धेरैले यसको निम्तो खानु र मीठो स्वादको लागि नींबूसँग चिया राखिएको छ। यस संसारमा यो पेय पिउन, पारंपरिक मिठाइने शरद बाट विभिन्न सामग्री जोड्ने, दालचीनी, टकसाल, अदरकमा सिजन। यो जीव जीव को बल बढाने को एक उत्कृष्ट माध्यम हो, र केवल एक धेरै स्वादिष्ट पेय।
नींबू संग चाय - राम्रो र खराब
जाडोको चिसो सिजनमा धेरैले नींबू संग चिया पिउन चाहन्छन्, यस्तो पेयको फाइदा स्पष्ट छ:
- सीट्रिक एसिड वेल्डिंग को अस्तित्व को पतन गर्दछ।
- भिटामिन सी, जो खट्टे को एक भाग हो, शरीर को रक्षा र छाला को स्थिति मा एक लाभकारी प्रभाव छ, र वेल्डिंग आफैले पुरा दिन को लागि उत्साह को एक स्रोत हो।
- नींबूले चिया गला र श्वसन पथ को रोगहरु मा भ्रामक प्रक्रियाहरु को गंभीरता को कम गर्दछ।
- यो पेय अनलोडिङ दिनका लागि उपयुक्त छ, किनभने यसले आंतको गति बढाउँछ र चयापचय माथि गति दिन्छ।
तथापि, यो पेय धेरै हानि गर्न सक्छ:
- यस्तो चिया को लागि एक चाय को विषाक्तता को विटामिन सी को लागि एलर्जी र सामान्यतया खट्टे फलहरु को लागि।
- पेयमा नींबू थप्न को लागी नियन्त्रित हुन्छ र ती व्यक्तिहरु जसले ग्यासिक अम्लता, गेस्ट्रिस्ट र अझ धेरै अल्सर बढाएको छ।
- यदि तपाईं दिनहुँ 5 देखि 6 वटा कप भन्दा नींबूको साथ चाय पिउनु हुन्छ भने, यो प्रतिभाको चार्ज दुर्गन्ध र नकारात्मक उत्पादक हुन्छ।
नींबू संग स्वादिष्ट चिया कसरी बनाउने?
नींबूको रस संग चाय वा यो पाकेको खट्टेको टुक्रा सही तरिकाले तयार हुनुपर्छ। यो केवल नींबू को एक टुकडा काटने को लागि र समाप्त चाय मा राखन को लागि पर्याप्त छैन। स्वाद खोल्नको लागी, यो प्रयोगको लागि फल तयार गर्न सिफारिस गरिन्छ: मोमबाट छुटकारा पाउन गर्म पानी संग कुल्ला, जुन उपस्थितिको सुन्दरताका लागि प्रायः ढाकिएको छ। राम्रो पनि उबलते पानी संग सिटमा झुन्ड्याउनुहोस्, र नींबू छीलसँगको चाय पनि नीलो रस को तुलनामा अधिक संतृप्त र स्वादयुक्त छ।
सामग्रीहरू:
- नींबू - 1/4 पीसीएस;
- कालो चाय पातहरु - 50 मिलीलीटर;
- पानी - 200 मिलीलीटर;
- चीनी - 2 चम्मच।
तयारी
- उबलते पानीको साथमा फल लगाउनुहोस्।
- आधा नींबूको साथ पिक्सेल रूनुहोस् र यसलाई गिलासमा राख्नुहोस्। त्यहाँ चिनियाँ थप्नुहोस्।
- चिया चट्टान र पानी गिलासमा थप्नुहोस्।
- नींबूको टुक्रा काट्नुहोस् र पिउनमा थप्नुहोस्।
हरियो चियामा नीलो
तथापि, कहिलेकाहीं अनैतिक समयका लागि, चिनियाँ हरी ब्रेकलाई प्राथमिकता दिएको छ। यसमा धेरै भिटामिन ए छन्, जसले सकारात्मक ढंगले छाला, एथोरबिक एसिड, सर्दीको मौसममा महत्त्वपूर्ण भिटामिन बी 2लाई असर गर्छ, नाखून र कपालको विकासको लागि महत्त्वपूर्ण हुन्छ। यो विश्वास गरिन्छ कि नींबू संग हरियाली चियाको वजन कम गर्न मद्दत गर्दछ।
सामग्रीहरू:
- चिया हरियो - 1 चम्मच। l।;
- नींबू टुक्रा;
- चीनी - स्वाद।
तयारी
- चिया चिया।
- जब पानी 80 डिग्री सम्म ठुलो छ, यसलाई एक मगमा राख्नुहोस्। नींबू टुक्रा थप्नुहोस्।
- एक saucer संग कवर र 2-4 मिनेट को लागि छोड्नुहोस्।
कालो चाय संग कालो चाय
हाम्रो देशमा परम्परागत रूपमा उनीहरूले नीलो रंगमा कालो चिया पिउन प्रयोग गरेका छन्, भारतबाट यो उपयोगी र स्वादिष्ट पेय आएको छ, र रूसमा 150 भन्दा बढी वर्ष पहिले पिउन थाले। जो कि सिट्रिक अम्ल संग असहज हो, तपाईं सल्लाह को सल्लाह ले सकते हो नींबू को रस को थोपा को चीनी मा एक टुकडे मा। मुख्य कुरा यो हो कि तपाईंले उबलने पानी 60-70 डिग्री सम्म ठोक्नु हुँदैन, त्यसपछि नींबूले यसको उपयोगी गुण गुमाउनु हुँदैन।
सामग्रीहरू:
- कालो चाय - 1 चम्मच। l।;
- चीनी - 2-3 चम्मच;
- नींबू - 1 टुक्रा।
तयारी
- टीप्याटमा कालो चिया काटेर। यसलाई 5-8 मिनेटको लागि लिनुहोस्।
- चिया पातहरु चिया कप मा डालो। 60 डिग्री सम्म ठुलो छोड्नुहोस्।
- नींबूको टुक्रा काट्नुहोस् र एक प्याला राख्नुहोस्। चाय र चिहानको साथमा तुरुन्तै सेवा गर्न सकिन्छ।
अदरक र नींबू - नुस्खाको साथ चिया
अदरक चाइना संग लेमन - घर मा एक उत्कृष्ट विरोधी ठंडा नुस्खा। नींबूले धेरै भिटामिन सी समावेश गर्दछ, तर अँध्यारोमा (र पनि क्याल्शियम, म्याग्नेशियम, सोडियम, पोटेशियम र आवश्यक तेलहरू - भिटामिनको सम्पूर्ण भण्डार) मा यो भिटामिनको अधिक। यो पेय कफीको लागि उत्कृष्ट प्रतिस्थापन हो। अदरकलाई अझ राम्रो बनाउन लागी राम्रो छ, एक ट्युमर धेरै लिटर स्वादिष्ट पेयको लागि पर्याप्त छ।
सामग्रीहरू:
- चिया हरियो - 1 चम्मच;
- अदरक - 10 जी;
- नींबू - 1 टुक्रा;
- हनी - 70 जी।
तयारी
- रूट खुट्टा पार्नुहोस्। यसलाई ठीक मैदानमा राख्नुहोस्।
- नींबूबाट रस हटाउनुहोस्।
- पानी खान्नुहोस्, बनाउनुहोस्।
- नींबूको रस जोड्नुहोस्, त्यसपछि कुचल अदरक
- मिठाईको लागि मौसम संग मौसम।
नींबू र शहदसँग चिया
नींबू संग चिया, जसको नुस्खा प्रत्येक रूसी घर मा जानिन्छ, यो एक शहद संग पूरक को लागी अनुकूलन छ। हनी एक उत्कृष्ट सर्दी उपचार को लागी मानिन्छ, र यसलाई लेमन-चिया पिउने को औषधीय गुण पूरै पूरै। तपाईंलाई सम्झना छ कि पेय कच्चा पानी संग पतला छैन, अन्यथा उपयोगी गुणहरू टाढा जान्छ। वेल्डिंग थोडा ठंडा भएपछि हनी थपिनु पर्छ, अन्यथा हानिकारक पदार्थहरू जारी गरिनेछ। तपाईं शरीरको टोन बढाउनको लागि चिया र नीबू सूखे फलको साथ चियामा थप्न सक्नुहुन्छ।
सामग्रीहरू:
- कुनै पनि वेल्डिंग - 3 चम्मच। l।;
- हनी - 0.5 कप;
- नींबू - 2 लोबल्स;
- किशमिश - 1 गिलास;
- सूखे - खूबानी - 1 गिलास;
- अखरोट - 1 गिलास।
तयारी
- सूखे फल, कुल्ला, सुखा र मासु चक्कु को माध्यम ले गुजरें।
- नींबू उबलने पानीको साथ, हड्डीहरू निकाल्नुहोस्। एक मासु चिनारी वा पिक्सेल एक पिक्सेलमा पीस गर्नुहोस्। सूखे फलहरू थप्नुहोस्।
- महोदयलाई जनमा थप्नुहोस्। यो राम्रो तरिकाले हल गर्नुहोस्।
- चिया चिया। एक चौंरीको मासुको मासु पिउने संग लिनुहोस्।
टकसाल र नींबू नुस्खाको साथ चिया
ठुलो चिया टकसाल र नींबूले गर्मीको गर्मीमा पूर्ण रूपमा ताजा गर्छ र बल दिन्छ। यो सादा पानी वा सोडा भन्दा स्वादको धेरै सुन्दर छ। तपाईं त्यो उत्सव तालिकामा पनि यो पेयको सेवा गर्न सक्नुहुन्छ। यदि तपाईंले थप गर्नु भयो भने, र अन्य खट्टे फलहरू जस्तै सुन्तला वा चूना, पेय रस दुबलाउने विकल्प हुनेछ।
सामग्रीहरू:
- चिया हरियो - 1 चम्मच;
- टकसाल - 2-3 शाखाहरू;
- नींबू - 2 लोबल्स;
- सुन्तला - 2 लोबुल;
- हनी - 2 चम्मच;
- अदरक - 5 जी।
तयारी
- बलियो चियाको टुक्रा र शांत गर्न छोड्नुहोस्।
- पिउनमा नारंगी र नींबूको एक पिक्सेल थप्नुहोस्।
- अदरक घुमाउनुहोस् र चियामा राख्नुहोस्।
- टकसाल पातहरु संग शीर्ष।
- ढक्कनको लागी आधे घण्टाको लागि छोड्नुहोस्।
- पहिले नै चिसो पेयमा आइस क्यूब र एक चौंरीको शव राख्दछ।
दालचीनी र नींबू - नुस्खा संग चाय
दालचीनी र नींबूले घरको चायमा अत्यधिक वजन गुमाउन मद्दत गर्नेछ, जसको विशेषता यो भूख कम हुन्छ। धेरै अधिक स्वादिष्ट एक पेय हुन्छ, यदि तपाइँ यसलाई अलगावको प्रवृद्धिमा थप्नुहुन्छ। यस्तो उर्जायुक्त चिसो चाय सर्दीको ठाउमा पूर्णतया तातो हुनेछ र प्रतिरक्षालाई बलियो बनाउनेछ।
सामग्रीहरू:
- चाय - 2 चम्मच। l।;
- नींबू रस - 1 चम्मच। l।;
- दालचीनी - 0.5 चम्मच। l।;
- लौंग - 5 जी;
- बियर शर्करा - 0.5 चम्मच। l।
तयारी
- 2 चम्मचको दरमा बलियो चिया बान्नुहोस्। l। पानीको गिलास यसलाई ठोक्नुहोस्।
- चम्मच रस, लौंग र दालचीनी संग मिश्रित।
- परिणामस्वरूप सिरप चायका पातहरूमा थपिएको छ।
दूध र नींबूसँग चिया
यदि तपाईलाई दूध थप्नुहुन्छ भने यो चिनियाँ बिना चिहानमा चियाको लागि धेरै असामान्य हुन्छ। मूल भव्य पेय पाउनुहोस्, मुख्य कुरा अवयवहरू मिश्रण गर्न हो। दूधको सट्टा एक विकल्पको रूपमा, तपाईं मोटो क्रीम प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ वा लियोनको रस को सट्टा मात्र घट्छौं। तपाईंले सानो काम गर्न आवश्यक छ र लेमन र दूधको साथ चाय बनाउने कसरी बुझ्न धेरै विकल्पहरू प्रयास गर्नुहोला, ताकि दूधले रोक्न सक्दैन।
सामग्रीहरू:
- चाय - 1 चम्मच। l।;
- दूध - 1 गिलास;
- नींबू - 1 टुक्रा।
तयारी
- ब्रो बलियो चिया (गिलास पानीमा 1 चम्मच)।
- दूध फोडा र ठुलो।
- उबलते पानीको साथ कप कुल्ला गर्नुहोस्। त्यसपछि ठुलो दूधमा तान्नुहोस्, त्यसपछि तातो चिया।
- नींबूको टुक्रा थप्नुहोस्।
समुद्री-बाल्टीहटमा नींबू संग
नींबू र समुद्र-बाकस संग चिया वर्ष र कुनै पनि सिजनमा राम्रो हुन्छ। जाडोमा, यो प्रतिरक्षा बलियो हुन्छ, गर्मीमा - टोन अप र ताज़ा गर्दछ, खासकर यदि तपाईं पेय गर्न को लागी केहि सिग्नल टिप्स थप्नुहुन्छ। समुद्री बकरीको जमिनको उत्कृष्ट स्वाद कुनै पनि मौसममा तातो हुनेछ, यो बेरी भिटामिनको एक गोदाम हो। तपाईं एक सुन्तला र तारांकन जोड्न सक्नुहुन्छ।
सामग्रीहरू:
- वेल्डिंग - 3 चम्मच। l;
- समुद्री बाकर्न - 1 गिलास;
- नींबू - 1 टुक्रा;
- सुन्तला - 0.5 पीसी।;
- दालचीनी - 5 जी;
- बुल्डोनिया - 1 सितारा।
तयारी
- हरियाली वा कालो चिया काटियो।
- नारंगी पिक्सेल बन्द गरेर, यसलाई घुम्नुहोस्। मग संग लुगा काट्नुहोस्।
- छालाको साथमा नीलो काट्नुहोस्।
- सिबकथर्न बेरीले ब्लेंडरमा पखाल्छ।
- सबै अवयवहरू मिश्रण गर्नुहोस्। समाप्त गरिएको चायमा थप्नुहोस्।
- यदि चाहिएको दालचीनी, बिदा, हनी वा शिकारी थप्नुहोस्।
चामोइल चाय संग नींबू
जो मान्छे को अनुसरण गर्दछ या जठरांत्र को पथ संग समस्या छ , ठेगाना कसरि ले नींबू र छाती संग चाय बनाउन को लागि। यसले शरीरबाट विषाक्त पदार्थहरू हटाउँछ र सामान्य विरोधी भ्रामक असर गर्दछ। सिट्रस ascorbic एसिड को मात्रा मा भर पर्छ र कोमोमिली को फायदेमंद गुणहरु लाई प्रकट गर्दछ। औषधिको लागि चिया प्रयोग गर्नुहोस् नियमित रूपमा दुई हप्ताको बारेमा।
सामग्रीहरू:
- केमिस्ट्रीको डेज फूल - 3 चम्मच। l।;
- पानी 250 मिलीलीटर;
- नींबू - 50 ग्राम।
तयारी
- सूखा पानीको उचालो पानी पकाउनुहोस् र 15-20 मिनेटको लागि पानीको स्नानमा जोड दिनुहोस्।
- कोठाको कोठामा कूल।
- नींबू को दुई स्लाइस जोड्नुहोस्।
- प्राप्त इन्फ्यूसन रोक्नुहोस्।
- दिन दुई पटक पिउन दिनुहोस्।
घरमा लेमन संग चिया चिया
नींबू संग आइस चिया धेरै स्वाद र नींबूले भन्दा बढी उपयोगी छ। सोडा पानीबाट तपाईं अझै पनि पिउन चाहनुहुन्छ, र स्टोर पेयमा धेरै चिनी हुन्छ। एक चिया पिउने आधारको आधारमा घरपरिवार नींबूले गर्मीमा ताजा हुनेछ, त्यस्ता उत्सवका बच्चाहरूको टेबल सजाउन सक्छ। नींबू, या चूना, यो राम्रो छ कि क्यूब्समा काट्न र फलबाट रस निस्कनु, स्वाद अधिक तीव्र हुनेछ।
सामग्रीहरू:
- कालो चिया - 3 चम्मच। l।;
- पानी - 1 l;
- नींबू या चूना - 1 टुकडा;
- दाँत चढाई - 4 चम्मच। l।
तयारी
- खट्टे सफा र रस बाहिर निस्कन्छ।
- छील, नींबू देखि हटाइयो, चिसो पानी डाल्नुहोस्, एक स्टोमा राख्नुहोस् र फोडा ल्याउन।
- जब यो फोडा हुन्छ, चिया पातहरू थप गर्नुहोस्, यसलाई 5 मिनेटको लागि लिनुहोस्।
- चीनी जोड्नुहोस्, हलचल।
- कोठाको तापमानमा ठुलो भएपछि, नींबूको रस थप्नुहोस्।
- एक घण्टाको लागि फ्रिजमा राख्नुहोस्।