महिला बास्केटबल एक टोली खेल खेल हो, जसमा मुख्य लक्ष्यले टोलीको टोलीको टोकरीमा फ्याँकिएको छ। दुई प्रतिस्पर्धा टोलीहरूको, विजयी गरिनेछ जसले जितेको अधिकतम अंक स्कोर गर्यो। परम्परागत रूपमा, उच्च, पतली र छिटो paced एथलीटहरू यो खेलको लागि चयन गरिन्छ।
महिला बास्केटबल - एक उपयोगी खेल
बास्केटबल, जो महिलाहरू खेल्छन्, पुरुषबाट फरक छैन र शरीर र आत्माको धेरै उपयोगी गुणहरू पनि विकास गर्दछ:
- नियमित वर्गहरू आंदोलनहरूको समन्वयमा सुधार गर्छ।
- बास्केटबालले उत्कृष्ट एरोबिक लोड र सांसद राम्रो साधन प्रदान गर्दछ।
- व्यायामको नतिजाको रूपमा, सम्पूर्ण शरीरमा रक्तचापलाई सुधार गर्दछ;
- नियमित प्रशिक्षणको छ महिना पछि बास्केटबल खेलाडिहरु विकसित माक्र्सको घमण्ड गर्न सक्छन्;
- खेलमा निरन्तर एकाग्रता तंत्रिका तंत्रलाई बलियो बनाउन मद्दत गर्दछ।
सम्भावित सबै यी सुविधाहरूले बास्केटबल एक धेरै लोकप्रिय खेल बनाएको छ। धेरै अन्य खेलहरूको विपरीत, बास्केटबल विद्यालय शारीरिक प्रशिक्षणको अनिवार्य कार्यक्रममा समावेश गरिएको छ।
बास्केटबलको लागि फारम
परम्परागत रूपमा, बास्केटबलको लागि फारम आशिष् अनुहार र शर्ट समावेश गर्दछ, जसको दायरामा एक रङले घटाउँछ, र अरूले मात्र पूरकको रूपमा सेवा गर्छन् भने सबैले भने। फारमको एक महत्त्वपूर्ण विशेषता - यो प्राकृतिक कपडाबाट कुचलित छैन। सिलाईको लागि प्रयोग गरिएको सामग्री आवश्यक सिंथेटिक छ, सजिलै हवालाई घुमाउँदै र नमी हटाउँदछ। यसको मुख्य विशेषता लामो समयदेखि प्रशिक्षण, वा बारम्बार धुलाईको परिणामको रूपमा कुनै पनि तरिकामा बदल्न नबिर्सन नसक्नु, विरूपण गर्ने क्षमता होइन।
अब तपाई केवल फारमको रंगको लागि अवस्थित विकल्पहरू खरीद गर्न सक्नुहुन्न, तर एक व्यक्ति रङलाई क्रमबद्ध गर्नुहोस् जुन सम्पूर्ण टोलीको फारमलाई क्रियान्वित गरिनेछ। यसको अतिरिक्त, सबै जरूरी लोगो, नम्बर र सामान्य रूपमा कुनै पनि सूचना टी-शर्टमा मुद्रण गर्न सकिन्छ। यसका लागि धन्यवाद, प्रत्येक समूहले व्यक्तिगत र अनैतिक रूपमा हेर्न सक्छ।
महिला बास्केटबल टोली आफ्नो प्रतिस्पर्धाबाट अलग हुनुपर्छ - यही कारणले गर्दा पारंपरिक रूपबाट सानो विरूपण पनि सम्भव छ: उदाहरणको लागि, छोटो वा लामो शर्ट्स, छोटो वा लामो समयसम्म जर्सी, एक ढीलो वा अधिक फिटिंग कट, अतिरिक्त सामानको उपस्थिति वा अनुपस्थिति।
बास्केटबलको लागि महिला स्टोर्स
बास्केटबल खेल्नको लागी केटी न केवल एक राम्रो फारम, र विशेष जूताहरू चाहिन्छ, जुन तपाईंलाई विचलित नहुने र गहन गेम हेर्न चाँडै र सजिलै संग हिँड्न अनुमति दिन्छ। बास्केटबलको जूतामा धेरै सुविधाहरू छन्:
- लाइट। खेलको दौडान, यो र हिड र धेरै छिटो छ, र हल्का, खुट्टामा व्यावहारिक रूपमा अपूर्ण गर्न महत्वपूर्ण छ, धेरै महत्त्वपूर्ण स्नीकरहरू छन्।
- स्थिरता। यो सम्पत्ति स्प्रिकर्सहरूलाई लोचदार, नरम एक्लो अवशोषकहरूको साथमा मात्र प्रदान गरिन्छ।
- ऊँचाई। सामान्य स्नीकरहरू धेरै खतरनाक छन्, किनकि तिनीहरूले टंकको रक्षा गर्दैनन्। बास्केटबलका लागि राम्रो स्नीकरहरू यसलाई पूर्ण रूपमा लुकाउन र यसलाई ठीक पार्नु पर्छ।
- Lacing। यो पुरानो राम्रो छायाहरू हो। र Velcro होइन वा अरू कसैले टाँस्ने मा स्नीपर तय गर्नुपर्छ। यो अझै सम्म अझ राम्रो तरिकाले आविष्कार गरिरहेको छैन कि उनीहरूलाई खुट्टामा जूतालाई सुदृढ़ तुल्याउन।
सबै प्यारामिटरहरूका लागि स्नीकरहरू छनौट गर्नुहोस्, सबै जोडामा प्रयास गर्नुहोस् र वरिपरी हिँड्नुहोस्, जम्प गर्नुहोस्: यो कडा रूपमा तपाइँको साइज हुनुपर्दछ र ड्राइभिङ्ग गर्दा तपाईलाई कुनै असम्भव महसुस गर्नुपर्दैन। यो अत्याधुनिक हुनु हुँदैन र तपाईंको दौडने जूतालाई तपाइँको छनोटको पक्का हुन नदिनुहोस्, किनकि राम्रो छनौट गरिएको स्नीकरहरूले खेलकूदको चोटबाट बच्न सक्दछ!