हामी सबै जान्दछौं कि मानिसहरू मर्छन्। तर यो ज्ञान पर्याप्त छैन, किनकि सबै भन्दा खराब कुरा हो कि मान्छे अचानक मृत्यु हो। र हामीलाई थाहा छ कि चाँडो वा पछि हामी हामी हाम्रा प्रियजन गुमाउनेछौं, यो सधैं चाँडै हुन्छ, किनकि एक प्रेमको मृत्यु को लागि अग्रिम तयार गर्न असम्भव छ। यो सधैं टाउकोमा एक जूता जस्तो छ। अचानक र मेरो आत्माको गहराईमा हड्ताल। यो समय र आफ्नै समयको दुरुपयोगको लागी मात्र समय लाग्छ। तर यो केहि मनोवैज्ञानिक सल्लाह मा ध्यान दिन लायक छ कि एक प्रेमिका को मृत्यु कसरी जीवित रहने को सामना गर्न को लागि मदद मिलेगी। सबै पछि, कहिलेकाहिँ त्यहाँ एक्लो र उनीहरूको भावनाहरु संग सामना गर्न को लागी प्रयास गर्नु केवल एक झल्लि हो।
एक मनोवैज्ञानिक को एक प्यार को एक प्यार को कसरि जीवित रहन को लागि
मायालु व्यक्तिको मृत्युले कुनै प्रकारको खालीपन सिर्जना गर्दछ, जस्तै कि हृदयमा कहीं पनि कालो होल थियो जुन केहि पनि भर्न सक्दैन। र यो खालीपन मा केवल एक अनन्त दु: खी र निर्वाह छ। वास्तवमा, प्रियजनको मृत्युले एक बलियो भावनात्मक सम्बन्धलाई नष्ट गर्दछ, जुन पुनर्स्थापित गर्न सकिँदैन।
व्यक्तिको अनुभवहरू कत्तिको हदसम्म र लामो समयसम्म व्यक्तिको व्यक्तित्वको प्रकारमा निर्भर हुन्छ। रोमान्टिक, संवेदनशील र रचनात्मक भव्यताहरू सबै भन्दा गाह्रो हुन्छन् किनभने तिनीहरू अवसाद, रातोपार र यति धेरै अधिक संवेदनशील हुन्छन्। तर स्वभाव को प्रकार को बिना, एक व्यक्ति को दुख को चार चरणहरु मा जान्छ। र नजिकैका व्यक्तिहरूलाई कसरी एक व्यक्तिलाई एक प्रेमिकाको मृत्युलाई बाँच्न मद्दत गर्न र कसरी मद्दत गर्न सक्नु हुन्छ यस परीक्षणको माध्यमबाट आफैलाई जित्न सक्दछ।
दुःखको चार चरण
- शॉक र झटका । एक जना प्रियजनको मृत्युको खबर र भावनाहरु को एक पूर्ण हानि, या अत्यधिक भावनात्मकता को विपरीत को रूप मा जान्छ। तर प्रायः भन्दा बढी व्यक्ति, एक व्यक्ति आफैमा बन्द हुन्छ, रोबोट जस्तो जीवन बिताउँदछ। यो अवस्था नौ दिन बाँकी छ।
- अस्वीकार यस व्यक्ति को मृतक, सपनाहरु र यस बारे को बारे मा विचारों द्वारा प्रेतवाधित पछि एक महिना को बारे मा। यो प्रतीत हुन्छ कि यो सबै अयोग्य थियो र सबै केहि पनि भयो, यो सिर्फ एक दुःस्वप्न थियो जुन जगाई यो असंभव छ। यस समयमा यो भावनाहरूलाई रोक्न वांछनीय छैन, अन्यथा तिनीहरू भित्र विस्फोट गर्ने धम्की।
- जागरूकता लगभग आधे वर्ष एक प्रेमको मृत्यु को साकार गर्ने प्रक्रिया हो। त्यहाँ अपराधको भाव हो, के भन्नु भएको छ वा कुनै नराम्रो कुरामा केही दुःख छ, र यति। यो सामान्यतया सामान्य छ, तर यी विचारहरूमा भत्किएको छैन।
तपाईंले हानिलाई बुझ्न आवश्यक छ, यसलाई स्वीकार गर्नुहोस्, आफैलाई क्षमा गर्नुहोस्। - दुखाइको दुखाइ । मायालु व्यक्तिको मृत्यु पछि एक वर्ष, दुखाइ खसालिएको छ। निस्सन्देह, दुखाइको अन्त्य सम्म कहिल्यै गायब हुने छैन, तर अन्त्यमा तपाईं मृत्युको जीवनको अपरिवर्तनीय भागको रूपमा स्वीकार्नुहुन्छ र यसको साथ जिउन सिक्न सक्नुहुन्छ।
मायालु जीवनको मृत्यु कसरी जीवित गर्ने मनोविज्ञानको बारे बोल्दै, तपाइँ मात्र यो अनुभव गर्न सकिन्छ भन्न सकिन्छ। आफ्नो दु: ख को चार चरणहरु मा जानुहोस्, जाने को लागी यसलाई सबै मार्फत दिनुहोस्। यदि हामी कसरी एक प्रेमिकाको मृत्युलाई बाँच्न मद्दत गर्ने मनोविज्ञानको बारेमा कुरा गर्छौं, यहाँ मुख्य कुरा त्यहाँ बस र कुनै पनि क्षणमा समर्थन गर्न तयार छ। के यो संसारको कुनै पनि चीज भन्दा बढी महत्त्वपूर्ण छैन: केवल वरपरको हुन सक्छ?