यदि तपाईं चिकन मासु र कुखुराको टुक्रासँग कुखुरा पकाउने निर्णय गर्नुहुन्छ, वा चटनीको साथ रसदार टुक्राहरू मनपराउनुहोस् र एकै समयमा समयको कमी अनुभव गर्नुहुन्छ, माइक्रोवेव ओवन प्रयोग गरेर राम्रो तरिकाले चिकन पकाउने गरिन्छ।
यो केवल चिकन तयार गर्न आवश्यक छ, यसको सतहको उपचार गरेर विशेष संरचनाको साथमा व्यंजन वा पूर्व-मरिच गर्न विशेष स्वाद र स्वाद दिनको लागि, खाना पकाउने समय घटाउने।
कुनै पनि माइक्रोवेव ओवनको भोल्युम मानक ओवन भन्दा सानो छ, त्यसैले माइक्रोवेवमा चिकन राख्नु पहिले यो कम्पैम्पटेड हुनु आवश्यक छ, जसको लागि प्रोट्रिडिंग अनुहारहरू - खुट्टा र पखेटाहरू काठको स्वादका साथ गाजरमा संलग्न छन् र तिनीहरू पनीरको छेउमा राख्दैनन्। र पन्नी विशेष हुनुपर्छ, माइक्रोवेव ओवनमा प्रयोगको लागि।
माइक्रोवेव ओवनमा प्याकेज वा अज्ञात चिकन आस्तीन पकाउने समय बचत गर्न र धेरै रसदार र राम्रो तयार तयार मासु स्थिरता सिर्जना गर्नेछ, तर उत्पादनमा क्रस्ट प्राप्त गर्न, यो एक समयको लागि, एक ओवनमा संवहन र ग्रिल अन्तर्गत बिना आस्तीन आवश्यक पर्दछ। ।
यदि तपाइँ एक स्वस्थ आहार पछ्याउनुहुन्छ, माइक्रोवेवमा चिकन सूल्फले तपाईंलाई राम्रो स्वादिष्ट, नाजुक र आहारको डिश सिर्जना गर्न अनुमति दिन्छ जुन राम्रो रेस्टुरेन्टमा उच्च मांगमा छ, र यो माइक्रोवेव ओवनमा घरमा पकाउन गाह्रो हुने छैन।
माइक्रोवेव ओवनमा ग्रील्ड चिकन
सामग्रीहरू:
- सानो पुरा चिकन गाजर (1,2-1,4 किग्रा) - 1 टुक्रा;
- नींबू रस - 1 चम्मच। चम्मच;
- वनस्पति तेल - 1 चम्मच। चम्मच;
- जमीन घाटी - 1 चम्मच;
- turmeric - 1 चम्मच;
- प्यारा पेपरिका - 1 चम्मच;
- लसुन - 3 लौंग;
- सरस - 1 चम्मच;
- हनी - 1 चम्मच;
- नमक;
- कालो मिर्च
तयारी
हामी चिकन को गाजर धोएको छ, यसलाई राम्ररी सुखाएर बाहिर निस्कन्छ र तरकारीमा तरकारीको तेल, नींबूको रस, धनी, टर्मिक र पेपरिकाले लसुन, नमक र कालो मिर्चको माध्यमबाट निस्कन्छ र कम से कम एक घण्टा सम्म निस्कन्छ। तपाईंको चिकन चुप हुनेछ बढी समय, अधिक यो राम्रो स्वाद हुनेछ। यो रात को लागि फ्रिज मा अचार मा छाया छोडने को लागि आदर्श छ वा एक दिन को लागि अवसर छ भने।
तपाईंको माइक्रोवेव ओवनको क्षमताओंको आधारमा अभिप्रेत चिकन, एक स्पिटलमा स्ट्रिङ, गेटमा राख्नुहोस् वा सजिलै टाँटमा राख्नुहोस्, माइक्रोवेव ओवन पन्नी स्टाम र पखेटाको लागि विशेष लपेटो र दस मिनेटको लागि सुरुको लागि तयारी गर्नुहोस्। त्यसपछि हामी चिकन बाहिर निस्कन्छौं, ठोक्किएको ठोक्किएर, सरस र शहदको मिश्रण लागू गर्नुहोस्, यसलाई माइक्रोइकवमा फर्काउनुहोस् र प्रत्येक पक्षमा पन्ध्र मिनेटको लागि संयुक्त मोडमा पकाउनुहोस्। खाना पकाउने दस मिनेट पहिले, पनी र पखेटाबाट फोडा हटाउनुहोस्।
माइक्रोभवमा पकाएको हाम्रो सुगन्धित र अनौपचारिक स्वादिष्ट चिकन, मसिड आलु वा सब्जिहरुसँग पूर्णतया फिट हुन्छ।
प्याकेजमा आलुको साथ माइक्रोवेवमा चिकन
सामग्रीहरू:
- सानो पुरा चिकन गाजर (1-1.2 किलो) - 1 टुक्रा;
- मेयोनेज - 50 ग्राम;
- वनस्पति तेल - 1 चम्मच। चम्मच;
- चिकनको लागि मसाले - 1 चम्मच। चम्मच;
- लसुन - 3 लौंग;
- आलु - 4 ठूला कपालहरू;
- गाजर - 1 टुक्रा;
- प्याज - 1 टुक्रा;
- नमक;
- कालो मिर्च
तयारी
हामी मेयोनेज, तेल, नमक, काली मिर्च, मसाले र मासु लगाउने लसुनको साथ धोएको र सूखे चिकन कालीलाई धोएर कम्तिमा एक घण्टाको लागि छोड्छौं। त्यसपछि यसलाई एक थैलामा पाकका लागि राख्नुहोस्, त्यहाँ खुट्टा र कटाएर आलु राख्नु, गाजर र प्याजको साथमा आधा-लिङ्गहरू पनि राख्नुहोस्। हामी प्याकेज दुई पक्षबाट टाईप गर्दछौं, यसलाई उपयुक्त माइक्रोवेव cookware मा राख्नुहोस्, डिश अन्तर्गत प्याकेटको समाप्ति लिपि गर्नुहोस् र माथिबाट चाँहिको साथ केहि कटहरू बनाउनुहोस्। हामी चिकनलाई 850 वाटको पावरमा लगभग 20 मिनेटको लागि सब्जका साथ पकाउँछौं। त्यसपछि आस्तीनलाई काट्नुहोस् र ग्रिलको तलबाट 5 देखि 7 मिनेटसम्म एक ब्लश दिनुहोस्।