अविश्वसनीय रूप देखि सुगंधित बर्गरामोट फल, जसको लाभ धेरै वैज्ञानिकहरु द्वारा सिद्ध गरिएको छ, धेरै लोकप्रिय छ। ठीक छ, यसको मूल रूपमा होइन, तर अरोमेटिक तेलको रूपमा वा चियाको रूपमा।
Bergamot के हो?
निस्सन्देह, प्रायः मानिसहरू को लागि शब्द बर्गामाट हरी चाय संग अधिक सम्बद्ध छ। वास्तव मा, यो एक फल हो कि खट्टे फल को परिवार संग सम्बन्धित छ। नींबू र कडा सुन्तला पार गरेपछि पाउनुभयो। प्राय: यो हरी चियामा वा अरोमेटिक तेलको रूपमा पाउन सकिन्छ। यो सुगन्धित तेल प्रेस अन्तर्गत, शाब्दिक रूपमा सबै चीजहरू - पातहरू, फूलहरू, शरीर र पिक्सेलमा। तर वास्तवमा सबैभन्दा बढि उत्पादक भ्रूणको छाला हो।
Bergamot को लाभ
तेल बनाएर विशेष घटकहरूको लागि धन्यवाद, यसको धेरै उपयोगी गुणहरू छन्। त्यसोभए, उदाहरणका लागि, यो लामो समयसम्म उत्कृष्ट एन्सेप्स्पिक मानिन्छ र अक्सर भ्रामक प्रक्रियाहरूमा प्रयोग गरिन्छ। बर्गामोट संग चिया प्रयोग निम्नानुसार छ:
- एक expectorant प्रभाव छ;
- एक अद्भुत डायफारोटिक र antipyretic;
- प्रतिरक्षा प्रणाली बलियो बनाउँछ;
- शरीरको प्रतिरोध बढ्छ;
- तंत्रिका तंत्रलाई शान्त गर्दछ।
यस्तो चियाको लागि धन्यबाद, ज्वरोको रोगको कार्य सुधार गर्न सकिन्छ। सबै पछि, यसको संरचनाले यस्तो घटक समावेश गर्दछ जुन हल्का चक्र प्रभाव छ, र सनको काम पनि बढाउँछ। केही डाक्टरहरूले बर्गरामोटको साथ हरी चियाको यो फायदालाई ध्यान दिन्छन् र दृढतापूर्वक ग्रस्ट्रिजिसबाट पीडित व्यक्तिहरूलाई सिफारिस गर्छन्, पेन्सिटाइटिस, ग्याँस रस को अम्लता कम गर्छ।
उपस्थितिको लागि, यहाँ, पनि, बर्गामाट धेरै उपयोगी साबित भयो। त्यसैले, उदाहरणका लागि, यसको नियमित उपयोगको साथ, छालाको टगोर सुधारिएको छ, पनीहरू कडा हुन्छन् र रङ्गको स्पिन हल्का हुन्छन्। यो समुद्र तट जाने पहिले यो पेय को एक प्याज पिउने को लागी सिफारिस गरिएको छ, किनकि बर्गामाट को घटक राम्रो तन मा योगदान गर्दछ।
Contraindications
बर्गामाटको फाइदाहरू अतिरिक्त शरीरलाई हानि गर्न सक्छ। यो हुन्छ यदि घटकहरूमा व्यक्तिगत असहमति हो। त्यसोभए, उदाहरणका लागि, यदि तपाईंसँग खट्टे फलहरूको एलर्जी प्रतिक्रिया छ भने, तपाईं यस चिया प्रयोग गर्न चाहनुहुन्न। यो आहार र गर्भवती महिलाहरु बाट पेय बहिष्कार गर्न आवश्यक छ, किनकि आमा मा एलर्जी छैन भने बच्चाले यसलाई प्रकट गर्न सक्छ। केही विशेषज्ञहरूले बिरुवाको वृद्धि गर्न बर्गामोटको साथ हरी चिया प्रयोग गरेर सिफारिस गर्छन्, तर वास्तवमा यसले बच्चाको स्वास्थ्यलाई पनि हानि पुऱ्याउन सक्छ। अनिद्राबाट पीडित व्यक्तिहरूका लागि प्रयोग नगर्नुहोस्। तपाईं यो चिया प्रयोग गर्न वा 12 बर्ष भन्दा कम उमेरका बालबालिकाहरूलाई यसको स्क्यानलाई प्रयोग गर्न सक्नुहुन्न। यो ध्यान दिइन्छ कि जब बर्गामोट तेलको प्रयोग गर्दा, सूर्यमा बाहिर जानको लागि यो सिफारिस गर्दैन, किनकि यसले छालाको रंगाङ्गीको नेतृत्व गर्न सक्छ।
Bergamot र slimming
बर्गमोथको साथ अर्को चिनारी सम्पत्तिको वजन कम गर्न प्रक्रियालाई प्रभाव पार्ने क्षमता हो। निस्सन्देह, यो प्रभाव अधिक विवादित छ, किनकि कुनै पनि वसा जलाउने क्षमता छैन। तैपनि, यो अझै पनि वजन कम गर्न मद्दत गर्दछ। तथ्य यो छ कि एक पिटर पिउन, यसैले अस्थायी रूपमा पेट भरेर, र फलस्वरूप, खानेकुरा खाने समय र इच्छा। तर यो शुभकामना बिना यो चिया प्रयोग गरिन्छ। यसको अतिरिक्त, यसको उपयोगी गुणहरूले तनाव प्रतिरोधलाई सुधार गर्न मद्दत गर्छ, र, जान्दछ, समस्याहरु जस्तै धेरै महिलाहरु मा कब्जा गर्न को लागि। एक प्याला चाय पिउन न त तंत्रिका तंत्रलाई मात्र बलियो बनाउनेछ, तर थकानलाई पनि छुटकारा दिनेछ। बर्गामाट संग चाय को लाभ र नोकसान को देखते भएका, धेरै महिलाहरु यस पेय संग दिन को शुरुवात गर्छन।