पुरातन समयका कारण, महिलाहरूले राम्रो लगाउन र पतला व्यक्ति राख्न विभिन्न तरिकाहरू प्रयोग गरेका छन्। र धेरै अझै पनि यो उद्देश्य घर सेब सिरका वजन घटाने को लागि प्रयोग गर्दछ, जसको नुस्खा सानो पछि पछि छलफल गरिनेछ।
उपयोगी गुणहरू
- सिरकाको लागि धन्यवाद, धेरै आवश्यक पदार्थहरू र माइक्रोटेटमेन्ट शरीरमा आपूर्ति गरिन्छ।
- सिरकाले पाचन प्रणाली सुधार गर्न र साथसाथै चयापचय प्रक्रियाको गतिमा सुधार गर्न मद्दत गर्दछ।
- विभाजित वसा र कार्बोहाइड्रेटको प्रक्रिया छिटो गर्न मद्दत गर्दछ, र भूख कम गर्दछ।
- एन्टिफुंगल र एट एसिमेन्ट एजेन्टको रूपमा काम गर्दछ, र चिसोमा मद्दत गर्दछ।
कसरी कुकिन्छ?
यो घरमा सिरका तयार गर्न उत्तम छ, किनकि खरिद विकल्प अक्सर गुणवत्ता आवश्यकताहरू पूरा गर्दैन। यसको तयारीको लागी तपाईंलाई सेब, पानी र चिनी लिन आवश्यक छ। स्याउको संख्या निर्भर छ कि तपाइँ कतिपय सिरका तपाईं प्राप्त गर्न चाहानुहुन्छ। शुद्ध सेबहरू साना टुक्राहरू मा काटन्छन् र तिनीहरूलाई एक सस्यानमा पठाउँछन्। यो इमेलेलवेयर लिन उत्तम छ ताकि कुनै रासायनिक प्रतिक्रियाहरू छैनन्। स्याउहरू गर्म पानी खानुपर्छ, ताकि यसको स्तर केहि सेन्टिमिटरमा फल भन्दा माथि थियो। आवश्यक मात्रामा चिनियाँ राशिको संख्या र सेबको स्वादमा निर्भर गर्दछ। 1 कि.मी. अम्मीय फलोंको लागि, 100 ग्राम आवश्यक छ र मिठो शर्कराहरु को लागि - 50 जी। प्यान केहि हफ्ते को लागि एक ठुलो ठाउँ मा छोड्नु पर्छ, दैनिक 2 पल्ट हस्तक्षेप गर्न को लागि मत भूलना। यस पछि, सिरका को बोतलों मा डाल दिए र अर्को 2 सप्ताह को लागि छोडें।
कसरी सेब साइडर सिरका पिउन वजन घटानेको लागि?
- पहिलो दिन। एक पेय तयार पार्नुहोस्: एक गिलास पानीमा, सिरका जोड्नुहोस्, तपाईंको वजन 1 चम्मच 30 किजीको गिन। खाना खाने बित्तिकै आधा घण्टाको लागि।
- दोस्रो दिन पहिलो दिनको योजनामा, खाली गिलासमा 1 गिलास र 1 गिलास पछाडि जानु अघि।
- तेस्रो दिन। कुनै पनि मात्रामा एसिटिक पानी पेय, र 3 सेब पनि खान्छ।
वजन कम गर्नका लागि सेब साइडर सिरकाको सेवनले भूख कम गर्न मद्दत गर्दछ र केहि पाउन्डबाट मुक्त हुन सक्छ।
स्याउ स्लिमिङ सिरका लुकाउँछ
छुटकारा पाउन र सेल्युलाईट र खिच्ने चिन्ह को उपस्थिति रोक्न मद्दत गर्दछ। एक कन्टेनरमा, मिश्रण 1 भाग पानी र 1 भागको टुक्रा। परिणामस्वरूप तरलमा लोचदार पछाडि गीला पार्नुहोस् र शरीरका समस्याका क्षेत्रहरू लिपि गर्नुहोस्। शीर्ष लपेटेर र तातो लुगा लगाएर राख्नुहोस्। आधा घण्टाको लागि यो अवस्था आवश्यक छ। तपाईं पनि वजन घटाने को लागि स्याउ साइडर सिरका रबर्ट को उपयोग गर्न सक्छन्।
Contraindications
सिरका को मानिसहरु को लागि गैस्ट्रिस्टिस, एक अल्सर र पेट को अम्लता बढाएको छ। साथै, सिरका टाँस्ने दाँत ईमिलेल खाँदैन, ताकि यो ट्यूबको माध्यमबाट पिउने छैन। यदि तपाईंले स्याउ साइडर सिरका, उचित पोषण र खेल संयोजन गर्नुभयो भने राम्रो परिणाम प्राप्त गर्न सकिन्छ।