अदरक खाने कसरी?

अदरक अदरक परिवारको एक हेबैसिस बिरुवा हो। संस्कृतको नामबाट "सींगर्ड जड" को रूपमा अनुवाद गरिन्छ, तर अदरकले बढ्दो चमत्कारको जरा भनिन्छ। अदरक मध्य युगमा युरोप आउँथ्यो, र रूसमा अङ्ग्रेजीको लामो खाना पकाउनु भएको छ।

स्लालिक संस्कृतिमा अदरक

अदरक खानेकुरा कसरी जान्थे थाह थिएन अझै पनि हाम्रा पुर्खाहरू। सबै भन्दा पहिले, अदरक तुला जिन्जरब्रेड को मुख्य अवयव मध्ये एक हो। यसको अतिरिक्त, यस मसाले बिना, अन्य बेकरी उत्पादनहरूसँग पेस गरिएको थिएन। अदरकको आधारमा, तिनीहरूले मेड र केभेस तयार गरे। अदरक जाम को लागि एक "मौसमी" अभिन्न थियो, यो sbittni र पुष्प मा थपिएको थियो।

परम्परागत औषधि

अदरक को लाभकारी गुणहरु मा, हामी अझै पनि बताछन, तर हामी लोक चिकित्सा मा अदरक को विभिन्न औषधीय गुण को उल्लेख गर्न मा विफल नहीं गरेर सकते।

अदरक पाउडर बाट, कम्प्रेज पीठ दुखाइ, माइग्र्रेन, संयुक्त दुखाइ र गठिया को लागि तैयार छ। मांसपेशिहरु लाई दुखाइ अदरक स्नान संग मदद गरिन्छ - एक अदरक को भाइरस को स्नान मा जोडिएको छ।

"Seasickness" को साथ, गर्भवती महिलाहरु मा मतली या विषाक्तता को पानी संग अदरक पाउडर को मिश्रण र खाना खाने देखि आधे घन्टा देखि पहिले पीना। अदरकले कम्पनी र गलाको चिसो र भ्रामक प्रक्रियाहरूको साथ मद्दत गर्दछ। उपचारको लागी यो तपाईंको अनुहारमा अङ्गुरको टुक्रा राख्न चिसो गर्न सिफारिस गरिन्छ। त्यहि दाँत दुखाइसँग गर्न सकिन्छ, केवल अदरक बिरामीको दाँतमा राख्नु पर्छ।

पाचन विकार संग, अदरक नटमे र दही संग मिश्रित हुन्छ।

रचना

लाखौं मानिसहरू अदरक र सबभन्दा मद्दतको साथ कसरी वजन गुमाउने प्रश्नको बारेमा चिन्ताजनक छन् किनकी यो जडमा अनगिनत उपयोगी पदार्थहरू छन्। अदुवा समूह बी र भिटामिन सी , म्याग्नेशियम, जस्ता, सिलिकन, जर्मेनियम, लोहा, फास्फोरस, लियोलेइक एसिड, ओलिक एसिड, निकोटीइनिक र क्याक्रेलिक एसिड, आवश्यक तेल, क्रोम, अदरक र धेरै धेरै भिटामिन समावेश गर्दछ।

पाक कला

यदि तपाईं खानाको लागि अदरक खाने कसरी सिक्नुहुन्छ भने, वजन घटानेको प्रक्रिया कहिलेकाहीं सजिलो हुनेछ, किनभने शरीरमा यसको आन्तरिक मात्र केवल सम्पूर्ण पाचन तंत्रलाई बेवास्ता गर्दछ।

अदरक सबै रूपहरु मा खाएको छ: सूखे, डिब्बाबंद, ताजा। अदरक candied फल को रूप मा पनि हुन सक्छ, यसको लागि, यो खुर्सानी र सिरप भरिएको छ। यसको अलावा, अदरक एक उठाया रूप मा सुशी को सेवा गरिन्छ।

अदरक, जस्तै हामीले पहिले नै भन्यौ, मिठाईमा थपियो र विशेष गरी जिन्जरब्रेडमा। ब्रिटिश पनि अदरक बियर उत्पादन गर्दछ। तथापि, अदरक उपभोग गर्ने सबै भन्दा राम्रो तरिका वजन कम गर्न आधार मा फरक र अदरक को अतिरिक्त संग बनाउन को लागी।

अदरक चियाको लागि, तपाईं ताजा अदरक प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ, र स्याउमा बेचेको, सूखे र पाउडर। निस्सन्देह, ताजा रूटको प्रभाव धेरै अधिक ध्यान दिइनेछ।

अदरकले विभिन्न सूपहरूसँग पूर्ण रूपमा संयुक्त हुन्छ: सब्जी, माछा, माछा र फल। साथै, यो गर्म र यहाँसम्म कुनै पनि मासु व्यंजन दुवै उपयुक्त हुनेछ। सब्जीको भाँडाको स्वादको उत्कृष्ट छाया, लोभ, काली र बैंगनी भरिएको।

यदि तपाईं अदरक रूट को एक टुक्रा को संरक्षण मा राख्नुहोस - ककुल, टमाटर, मशरूम, तपाईं कोमल नली को र मसालेदार खीरे को नयाँ र कम स्वाद मा आश्चर्यचकित हुनेछ।

Contraindications

यस संयंत्रको अविश्वसनीय लाभहरूको बावजूद, त्यहाँ अझै पनि धेरै विनाशकारीहरू छन्, जसमा अदरकको प्रयोगले मात्र परिस्थिति बढाउँछ।

सबैभन्दा पहिला, अदरक ज्वरोको साथ बुखको साथ लिन सकिँदैन, किनकि यसले बुखार बढाउँछ।

तपाईं अदरक पेप्टिक अल्सर, गस्टिस्टिस रोगीहरू र माइस्पस झिल्लीको कुनै अन्य सूजन खाउन सक्नुहुन्न। आखिर, बिरामीको लागि यो एक उत्तेजना धेरै बलियो छ।

अदरक गर्भावस्थाको पहिलो ट्रिमिटरको साथै, साथसाथै हाइपरटेन्चका मान्छे र मानिसहरु predsultnogo र preinfarction पछि खतरनाक हुन सक्छ। यो जान्न महत्त्वपूर्ण छ कि यसले दबाब बढाउँछ।

अदरक जिगर र गुर्देको ढुङ्गा (यदि कुनै हो) को धैर्यता बिग्रन्छ, त्यसैले यसले नर्वे र हेपेट रोगको उपस्थितिमा प्रयोग गर्न सक्दैन।

अदरक ब्लिडिंग बढ्छ, जसको अर्थ यो बवासीर र कुनै ब्लीडिंग प्रक्रियामा खण्डित हुन्छ, जसमा नाकबाट रगत पनि समावेश छ।