तपाईं जंगली स्ट्रबबेरीको लाभकारी गुणहरूको बारेमा अनन्त कुरा गर्न सक्नुहुन्छ। यस तथ्यको बाहेक यो बेरीको अद्भुत उज्ज्वल स्वाद छ, यसको महत्त्वपूर्ण गुणहरू छन्।
वन स्ट्रॉबेरी उपयोगी छ? निश्चित रूपमा। यसले पदार्थहरू जस्तै फ्राक्कोज, ग्लूकोज, कार्बनिक एसिडहरू: सिन्चोना, सेब, नींबू र लसुनल जस्ता पदार्थहरू समावेश गर्दछ। यसबाहेक, स्ट्राबेरीले आवश्यक तेल र धनात्मक पदार्थहरू समावेश गर्दछ। यदि तपाइँ एक आहार पछ्याउनुहुन्छ भने, त्यसपछि जान्छ कि स्ट्राबेरी आहार उत्पादन हो। यसमा धेरै फलाम र क्याल्सियम, ascorbic एसिड हुन्छ। यस संरचनामा भिटामिन सी , फोलिक एसिड, क्यारोटिन र अन्य विटामिन पनि समावेश छन्। सूक्ष्म पोषक तत्वहरुको उल्लेख गर्नु असम्भव छैन: म्यांगनीज, तांबा, फलाम, कोबाल्ट - उनीहरूले रक्त परिसंचरण सुधार गर्न मद्दत गर्छन्। स्ट्राबेरीमा खनिज लवण - फास्फोरस, क्यालसियम र पोटेशियम पनि हुन्छ। यो सबै संयोजन मा मानव शरीर मा एक सकारात्मक प्रभाव छ।
वैसे, सूखे स्ट्रबेरी पनि उपयोगी गुणहरू छन्। अग्रिम अग्रिमको ध्यान राख्नुहोस्: जामुन पूर्ण र सुत्नुपर्छ, तिनीहरूलाई एक चट्टानको तल काठको सतहमा सुक्नुहोस्। यस्तो जामुन गिलास जार वा क्यान्सरको बैगमा दुई वर्षसम्म भण्डारण गर्न सकिन्छ।
मानिसहरूको लागि स्ट्रब्रेरी के लागि उपयोगी छ?
स्ट्राबेरीहरू उपयोगी भिटामिनमा उच्च बच्चाहरु को लागि उपयोगी छन्। यो सही दायाँ एक लोकप्रिय औषधि हो। यसमा सबै आवश्यक घटकहरू छन्, बढ्दो जीवको लागि महत्त्वपूर्ण छ।
हामी तपाईंलाई आफैले परिचित गर्न को लागी प्रस्तावित स्ट्राबेरी को उपयोगी गुणहरु संग अधिक विस्तार मा।
- हृदय प्रणालीको लागि । स्ट्रबबेरीले हृदय सुधार गर्छ र यसको सहनशीलता बढाउँछ। यदि तपाईं atherosclerosis र उच्च रक्तचाप देखि पीडित हो, त्यसपछि ताजा स्ट्राबेरी खाओ। तिनीहरू शरीरबाट विषाक्त पदार्थहरू र कोलेस्ट्रॉलको उन्मूलनमा योगदान गर्छन्। स्ट्राइबेरीको जमिन र पातहरु को इन्फ्यूजन रक्तचाप कम गर्छ र दिल को संकुचन बढावा गर्दछ।
- Endocrine र उत्तेजना प्रणाली को लागि । स्ट्रबेरीले थाइरोइड ग्रैंड द्वारा आयोडिन को अवशोषण को कम गर्न सक्छ। यसको अतिरिक्त, बेरी गुर्दे समारोह मा सुधार र एक उत्कृष्ट diuretic छ। स्ट्रबेरीज डाइरेथेसन, गाउट, भ्रामक प्रक्रियाहरु र साइप्राइटिस को उत्थान गर्दछ। हामी सिफारिस गर्छौं कि तपाईं आफ्नो आहारमा स्ट्रबबेरीहरू समावेश गर्नुहुन्छ भने, यदि तपाईं एनीमिया, मधुमेहबाट पीडित हुनुहुन्छ र यदि तपाइँसँग चयापचय विकार छ भने।
- जठरात्रिक पथको लागि । स्ट्रबबेरी आंतों को गतिविधि को सामान्य बनािन्छ, र पाचन मा सुधार र राम्रो भूख को बढावा गर्दछ। फाइबर, स्ट्राबेरीमा निहित, शरीरबाट अतिरिक्त कोलेस्ट्रॉल हटाउँदछ। यदि तपाईं पेट, अल्सर, बवासीर , कीड़े वा नियमित कब्जाइको भ्रामक रोगहरूबाट ग्रस्त हुन्छ भने, स्ट्रबेरी भाइरस पिउन। गस्टिस्टिस र कलिस्टिकमा, यो जामुन खानुपर्छ।
स्ट्रबेरी पनि छन्
स्ट्रबेरी एक अद्भुत बेरी हो: यसका अतिरिक्त, कस्मेटिक उद्देश्यका लागि जामुन प्रयोग गर्न सकिन्छ। पुरातन समयमा, फ्रान्सेलीको शराबी त्रिपुरिखरीको सहयोगमा फ्रिकल्स र वर्णित स्पॉट खारेज गरियो। वैसे, स्ट्रबबेरी तपाईंको छाला को युवाहरु लाई लंबा गर्न मा मदद गर्दछ: यसले पहिले देखि प्रकट भएका मान्छे संग झुर्रियां र झगडा को उपस्थिति को रोकथाम गर्दछ। नियमित रूपमा स्ट्रॉबेरीबाट मास्क बनाउने, तपाईले ध्यान दिनुहुनेछ कि अनुहार र गर्दनको छाला अधिक लोचदार, चिकनी, लोचदार र अग्लो हुन्छ। यदि तपाईं खराब सासको बारे मा चिन्तित हुनुहुन्छ भने, आफ्नो मुख खाई पछि स्ट्रबबेरी भित्तामा कुल्ला गर्नुहोस्।