महिलाहरु मा महिला हार्मोन एस्ट्रोजेन

एस्ट्रोजेन मा वयस्क शरीर मा एक हार्मोन गठन गरिएको छ। यो femininity को लागि जिम्मेवारी यो हार्मोन छ, नरमता, रूपों को चक्रता। एस्ट्रोजनको कमीले महिला महिलालाई प्रतिकूल असर पार्न सक्छ। परिणामहरू सबैभन्दा अप्रिय हुन सक्छ: महिलाको असामान्य गर्भवती हुन, शरीरको क्यालियम असामान्यता र परिणामस्वरूप, अस्टियोपोरोसिस , स्तन क्यान्सर।

एस्ट्रोजेनको प्राकृतिक स्रोत

सौभाग्य देखि, यो महिला जीव, जो अपर्याप्त मात्रा मा यो हार्मोन उत्पादन गर्दछ यो सम्भव छ। प्रकृति हाम्रो सहायतामा आउछ। अक्सर बिना पनि सोच, हामी उत्पादन महिला महिलाहरु मा समान हर्मोन प्रयोग गर्दछौं।

एस्ट्रोजेनहरूको ठूलो संख्या दूधमा पाइन्छ। त्यहाँ पशु मूलका अन्य उत्पादनहरूमा एस्ट्रोगेनहरू छन्। यो उल्लेखनीय छ कि खाद्य पदार्थमा महिला हार्मोनहरूको संख्या सीधा उत्तीर्ण हुन्छ।

हामीले खानेकुराबाट प्राप्त गरेको हार्मोनको अर्को प्रकार - तथाकथित फ्योटोटेग्रेन्स, हार्मोनहरू पौड्न मूलको भोजनमा निहित हुन्छन्। प्रायः तिनीहरूका सोया, मटर, सेम, बीउ र नटमा।

तर ह्याङ्क्समा सबैभन्दा ठूलो मात्रामा एस्ट्रोजन हुन्छ, जुन बियरको उत्पादनको आधार हो। तर बियर, जो केहि पनि भन्न सक्छ, एक श्वेत पेय हो, त्यसैले बियर को प्रचुर मात्रा मा उपभोग महिला निकाय को लाभ को सम्भव छैन।

एस्ट्रोजनको फाइदाहरू

तथापि, कसैले सोच्न सकेन कि यो स्वास्थ्य समस्याहरू सजिलै समाधान गर्न सम्भव छ जसमा एस्ट्रोगेन भएका उत्पादनहरूको सेवन बढ्नुमा महिला महिला हार्मोन नजिक छन्।

तथ्य यो हो कि निश्चित शर्तहरु को तहत यिनी हार्मोन ले महिला निकाय द्वारा उत्पादित एस्ट्रोजन को कमी लाई केवल कम गर्न सक्छ। यद्यपि, यसलाई पूर्ण रूपमा बदल्न सक्दैन। हर्मोन एस्ट्रोजेन सहित उत्पादहरू मात्र तपाइँको स्वास्थ्यको लागि सहयोगी हुन सक्छ।