुहुनेछ। यस लोक उपचारको सहयोगमा तपाईं rhinitis र sinusitis सँग सामना गर्न सक्नुहुन्छ।
- Ascorbic एसिडको उपस्थितिको कारण, यो बिरुवा scurvy उपचारमा एक प्रभावकारी उपकरण मानिन्छ।
गाउको लागि सोरेल
चयापचय प्रक्रियाहरु को असामान्यताओं को उपस्थिति मा, जसमा यूरिक एसिड खराब देखि व्युत्पन्न हुन्छ, र जोडहरु मा नमकहरु लाई जमाएको छ, यो ध्यान देखि आफ्नो मेनू को लागि ध्यान देखि चुन्नुहोस उत्पादनहरु को लागि महत्वपूर्ण छ। जो घोडा sorrel मा रुचि राख्ने व्यक्ति गाउको लागि उपयोगी छ निराश हुनु पर्छ, किनकी यो उत्पादन प्रतिबन्धित छ। यो तथ्य हो कि ओक्सलिक एसिडले मात्र परिस्थिति बढाउँछ। यसबाहेक, यो महत्त्वपूर्ण छ कि तपाईं धेरै सुगन्ध खपत गर्नुहुन्छ भने, यो गाउटको जोखिम बढ्छ।
मधुमेह संग सोरेल
मधुमेह भएका व्यक्तिहरूलाई उनीहरूको मेनुका लागि सावधानीपूर्वक छनौट गर्नैपर्छ, त्यसैले स्वास्थ्य स्थितिलाई बिग्रेको छैन। त्यहाँ अनुमति दिइएको र निषिद्ध उत्पादनहरूको एक विशिष्ट सूची हो। इच्छुक व्यक्तिहरूको लागि, तपाईं मधुमेह संग सुँगुर गर्न सक्नुहुन्छ वा होइन, यो जान्न लायक छ कि यो ग्रीस हुन सक्छ, तर मात्र सानो मात्रामा। यसको समृद्ध रासायनिक रचनाको लागि धन्यबाद, यो मेटाबालिक प्रक्रियाको सुधार गर्न र शर्करा स्तरको सामान्य गर्न सम्भव छ। यो विचारको लायक छ कि अक्सर मधुमेह संग अन्य रोगहरु जसमा सुगन्ध भंग हुन्छ।
बिरुवाको साथ सोरल
जो लोग बवासीर को रूप मा एक नाजुक समस्या को सुरक्षित रूप देखि यस खट्टा को साग संग आफ्नो आहार व्यंजन मा शामिल हुन सक्छन् र लोक चिकित्सा को उपयुक्त माध्यमहरु को उपयोग गर्न सक्छन्। सोरेल, जसको औषधि गुण वैज्ञानिकहरु द्वारा प्रमाणित हुन्छ, एक हल्का उत्साह प्रभाव छ। यो एनिन्स फिस्स, गर्भिनर र हेमोर्रॉडोडल ब्लडिंगमा सकारात्मक प्रभाव देखाइएको छ। यो महत्त्वपूर्ण छ कि कसरी उपयोगी उपयोगी छ, तर कसरी भाइरस तयार पार्छ र यसलाई पिउन कसरी जान्छ।
सामग्रीहरू:
- sorrel - 50 g;
- पानी - 200 मिलीलीटर।
तैयारी:
- घाँसमा आँसु आँसु र यसलाई उबलते पानी भरेर।
- स्टोभलाई सानो आगोमा राख्नुहोस् र आधा घन्टाको लागि पकाउनुहोस्।
- तनाव र शरद ऋतुलाई ठोक्नुहोस्, र त्यसपछि, 1/3 सेन्टको लागि तीन चोटि यसलाई पिउन दिनुहोस्।
पेट को लागी सोरल
यो पाङ्ग्रा पाचन प्रणालीको लागि उपयोगी छ भन्ने बारे असम्भव जवाफ दिन असम्भव छ, किनकि केहि परिस्थितिहरुमा यो पनि विपरीत, खतरनाक छ। सानो मात्रा मा खपत गर्दा, यो ग्रीन्स पेट र अग्निहरु को स्राव बढ्छ, जस्टिनइन्टिनल पथ को गतिविधि मा सुधार गर्दछ। यसलाई कम अम्लताको साथ गस्ट्रिस्टिस गर्ने व्यक्तिहरूलाई खानको लागि अनुमति दिइएको छ। एकै समयमा, पेट अल्सरको मामलामा सुँगुरलाई निषेधित गरिएको छ, किनकि ग्याँसको रसको वृद्धिले नकारात्मक रोगलाई असर गर्छ। आफैलाई सुरक्षित राख्न, यो राम्रोसँग एक डाक्टरसँग सल्लाह गर्न राम्रो छ।
प्यान्ट्रेटाइटिस संग सोरल
पेंकेरास को सूजन संग, खमीर स्वाद संग आहार स्प्रिंग देखि बाहिर निकालन को लागि यो महत्वपूर्ण छ। यस स्थितिमा, जानकारी उपयोगी छ के बारे मा चिन्ता को लागी चिन्ता छैन, तर यो अगमवक्ता पोतक्राइटिस को लागि खतरनाक छ:
- कार्बनिक एसिडले पाचन प्रणालीमा चिन्ताजनक प्रभाव पारेको छ, अग्लो प्यान्रीट्रेटिक स्राव बढ्छ।
- ओक्सीलेट्सको गठनलाई बढावा दिन्छ, जुन पित्त नलिकाहरू र मूत्राशयमा हुन्छन्, पित्तको बाहिरी प्रवाहको प्रक्रिया बढाउँछ, र यसले पान्सेरालाई क्षति पार्न सक्छ।
- पनरोटाइटिस एक्स्ट्रागेटिभ गर्दा रोपणमा कोलोरीटिक प्रभाव हुन्छ, जुन हानिकारक हुन सक्छ।
जिगरको लागि सुरेल
तथ्याङ्क अनुसार, जिगर समस्या भएका व्यक्तिहरूको संख्या हरेक वर्ष बढ्दैछ। छिटो र सफल उपचारको लागि एक शर्त उचित पोषण हो। धेरै मानिसहरू रुचि राख्छन् कि सर्जेल जिगरसँग समस्याको लागि उपयोगी छ कि, र त्यसो, क्रिससोन एसिडको लागि धन्यवाद, आंत गतिशीलता सुधारिएको छ र टाइल उत्पादन उत्तेजित हुन्छ। मुख्य चीज को व्यंजनहरु मा थोडा साग को उपयोग गर्न को लागी छ। त्यहाँका स्थानीय व्यञ्जनहरू छन् जुन जिगर रोगहरूसँग मदत गर्छन्।
सामग्रीहरू:
- sorrel को मूल - 30 जी;
- पानी - 6 चम्मच।
तैयारी:
- अवयवहरू मिलाउनुहोस् र सबैलाई सानो आगोमा राख्नुहोस्। एक घण्टाको लागि फोहोरी छोड्नुहोस्।
- आवंटित अवधिको अन्त्य पछि, आगो बन्द गर्नुहोस् र अर्को 45 मिनेटमा जोड दिनुहोस्।
- प्रयोग गर्नुअघि, तनाव, र तीन-समयको खुट्टा लगभग 1/2 1/2 स्टेट हुन्छ।
ओक्सलिक एसिडको साथ हेमोग्लोबिनको वृद्धि
रक्त मा हेमोग्लोबिन बढाने को मुद्दे मा विभिन्न रायहरू छन्, यसैले यस विस्तार को विवरण को विस्तार को लायक छ। धेरै व्यक्तिहरूले उनीहरूको विचारलाई उपयोगी सुगन्धको बारेमा बोल्दै, तर्क गर्छ कि ठूलो मात्रामा ascorbic एसिडको सामाग्रीको कारण, यो जडी बूटी को अवशोषण बढ्छ। त्यहाँ वैज्ञानिकहरूले हेमोग्लोबिनको स्तर बढाउन sorrel को उपयोगितालाई इन्कार गर्छन्। तिनीहरू यस तथ्यलाई वर्णन गर्छन् कि हरियो मा अक्सिकोनिक एसिड हो, जसले फलामको अवशोषणलाई रोक्छ।
एक संक्रमण पछि Sorrel
चूंकि संरचना मा पोटेशियम हुन्छ, धेरै मानिन्छ कि यो हृदय रोग मा उपयोगी हुनेछ। यदि तपाइँ डाक्टरलाई सोध्नुहुन्छ के तपाईले हृदयघातको साथ चिन्ता गर्न मद्दत गर्नुहुन्छ भने, तपाइँ यस मामिलामा कुनै पनि जानकारी प्राप्त गर्नुहुने छैन र वास्तवमा यो उत्पादन हृदय रोगहरुमा घृणित हुन्छ। सबै दोषहरू अक्सिकोनिक एसिडको उपस्थिति हो। यसबाहेक, यो मनपर्दो आक्रमण पछि मुलायम, कालो कवरेज र बोसरीको पछि सिफारिश गरिएको छैन।
सोरल वजन घटानेको लागि
यदि एक व्यक्ति उचित पोषणमा स्विच गरिएको छ भने, यो प्रत्येक उत्पादनको फाइदाहरू विचार गर्न आवश्यक छ। यदि तपाईं वजन कम गर्न चाहने महिलाहरु को लागि कसरी उपयोगी sorrel मा रुचि राखछन, त्यसपछि निम्न जानकारी उपयोगी हुनेछ।
- सकारात्मक रूपमा पाचनलाई असर गर्छ र शरीरमा चयापचय प्रक्रिया सुधार गर्दछ। यसका लागि धन्यवाद, अन्य खाना छिटो हुनेछ र थप पूर्णतया अवशोषित हुनेछ।
- यदि ठूलो मात्रा मा ग्रीस छ भने, त्यससँग एकदम हल्का प्रभाव पार्नेछ।
- सुँगुरमा कार्बनिक एसिडको उपस्थितिलाई ध्यान दिँदै, धन्यवाद यो क्षण को उत्पादनहरु लाई शुद्ध गर्न सम्भव छ।
- बुझ्ने हो कि यो वजन घटाने संग दुख को लागी संभव छ, यो यस उत्पादन को कम कैलोरी सामाग्री को इंगित गर्न को लायक छ, यसैले 100 ग्राम को लागि केवल 22 कैलोरी हो।
कसले खानु हुँदैन?
विचार गर्न महत्त्वपूर्ण छ कि केही अवस्थामा, खट्टाका सागहरू स्वास्थ्यको लागि खतरनाक हुन सक्छ, त्यसैले यो अवस्थित विनाशकारी विचारहरू विचार गर्न लायक छ:
- सर्जिकल मा अक्सेलिक एसिड उत्पादकहरु को लागि गुर्दे को काम मा समस्या छ को लागि खतरनाक बनािन्छ।
- गाउटको लागि मेनुमा समावेश नगर्नुहोस्, किनकि यस रोगको समस्या छ
- यो उत्पादन उच्च अम्लता र पाचन तंत्र मा अन्य भ्रामक प्रक्रियाहरु संग gastritis र अल्सर को लागि निषिद्ध छ। यो तथ्य हो कि oxalic एसिड mucosa जलन हुनेछ र स्थिति बढाव हुनेछ।