सालो एक उत्पादन हो, फाइदाहरू र हानिकारकहरू जुन अनन्त तर्कको रूपमा लिन सकिन्छ। निस्सन्देह, आहारको उच्च क्यालोरिक सामग्री आहारको लागि अनुपयुक्त छ, तर यस डिभमा पनि हाम्रो शरीरले आवश्यक उपयोगी पदार्थहरू समावेश गर्दछ।
मानव शरीरको लागि वसाको प्रयोग यसको अनौठो संरचनामा छ, यस उत्पादनले पोषक तत्वको भण्डारलाई प्रतिनिधित्व गर्दछ, यसमा धेरै मूल्यवान छ। उदाहरणका लागि, घाटीमा भिटामिन ए , ई, एफ र डी को एक अमीर आपूर्ति छ।
भिटामिनको यस सेटबाट, रिटिनोलले बाह्य प्रतिकूल प्रभावहरूबाट बाह्य सुरक्षालाई बचाउँछ, अल्ट्राआउलेट विकिरण सहित। भिटामिन एफले लिनोलिनिक र अर्कैचिनोनिक एसिडहरू समावेश गर्दछ, जुन महत्त्वपूर्ण छन्, उनीहरूले हृदयको मांसपेशीलाई मद्दत गर्छन्, उनीहरूले मानसिक गतिविधिमा पनि योगदान गर्छन्। विटामिन एफ रेजिन ट्युयललको उचित कार्यका लागि आवश्यक छ। साथै, डर्मिसमा यो भिटामिनको सकारात्मक प्रभाव ज्ञात छ, साइसेस्सियस र पसीना ग्रंथिहरु को सामान्यकरण को लागी, यसले छालालाई लोच दिन्छ, यसको रंग सुधार गर्दछ र यसले राम्रो बनाउँछ। शरीरको बोसोमा भिटामिन स्टक्सको स्टक्स, क्याल्सियम चयापचयको लागि महत्त्वपूर्ण छ र कंकाल को सुदृढ बनाइन्छ।
घाँटीका फाइदाहरू यसमा समावेश भएका एसिडले न्याय गर्न सकिन्छ - ओलिक, लिनोलिनिक, स्टेरिटिक, आदि। यी पदार्थहरू पोतहरूमा प्रभाव बलियो बनाउँछन् र तिनीहरूलाई लोच दिन्छ। यी एसिडहरूका कारण, कोलेस्ट्रॉल प्लाजाहरू भंग गर्न र जारी राखिएका छन्। त्यहाँ एक निश्चित विरोधाभास छ - तपाईं मोटो, कोलेस्ट्रल र असाधारण एसिडमा अमीर खाने गरी हानिकारक कोलेस्ट्रॉलबाट मुक्त गर्न सक्नुहुनेछ।
वसा को लाभ र विनाशकारीता
विशेष गरी फायदेमंद वसा महिलाहरूलाई ल्याउँछ, किनभने। यो भिटामिन ई मा समृद्ध छ यो भिटामिन प्राय: "महिला" भनिन्छ, यो महिला हार्मोनको उत्पादनमा अपरिहार्य छ, प्रजनन प्रकार्य सुधार गर्न, गर्भावस्थाको समयमा गर्भाशयको आवाज सामान्य गर्न मद्दत गर्दछ। यसैले, यदि स्त्री महिला महिलाहरु को क्षेत्र मा समस्या छ भने, घाँटी को लागि बस आवश्यक छ।
वसा को प्रयोग को बिरुद्ध संक्रामककरण एंजाइमहरु को उत्पादन को उल्लङ्घन संग प्यान्रेट्रेटिक रोगहरु हुन सक्छ। यदि ग्याँस रस को एंजाइमिक गतिविधि र डुडुनेम को सामाग्री कमजोर छ, तब बेकन जस्तै यस्तो फैटी उत्पादन सानो आंतन मा स्थिर हुनेछ, विषको भावना को कारण हो। तपाईं विभिन्न etiologies को वसा र बीमार हेपेटाइटिस र cholecystitis संग नहीं खा सकते।