के यो नर्सिङ आमाको लागि बीट हुन सम्भव छ?

पोषणको बच्चाको स्तनपान अवधिको अवधिमा एक विशेष समस्या हुन्छ। वयस्कहरू द्वारा के गर्न सकिन्छ र खानुपर्छ, बच्चाहरू सँधै उपयोगी हुन सक्दैनन्: एक जोखिम हो कि तिनीहरूको शरीर एलर्जी वा पाचन विकारको साथ प्रतिक्रिया गर्नेछ। त्यसोभए, धेरै उत्पादनहरूको बारेमा संदेह उत्पन्न हुन्छ। चिनो लगाउने प्रयास गरौं कि नर्सिङ आमाको लागि बेट हुन सम्भव छ कि छैन।

बीट्रोट के राम्रो छ?

मानव प्रयोगका लागि सब्जियोंको बीचमा भूरा जरा फसल प्रमुखहरू छन्। यसमा धेरै भिटामिनहरू र सक्रिय पदार्थहरू छन्, यसले पाचन मद्दत गर्दछ र एक सानो जीवाणुरोधी प्रभाव छ। यस जरा फसलमा राखिएको फलाम विशेष गरी शरीरको कमजोरीको अवधिमा र मानिसहरु एनिमियाको शिकार भएकोमा आवश्यक छ। आयोडिन थाइरोइड ग्रैंडको स्वास्थ्यको लागि मात्र अपरिहार्य छ, र भिटामिन बी एक व्यक्तिलाई स्वस्थ नहुन सक्छ, तर युवाहरूलाई लामो समयसम्म राख्न पनि मद्दत गर्दछ। आधुनिक औषधिको संस्थापक हिप्पोक्रेटले लाल सब्जी न केवल उपयोगी, तर औषधि उत्पादन मात्र मान्दछ। यसैले, लक्षणको समयमा, बिरालो विशेष मूल्य हुन्छ।

बिट्रोट नर्सिंग मातृ

कसैलाई बहस गर्ने बेलामा यो सम्भव छ कि के गरिन सक्छ? दुर्व्यवहारको क्रममा महिलाहरूले यस रूटको प्रयोगबाट बच्न लाल रंगको फूडको विरुद्ध पूर्वाग्रह हो। निस्सन्देह, यो नियममा राम्रो कारण छ, रातो रङ्ग सामान्यतया धेरै आक्रामक पदार्थहरू, सम्भावित एलर्जीहरूको उपस्थिति हो। तर यो हाम्रो सब्जीमा लागू हुँदैन। यसको विपरीत, यो नियमित रूपमा स्तनपानमा बिट्रोट समावेश गर्न सिफारिस गरिन्छ। निस्सन्देह, बिना कट्टरवाद - यो कुनै पनि उत्पादनमा लागू हुन्छ, किनभने प्राचीन ज्ञानले सबै कुरा जहर छ र सबै केहि दबाइ हुन्छ, फरक फरक मात्रामा मात्र हुन सक्छ। स्तनपानको समयमा पकाएको बीटले तपाईंको आमालाई आवश्यक सूक्ष्मपन र भिटामिन प्राप्त गर्न मद्दत गर्नेछ।

आमालाई नर्सिङको लागि बिट्रोट

के यो नर्सिङ मातृको लागि यो सम्भव छ कि प्रश्नमा, पोषण विशेषज्ञहरू जवाफ - हाँ। तर धेरै अन्य सब्जियों जस्तै बिट्रोट नर्सिङ, यो राम्रो छैन कच्चा खानु हुँदैन। पहिलो, बिरुवाको भोजनमा पनि रोगजनहरू वा जीवाणुहरू पनि हुन सक्छ, र दोस्रोमा, केही उत्पादनहरू हानिकारक यौगिकहरू नष्ट गर्न गर्मीको उपचार गर्न आवश्यक पर्दछ। वयस्क व्यक्तिको शरीर बिना समस्याको सामना गर्न सक्छ, तर बच्चाको प्रतिरक्षा अबसम्म यस्तो तनावको लागि तैयार नहुन सक्छ। यसैले, बीटले लखेट्दा पकाएको प्रपत्रमा प्रयोग गरिन्छ। उदाहरणको लागि, एक सलाद बनाउन को लागि यो असाधारण सब्जिङ तेल संग स्वाद भएको बनाउन धेरै उपयोगी हुनेछ।

स्तनपान संग बुने बीट

यदि तपाईं अझै पनि शंकास्पद छन् कि यो नर्सिङ आमाको लागि कुकुर चुरोटको लागि सम्भव छ र कसरी बच्चाको जीवले यसलाई प्रतिक्रिया गर्न सक्छ, आइपर्दा के हुन्छ जब आमाले बिरुवाको बेला बिरक खाईन्छ भनेर हेरौं। आमाको जीव र, यसैले, उनको दूध भिटामिन संग संतृप्त छ र तत्वहरु लाई ट्रेस गर्दछ, जसमा हेमोग्लोबिन को गठन को लागि लोहे सहित आवश्यक छ। अनि, महत्त्वपूर्ण रूपमा, आयोडिन, किनभने, यसको प्राकृतिक रूपमा रहेको, किनकि यो खानु पर्ने रक्तमा अवशोषित हुन्छ जुन यसमा आवश्यक छ, तर कृत्रिम पूरक खतरनाक हुन्छ। साथै, स्तनपानको साथ यो रूटले आमाको शरीरलाई अनावश्यक, हानिकारक पदार्थहरू हटाउन मद्दत गर्नेछ। केही संदेह हो कि पाना फिड गर्न सम्भव छ किनकी यसको गतिविधि को एक अल्टेमिक रूपमा, तर मा यो प्रभाव बच्चा मा प्रतिबिंबित छैन। यसको विपरीत, धेरै आमाहरूले आफ्नो आहारमा रातो जरा समावेश गर्नका साथ, शिशुहरूले कम पाचन समस्याहरूको अनुभव गर्न थाले।

त्यसोभए, हामी आशा गर्छौं कि तपाईलाई शंका-पोषण आमाको लागी सम्भव छ कि यो शंकाबाट छुटकारा पाईन्छ। स्तनपान संग Buryak केवल खाना खाँदैन, तर यो आवश्यक छ, साँच्चै, जीवनको कुनै अन्य अवधिमा। सबै सब्जिहरु शरीरको लागि कम क्यालोरी सामग्रीको कारण भिटामिन, सेलुलोज र माइक्रोटेमेन्टको उच्च सामग्रीको लागी धेरै उपयोगी हुन्छन्। त्यसकारण, आहारमा लैक्टेरिया मासु खाउँदा खाना आवश्यक पर्दछ, तर केवल एक पकाएको रूपमा।