अन्तमा त्यो रोमाञ्चक क्षण आयो - तपाई आमाबाबु हुनुभयो। र बच्चाको जन्मको पहिलो दिनमा, तपाईंसँग एकदमै जिम्मेवारी छ। निस्सन्देह, प्रायः आमा आमाको साथ हुनेछ, पिताले त्यस समयमा परिवारको वित्तीय स्थिरता सुनिश्चित गर्नुपर्छ। अनि पहिलो मा आमाको मुख्य कार्य भनेको खरानी, स्वस्थ र पक्कै पनि खाना खानको लागी ख्याल राख्नु हो।
नयाँ नवजात खुवाउने सजिलो कार्य होइन। खास गरी कठिनाइहरू पहिले जन्मेको कारणले उत्पन्न गर्दछ। आखिर, तपाईंलाई थाहा छ कि कसरी राम्रो तरिकाले बच्चालाई समात्न सकिन्छ, छातीमा कसरी लागू गर्ने, कस्तो प्रकारको खाने कायम राख्ने। सबै केहि अनुभव संग आउछ र निराशा छैन यदि केहि काम गर्दैन।
हाल, त्यहाँ नवजात शिशुको खानेकुरामा सक्रिय विवादहरू छन्। केही भन्छन् कि यो बच्चाको अनुरोधमा गरिनै पर्छ, र दोस्रो तर्कले यो घण्टापछि नयाँ नवजात खुवाउन आवश्यक छ। हामी सबै कुरा बुझ्छौं कि बच्चाहरु फरक छन्। अर्को अर्को खाने भन्दा पहिले तीन देखि चार घण्टासम्म सहन सक्छ, तर अर्को अवधिको लागि यस अवधि धेरै ठूलो देखिन्छ। यदि तपाईंको बच्चा अझै पनि यो समय खडा गर्दैन, त तपाईंको बच्चाको पर्याप्त दूध छैन वा उसले अझै खाँदैन। यस अवस्थामा, नवजातको खाना खुवाउँदा शासन पालन गर्न अझै सार्थक छ, तर यो क्रमशः यसको आलोचना गर्नु आवश्यक छ।
बच्चाहरु लाई खाने को लागी छ
कहिलेकाहीँ प्रश्न उठ्छ, बच्चालाई खाना खानको लागि पोषण लागू गर्ने उत्तम तरिका के हो? त्यहाँ तिनीहरूमध्ये धेरै छन्, तर प्रायः तिनीहरूमध्ये तीन प्रयोग गरिन्छ:
- तिनीहरूमध्ये पहिलो "पाडल" हो। बच्चा छातीको छेउमा छ, आमाले एक हातमा राख्छ, र दोस्रोले स्तनलाई उद्धार गर्दछ।
- दोस्रो पद तल झरेको छ। आमा र नवजात शिशुको छेउतिर झरेको छ। यो पद सबैभन्दा सजिलो छ।
- बच्चालाई खुवाउने तेस्रो पोषणको हातबाट टाढा छ। बच्चाको टाउको छातीमा, मेरो आमाको छेउमा पेट र मेरी आमा पछिको खुट्टा। कमजोर खानाका लागि यस्तो खाना खाने विकल्प सबैभन्दा उपयुक्त छ। सबै पछि, आमाले बच्चाको टाउको आफ्नै हातको साथ राख्दछ, यसैले स्तनको कुनामा लिन मद्दत गर्दछ।
कुनै पनि स्थिति तपाईंले बच्चालाई खुवाउनु भएको छ, मुख्य कुरा यो हो कि तपाईं र तिम्रो बच्चा सहज महसुस गर्छु।
रातको रात खानपान
पहिलो दिन नवजात शिशुको ज्यान जोगिन सक्छ र त्यो खाना खान्छ भन्ने माग गर्दछ। र त्यहाँ धेरै फायदाहरू छन्, किनभने रातको खाना खाने रात न केवल उसलाई, तर आमा पनि। पहिलो प्लस - दूध को मात्रा र लक्षण को अवधि बढ्छ। दोस्रो प्लस - रातमा खाना खाने बेला, प्रो्लैक्टिन उत्पादन गरिन्छ, जसले ओभ्युलेशन प्रक्रियाको शुरुआतलाई रोक्छ।
र के खाने पछि के गर्नु पर्छ?
अर्को प्रश्न छ कि प्रायः युवा आमाहरूमा उत्पन्न हुन्छ, कसरी खाना खाने पछि बच्चा राख्नु हुन्छ? त्यहाँ कुनै असम्भव जवाफ छैन। केहि खाना खाने पछि "स्तम्भ" राख्नु हो। अरू भन्छन् कि "दादा" यो विधिले कुनै पनि फाइदा ल्याउँदैन। निर्णय गर्नुहोस् प्रिय आमा तपाईं। केवल सम्झना छ कि हाम्रा आमाबाबुका तरिकाहरू कसैले कहिल्यै पनि चोट पुर्याएनन्।
र सम्झनुहोस्, जीवनको पहिलो महिना सबै नयाँ कुरामा नवजातको अनुकूलन हो। प्रयास गर्नुहोस्, कम से कम यो अवधि तपाईंको बच्चालाई मात्र स्तनपान गर्न को लागि। गरेर गरेर, तपाईले यसको समर्थन गर्नेछ र यसको लागि नयाँ वातावरणमा अनुकूलन गर्न मद्दत गर्नेछ।