बे पे पत्ता एक धेरै मेशिन को लागि प्रयोग मसाला छ र उनलाई र अधिक स्वादिष्ट र अरोमेट बनाइन्छ। यसको अतिरिक्त, चिकित्सा अनुसन्धानले देखाएको छ कि यस बिरुवा मानव स्वास्थ्य को लागि धेरै लाभकारी छ।
बे पत्तेको आवेदन
मसलाको रूपमा, बे पत्तेहरू व्यापक रूपमा सुकेको र ताजा दुवै प्रयोग गरिन्छ। यो बिरुवाको मुख्य लाभ उचित र दीर्घकालीन भण्डारणको साथ उपयोगी गुणहरुको संरक्षण हो। चतुर्भुजको बीजमा ठूलो मात्रामा आवश्यक तेलहरू छन्, र यसैले उनीहरूलाई खाना पकाउने मात्र होइन।
एक नियमको रूपमा, बे पत्ते स्टस्टहरू, मासुको सूप, मरिरेड्स र तरकारीहरूमा थपिएको छ। साथै, यस सीजनमा बोसो सफा गर्न, माछा खानपान, सिरका स्वाद, पछाडि पकाउने र पोल्ट्री, सस र फ्रिजबाट बर्तनको लागि प्रयोग गरिन्छ।
बेई पत्तिको मुख्य उत्पादनको साथ लामो खाना पकाउने को लागी यो सिफारिस गर्नको लागि सिफारिश गरिएको छैन। पहिलो व्यञ्जनमा यो तयारता 5 मिनेट अगाडि राख्नुपर्छ, र दोस्रोमा - 10 मिनेटको लागि। मुख्य नियम यस मौसमको प्रयोगमा मध्यस्थता छ। Marinades मा 2-3 भन्दा बढी पातहरू laurel थप्नैपर्छ।
100 ग्राम को laurel मा, वहाँ 313 क्यालोरी छन्।
बे पत्तेको उपयोगी गुणहरू
चोटीको चिसो अवधिको समयमा मसाले प्रयोग गर्न यो धेरै उपयोगी छ, किनभने प्रतिरक्षाको लागि लाउरेली पातको प्रयोग धेरै उच्च छ। यो यसको घटक phytoncides को कारण हो, जसले सक्रिय रूप देखि रोगजनक जीवाणु नष्ट गर्दछ।
बे पत्तामा पाइन्छ: भिटामिन पीपी, सी, बी, ए, प्रोटीन, म्यांगनीज, तांबा, सोडियम, फलाम , सेलेनियम, जस्ता, म्याग्नेशियम, पोटेशियम, क्यालसियम, फास्फोरस, ट्यानिनस, संतृप्त फैटी एसिड, फाइटटनसीड्स, वसा, कार्बोहाइड्रेट, आहार फाइबर , जैविक एसिड र आवश्यक तेल। यो रासायनिक रचनाको लागि धन्यवाद, बे पत्ते मानव शरीर को लागि उपयोगी छ, र हानिकारक हुन्छ जब मात्र ठूलो मात्रा मा उपभोग हुन्छ।
बे पत्तेले भूख सुधार गर्न र पाचन प्रक्रियाहरू गति गर्न सक्छ। साथै, विषाक्त पदार्थ र विषाक्त पदार्थको शरीर सफा गर्न संयंत्र निकाल्नु अति प्रभावकारी छ। Laurel बाट इन्फ्यूजन पुरा तरिकाले तंत्रिका तंत्र calms, जस्टिनन्टाइनलिनल पथ को काम लाई ठीक गर्दछ, खून रोक्छ र गुर्दे देखि पत्थर हटाउँदछ। धेरै उपयोगी मधुमेह संग बे पत्ती हो, कार्बोहाइड्रेट चयापचय समायोजित गर्न र रक्त शर्करा को स्तर लाई सामान्य गर्न को लागी धन्यवाद।
Laurel बाट इन्फ्यूजनले छालामा फायदेमंद प्रभाव पारेको छ, यसको बढि मोटो सामग्री, रथ, उमेर स्पट र मुँहासेबाट मुक्त हुन्छ। कस्मेटिक उद्देश्यहरूको लागि, ल्युरेल तेल सक्रिय रूपमा सूखी छाला र झिल्ली झिक्न विरुद्ध लडाइँमा प्रयोग गरिन्छ।
एक कणको रूप मा, बे पत्ती शरीर को लागि उपयोगी छ कि यो कान, एक मजबूत खांसी, एक लंबी रिंगिन, गठिया, राहुतवाद र गठिया मा दुखाइ देखि छुटकारा प्राप्त गर्न मा मदद गर्दछ। खुट्टाको कचौरामा नुहाउदैछ - खुट्टाको अत्यधिक पकाउने एक उत्कृष्ट उपाय। अमूल्य फाइदाहरू प्रदान गर्दै, बे पातहरू पनि विनाशकारीताहरू छन्, जुन जान्न पनि महत्त्वपूर्ण छन्।
बे पत्ते को हर्म र घर्षण
बे पत्ती को उपयोग को छोडें, साथै यसको द्वारा संक्रामक र अस्वीकृति जरूरी छ कि मान्छे को एलर्जी प्रतिक्रियाहरु र गर्भवती महिलाहरुको लागी प्रत्याशित हुन्छ। पौधाले गर्भाशय मा एक उत्साहपूर्ण प्रभाव छ, जुन विषाणु को कारण हुन सक्छ। लेवलिन्सको ट्यानिनसहरूको उच्च सामग्रीको कारण, लिभर र हृदय रोगको कारण भएमा स्वास्थ्यलाई हानिकारक हुन सम्भव छ।