के सम्भावित आमा रोल गर्न सम्भव छ?

सुशी र रोलहरू लामो व्यञ्जनको श्रेणीबाट रोजगारीको भोजनमा पारित भएको छ। एशियन फोर्जको यो उत्पादनले धेरैको यसको अनूठो र परिष्कृत स्वादद्वारा विजय प्राप्त गर्यो। साथै, आज यो केही व्यक्तिहरूको लागि दैनिक आहारको भाग हो। यही कारणले गर्दा धेरै महिलाहरूले सोचेका छन् कि रोल आमालाई तान्न सकिन्छ वा उनीहरूलाई उनीहरूको आहारबाट पूर्ण रूपमा हटाउन सकिन्छ। पहिला तपाईंलाई पनी छ के थाहा पाउनु पर्छ।

रोलहरू कस्ता उपयोगी छन्?

तपाईं जान्नुहुन्छ, रोल, आफैमा, रोल भन्दा बढी केहि पनि होइन, जसको बाहिर समुद्री समुद्री को एक पाना हो, र भित्र माछा र चावल को मासु बाट भरिएको छ। यदि यो डिश क्लासिक नुस्खाको अनुसार बनाइएको छ भने त्यसमा माछाहरू आवश्यक कच्चा हुन्छ। यो ओमेगा -3 फैटी एसिडको स्रोत हो, जुन मस्तिष्कको सामान्य कार्यका लागि मात्र आवश्यक छ। यसको अतिरिक्त, तिनीहरूमा निहित माइक्रोन्युटरीयहरू, विशेष फोस्फोरस, विशेष गरी महिलाहरुका लागि आवश्यक छन् जसले भर्खरै बच्चा जन्माएको छ।

नर्सिङ रोल गर्न के हानिकारक हुन सक्छ?

स्तनपान संग महिलाहरूको लागि रोल प्रयोग गर्नुहोस् निषेध गरिएको छैन। यद्यपि, यो आवश्यक हुन आवश्यक छ धेरै शर्तहरू।

पहिलो, तपाईंलाई आफ्नो नम्बर सीमित गर्न आवश्यक छ। अधिकतम, कहिलेकाहीं नर्सिङ तपाइँ 2-3 रोल खाई सक्नुहुनेछ।

दोस्रो, माछा कच्चा हुँदैन। स्तनपानको लागि रोलहरू तयार पार्न, यो राम्रो तरिकाले भ्याइन्ट माछा प्रयोग गर्ने हो। यसले प्रायः माछा माछा मा फेला पारेको परजीवी संग महिला को संक्रमण को जोखिम लाई समाप्त गर्दछ।

अन्तिम अवस्था - जब स्तनपान गर्दा, रोल जस्तो यस्तो डिशबाट, यो मौसममा र सजिलो रूपमा पूर्ण रूपमा हटाउन आवश्यक छ। स्तनपान र अदरकको प्रयोग स्तनपानको समयमा मनाउन सकिदैन।

यस प्रकार, एक महिलाको प्रश्न: "के यो रोलहरू खाना खान सक्छ सम्भव छ?", तपाईं असाधारण जवाफ "हो!" दिन सक्नुहुनेछ, तर माथि उल्लिखित नियमहरूको अवलोकनको साथ।