सोभियत युनियनको समयमा माछाको तेल अविश्वसनीय रूपमा लोकप्रिय थियो, जब हरेक बच्चालाई यस चमत्कारिक पदार्थको खाना खानको लागि आवश्यक मानिएको थियो। यद्यपि, अहिले, आधुनिक औषधीय कम्पनीहरूले यसलाई विशेष खोलमा कैद गरेको छ, र यसले यसको विशिष्ट गन्ध र स्वाद भेद गर्दैन, माछाको तेलको स्वागत अब लामो समयसम्म पुग्दैन। तर तिनी पूर्णतया बिर्सनुपरेको छ, किनभने यो वास्तवमा शरीरको लागि एकदम जटिल छ। त्यसोभए, माछा तेलको प्रयोग के हो?
माछा तेलको उपयोगी गुण
चाहे माछा तेल उपयोगी छ - आफैलाई न्याय गर्नुहोस्। यो न केवल आवश्यक पोलिनेसेटरेटयुक्त फैटी एसिड ओमेगा-3 को उच्च सामग्री को लागि प्रसिद्ध छ, तर यसको माइक्रोवेलेट्स को लागि पनि।
माछाको तेलले भिटामिनलाई सुन्दरता र जवानहरू कायम राख्न मद्दत गर्दछ? केवल दुई - ए र डी। तपाईंको बाल, छाला र नाखून सुन्दर छ, र दोस्रो - बलियो दाँत र हड्डिहरु। यो साँच्चै बढ्दो जीवको लागि अद्भुत जटिल छ, तर कुनै अन्यको लागि! बुढो छालाको लागि माछा तेलले युवाहरूको लामो समयसम्म योगदान दिन्छ, किनकि जवानले जीवाणु विरुद्धको संरक्षण गर्दछ र मुर्गीको उपस्थितिलाई रोक्छ। वास्तवमा, विश्वव्यापी उपकरण!
तथापि, यो मुख्य लक्ष्य होइन, जो पछि लाग्ने, चिकित्सकहरू माछा तेलको वर्णन गर्छन्: यसको प्रयोग ओमेगा 3 जस्तै polyunsaturated फैटी एसिडको कारण धेरै व्यापक छ। तिनीहरू विभिन्न रोगहरूसँग लड्न मद्दत गर्छन्:
- हृदयको मांसपेशी पोषण गर्नुहोस् र हृदय रोगको रोगको प्रतिरोध गर्नुहोस्;
- रक्त वाहिकाहरू मा रक्तकोटहरूको जोखिम घटाउनुहोस्;
- संतृप्त वसालाई जलाउनुहोस् जुन शरीरमा प्रवेश गर्दछ (जसको मतलब, माछाको तेलबाट फटाउने प्रश्न, एक निश्चित उत्तर छैन);
- पदार्थहरु को उत्पादन को उत्तेजित गर्दछ जो एक विरोधी भड़काऊ प्रभाव - प्रोस्टैग्लैंडिन;
- polyarthritis र अन्य रोगहरु मा सूजन को डिग्री को कम।
यद्यपि, यो सबै होइन: मानवताको सुन्दर आधाको लागि, माछाको तेलको विशेष उपहार छ।
महिलाहरूको लागि माछा तेल
गर्भावस्थामा, गर्भवती महिलाहरू (एक चिकित्सकसँग परामर्श पछि) माछाको तेल चाहिन्छ, किनभने यसमा एसिड ओमेगा-3 हुन्छ, जुन ओमेगा 6-6 मा विभिन्न सब्जी तेलहरूमा निस्कन्छ, शरीरको समग्र सुधारमा योगदान गर्दछ। यसको अतिरिक्त, यो मस्तिष्क को विकास र बच्चा को दृष्टि मा एक लाभकारी प्रभाव छ।
सुन्दरताका लागि माछाको तेल को गोदाम प्रयोग गर्न सकिन्छ: भित्रको बालों, नाखिया र छालाको अवस्था सुधार गर्न यसको अलावा, केप्सुल कुचल हुन सक्छ र कपाल को लागी वा बाल को विभाजित अन्त बाट लागू हुन्छ।
अब तपाईलाई थाहा छ कि तपाईलाई माछाको तेल चाहिन्छ को लागी यो सही तरिकाले लागू गर्ने भनेर जान्न महत्त्वपूर्ण छ।
माछाको तेल कसरी लिने?
माछाको तेल कसरी पिउनको तरिका, एकदम धेरै, तर हामी सबै भन्दा पारंपरिक ध्यान केन्द्रित गर्नेछौं। भोजनको समयमा तीन चोटि, तपाईंले माछा तेलको 15 मिलीलीटर तेल लिनु पर्छ (प्याकेजिङ्गले कैपिटलमा यो कति संकेत गर्दछ भनेर संकेत गर्दछ)। यो कोर्स एक महिनाको हुनुपर्दछ र वर्षमा तीन पटक दोहोरो (अधिमानतः शरद ऋतु, जाडो र वसन्त, दोहोर्याउनु भनेको गर्मीमा शरीर सब्ज र फलहरुबाट भिटामिन छ)।
खाली पेटमा माछाको तेल लिनदेखि सावधान रहनुहोस् - यसले गर्दा पेट दुख्ने वा आंतन हुन सक्छ।
माछा तेलको हानि
सावधान रहनुहोस्: यो उत्पादनमा एक धेरै विनाशकारी छ, र यदि तपाईंले तिनीहरूलाई बेवास्ता गर्नुभयो भने, यो अचम्मलाग्दो औषधिले शरीरलाई लाभ पुऱ्याउँदैन, तर हानि। Contraindications मा समावेश छ:
- थाइरोइड प्रकार्य बढ्यो;
- क्याल्सस जस्ता तत्वहरूको रक्तमा सामग्री बढ्यो;
- एलर्जी प्रतिक्रियाहरू;
- मूत्र र बिरुद्ध मार्ग मा ढुङ्गा।
याद राख्नुहोस् कि 3 बर्ष भन्दा कम उमेरका बच्चाहरु को लागी, यो केवल डाक्टरको पर्चा अनुसार अनुसार माछाको तेललाई अनुमति दिइन्छ र शरीरको प्रतिकूल प्रतिक्रिया भने तुरुन्तै रद्द गर्नुहोस्।