विदेशी नाम "केन" संग अनाज धेरै सन्दर्भमा असामान्य छ। पहिलो, उनको देश दक्षिण अफ्रिका हो, त्यहाँ त्यहाँ देखि रूस पुग्छ, र यसैले सही रूपमा खाना जिज्ञासा मान्न सकिन्छ। दोस्रो, बिरुवा आफैं उपस्थितिमा धेरै उल्लेखनीय छ: मानव वृद्धि भन्दा उच्च, उज्ज्वल हरियो स्टक र फलहरु को गुच्छा संग। तर ग्रोट प्रक्रिया प्रशोधन गरे पछि, बाह्य रूपमा बखवाट अनाज जस्तो देखिन्छ, यद्यपि चलचित्र न केवल भूरी, तर रातो र कालो पनि हुन सक्छ। आज यो व्यापक रूप मा शाकाहारी भोजन मा प्रयोग गरिन्छ। पोषण विशेषज्ञहरूले अनाजपूर्वक अनाज केनोसको उपस्थिति धेरै उपयोगी गुणहरूलाई ध्यान दिन्छन्। त्यहाँ एक विचार हो कि यसको पोषण सूचकांक अनुसार, यो उत्पादन स्तन दूध को लागी नजिकको छ।
चलचित्रहरूको हर्म र लाभ
फिल्म को लाभ यस अनाज को अद्वितीय संरचना द्वारा निर्धारित गरिन्छ। यसमा एक ठूलो मात्रा मा सब्जी प्रोटीन छ, जुन पाचन अङ्गहरु द्वारा राम्रो तरिकाले गम्भीर छ, र मेटाबोलिक सेलुलर प्रक्रियाहरु को लागि आवश्यक अमीनो एसिड हुन्छ। Croup मा धेरै कार्बोहाइड्रेट यौगिहरू छन् र संतृप्त वसाहरू छन्, त्यसैले सिनेमाको क्यालोरी सामग्री बरु ठूलो छ - 368 केजील प्रति सौ ग्राम। साथै यहाँ तपाईं भिटामिन र बहुमूल्य माइक्रोलेटहरु को एक पूरा सेट पा सकते हो: बी भिटामिन, भिटामिन ए , ई, पीपी, कैल्शियम, म्याग्नेशियम, पोटेशियम, फास्फोरस र जस्तै एक महत्वपूर्ण मात्रा मा। साथै सिङ्गमा त्यहाँ कोलोन छ, जुन मानसिक गतिविधिमा सबैभन्दा लाभकारी प्रभाव छ। अनाज को उपयोगी गुणहरु को लागि, सिनेमा यसको उच्च पोषण मूल्य, शरीर देखि स्लाग हटाउन को क्षमता र आंत को काम को अनुकूलित गर्न को लागि जिम्मेदार हुन सक्छ। यस अनाज को हानि यसको उच्च क्यालोरी सामाग्री मा छ, एलर्जी प्रतिक्रियाहरु को क्षमता को लागी या कब्जे को उत्तेजित गर्दछ यदि तपाईं यसलाई असीमित मात्रा मा उपभोग गर्छन।