सुन्तलाको कम्पन

सुन्तला (कुनै पनि प्रकारका) धेरै उपयोगी सिटरस फलहरू हुन्। यो अद्भुत उज्ज्वल फलले भिटामिन र अन्य जैविक रूपले सक्रिय पदार्थहरू समावेश गर्दछ, जसले यसलाई प्रभावकारी रूपमा भोजनको लागि प्रभावकारी स्वाद र गन्ध मात्र प्रयोग गर्दछ, तर यो सामान्य प्रोफाइलैक्टिक रूपमा हो, हाइपोभिटिनोसिसको विरुद्ध चयापचय, हृदय र उत्तेजना प्रणाली सुधार गर्न सम्भव हुन्छ। , लिभर रोग। सुन्तला सुधार गर्न, सुशीललियहरुलाई बढाउन र जस्ट्रोटिस्टिनल पथमा राख्ने प्रक्रियाहरु लाई रोक्न योगदान दिईन्छ मौरी, पेक्टिन र फाइबरमा समावेश गर्दछ।

हामी अलग देखि सुन्न को लागी आदी हो, हातले स्लाइसमा वा फ्युजन शैलीमा फल सलादहरूको एक भागको रूपमा छाँटकाँट । राम्रो देखि, वा (juicer को उपयोग गरेर) तिनीहरूलाई ताजा रस पकाउन। यो नशेको, पानी संग पतला हुन सक्छ, वा विभिन्न रोचक ककटेल र जटिल सस बनाउन प्रयोग गरिन्छ।

र सुँगुरबाट तपाईं एक स्वादिष्ट रचना तयार गर्न सक्नुहुन्छ। यो विचार विशेष गरी राम्रो छ, यदि तपाईंले धेरै सुन्तलाहरू खरिद गर्नुभएको छ, र त्यहाँ एक महत्वपूर्ण क्षण आउछ जसको पछि तिनीहरूले फीका र खराब गर्न सुरु गर्न सक्छन्। वैसे, थोडा भंगित सुन्तला सामान्यतया सस्ता बेचेको छ, त्यसैले सुन्तलाको कम्पोज्ट, केहि तरिकामा पनि लाभदायक छ।

सुँगुरबाट संकलन गर्न कसरी भन्नुहुन्छ?

कुनै पनि फलबाट उपयोगी रचनाको सही तयारी को सामान्य सिद्धान्त यसरी यसरी व्यक्त गर्न सकिन्छ: अधिकतम उपयोगी पदार्थ राख्न। कम्तीमा, यो खोज्नु पर्छ। यसैले, यो राम्रो छ नरम फलहरू पकाउनु हुँदैन तर उबलते पानी डाल्न र जोर दिनुहोस्। वा लामो समयसम्म भिटामिन सीको लागि पकाउन र केही अन्यलाई नाश गरिनेछ।

स्याउ, सुन्तला peels र सुन्नको उपयोगी प्रयोग

सामग्रीहरू:

• सुन्तला - लगभग 500 जी;
• सेब - लगभग 500 जी;
• पानी - लगभग 2 लीटर;
• चीनी - वैकल्पिक, स्वाद गर्न।

तयारी

सेबहरू धुनुहोस्। हामी सुन्तला उबलने पानी संग छोड्छौं र राम्रो तरिकाले कुल्ला गर्दछौं। प्रत्येक सुन्तला मा आधा माथी र ताजा रस निचोल्नुहोस् (यसलाई एक अलग कन्टेनरमा मर्ज गर्नुहोस्)। छीलका बाँकी खण्डहरू फ्याँकिएका छैनन्, भित्रबाट सफा गरियो, हड्डिहरु हटाउनुहोस् र सानो टुक्राहरु संग छाला काटिए। 3-8 मिनेटको लागि पानी र फोडासँग एक saucepan मा डाल्नुहोस्। तपाईं जोड्न र चिनियाँ भङ्ग गर्न सक्नुहुन्छ।

जब कुखुराहरू पकाएका हुन्छन्, सेबहरू पतली स्लाइसमा काट्छन् र तिनीहरूलाई अर्को सस्यानमा राख्छन्। एक चोटी प्रयोग गरेर, सुन्तला क्रस्ट बाट सेतो स्लाइसको बर्तनमा भाइरस रोक्न। एक फोडा ल्याउनुहोस् र 3 मिनेट भन्दा बढीको लागि पकाउनुहोस्। राम्रो तरिकाले (कम से कम 70 डिग्री सेल्सियस सम्म तापमान) र नारंगी रस थप्नुहोस्। यस तरिकामा तयार गरिएको कम्पनमा, अधिकतम उपयोगी सामग्री भण्डारण गरिएको छ। क्रस्टहरूको प्रयोगले स्वादलाई सुखद तातो दिनेछ, यसको अतिरिक्त, तिनीहरूमा निहित उपयोगी पदार्थ पनि एक कण हो।

लिम्बू र सुँगुरबाट रचनाको लागि नुस्खा

सामग्रीहरू:

• सुन्तला - 3 टुक्राहरू;
• लम्बन - 2 टुक्राहरू;
• पानी - 1,5-2 लीटर
• चीनी - 5-8 tbsp। चम्मच।

तयारी

हामी लेउन्स र सुन्तला उबलने पानी संग र ठंडे पानी संग राम्रो तरिकाले कुल्ला गर्दछौं। हामीले तिनीहरूलाई प्राकृतिक लुम्बिनीहरूमा सर्कल वा अर्धवाइलहरूमा काट्यौं, जसबाट फलहरू हुन्छन्। हड्डीहरू हटाउनुहोस् र सफा राख्नुहोस्। हामी चीनीमा भर्छौं र धीरे-माटो सम्झन्छौं, यसलाई खोल्नुहोस् र एक थोरै सम्झनुहोस्, स्लाइसको सत्यता उल्लङ्घन नगरी। पानी फोडा सम्म पर्खनुहोस्, यस समयको समयमा, खट्टे स्लाइस रस आउन दिनुहोस्। पानी को स्लाइस संग एक सॉस पैन डालो और धीरे से हलचल तक जब चीनी पूरी तरह से भंग कर देता है। ढक्कन छोप्नुहोस् र जबसम्म यो पूर्णतया चिसो नभएसम्म जोड दिनुहोस्। फाइल गर्नु अघि, तपाईं तनाव गर्न सक्नुहुनेछ। त्यसै गरी, तपाईं ठूला थर्मोसमा नारंगी सम्झौता तयार गर्न सक्नुहुन्छ - यो अझ राम्रो संक्रामक हुन्छ। पानी पल्टिनु अघि, यो राम्रो हुन्छ (साना डिग्री (डिग्री डिग्री सेल्सियस सम्म)। घुसाउनुहोस् कम्पास 4 घण्टा भन्दा बढी, अन्यथा यो धेरै कडा हुनेछ।

मल्टीवार्कमा सुगन्धको संकुचित गर्नुहोस्

हामी स्लाइसहरू एक कामदार कन्टेनरमा, चिनीको साथ सुतिरहेका छौं, यसलाई ठीक पार्नुहोस् र यसलाई तातो पानी (उबलने पानी छैन) भरेर भर्नुहोस्, ढक्कन बन्द गर्नुहोस् र लगभग 60 डिग्री तापमानमा ताप मोड सेट गर्नुहोस्। इन्फ्युजन समय 2 देखि 4 घण्टाको हुन्छ।