यदि तपाइँ एक सर्वेक्षण सञ्चालन गर्नुहुन्छ र मान्छेलाई सबैभन्दा जुनसुकै नृत्यको नाम दिन सोध्नुहुन्छ, धेरैले सोलसा सम्झाउनेछन्, जसको अर्थमा सहभागी आन्दोलन र साझेदारसँग नजिकको सम्पर्क हो। साल्सा डान्स जस्तो देखिन्छ साथीहरू एक-अर्कासँग छेउमा छन्, सुधारका लागि अवसर पाउँछन्।
साल्सा - नृत्यको इतिहास
यो लैटिन अमेरिकन नृत्यको ऐतिहासिक घरघर क्युबाको टापु हो, जहाँ यसलाई राष्ट्रिय मानिन्छ। यो अन्य महाद्वीपहरूमा लामो फैलिएको छ र लोकप्रिय भएको छ। साल्साको नृत्यको उत्पत्तिले संकेत गर्दछ कि प्रोजेक्टर क्युबाको सपना हो - एक लय जुन XIX शताब्दीको अन्त्यमा देखा पर्दछ। साल्सामा उमेरमा कुनै सख्त नियम र प्रतिबन्धहरू छैनन्, मुख्य कुरा इच्छा र जुनून हो । त्यहाँ केही विशेषताहरू छन् जुन पूर्ण रूपमा साल्सा नृत्य छ:
- साल्सा पनि अजनबियों संग नृत्य गर्न सकिन्छ, तर, सबै भन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा, केही आकर्षण र चासो महसुस गर्न। यो महत्वपूर्ण छ कि पूर्ण सम्पर्क हो।
- पुरुषहरूको एक जोडीमा मुख्य भूमिका जसले साझेदारको नेतृत्व गर्नु पर्छ, जो बढी रचनालाई सजाय गर्न, कामुकता र जुनूनमा थपिन्छन्।
- नृत्यको समयमा, व्यक्तिले आफ्ना सबै परिसरहरू हटाउनुपर्छ र विभिन्न व्यक्तिसँग अन्तरक्रिया गर्न सक्षम हुनुपर्दछ।
साल्सा नृत्यको प्रकार
त्यहाँ दुई मुख्य प्रकार साल्सा छन्: परिपत्र र रैखिक। शीर्षकबाट यो स्पष्ट छ कि तिनीहरूले कसरी नृत्यको समयमा चल्छन् भनेर संकेत गर्दछ। त्यहाँ केही देशहरूको लागि ठेला साल्सा नृत्यको विभिन्न तत्वहरू छन्, त्यसैले तिनीहरू धेरै उपप्राप्तहरू आवंटित हुन्छन्। परिपत्र साल्सा क्युबा, भेनेजुएला र कोलम्बियनमा विभाजित छ। रैखिक समूहको लागि, त्यहाँ पाँच उप-प्रजातिहरू छन्, वितरणको स्थानमा निर्भर गर्दछ: लस एन्जलस, न्यूयर्क, पालीडियम, प्यर्टो रिको र लन्डन।
एकल -सालका नृत्य
धेरैलाई विश्वास छ कि साल्सा एक असाधारण जोडा नृत्य हो, तर यो होइन। त्यहाँ महिलाहरु जो एकल नृत्य गर्न मनपर्छ, पूर्ण महिमामा देखाउँछन्। नृत्य एकल-सालसालाई बलियो र ऊर्जा चाहिन्छ, किनकि प्रायजसो आलोचनाहरू र तत्वहरू चाँडै परिवर्तन हुन्छन् र उनीहरूलाई स्पष्ट र "चकित" हुनुपर्छ। गर्लहरु लाई सुधार गर्न र जोडी जोडी को एक महिला भाग गर्न सक्छन्। नृत्य एकल workouts महिलाहरु कामुकता, कामुकता र कला को उजागर मा मदद।
साल्सा स्ट्रीट नृत्य
यो पहिले देखि नै उल्लेख गरिएको छ कि विभिन्न प्रकारका साल्साहरू छन् र सडक प्रदर्शनको लागि कोलम्बिया शैलीमा सम्बद्ध गरिएको थियो, जुन सर्कलमा प्रदर्शन गरिएको छ। एक सुन्दर साल्सा नृत्य धेरै मोड्स र सानो आंदोलनहरु भरिएको छ। यसको निष्पादनको बेला, साझेदारहरूले प्रायः एक-अर्कासँग सम्बन्धित ठाउँहरू परिवर्तन गर्छन्। स्ट्रीट शैली को विशेषता विशेषताहरु मा पैदल कार्य, तीव्र गति, एकब्रोकिक्स को तत्वहरु को निष्पादन र पल्विस को धेरै भागहरु को कार्यान्वयन को कार्यान्वयन शामिल छ।
विवाह साल्सा नृत्य
परम्परागत रूपले, विवाहहरू सामान्यतया वाल्ट्जद्वारा प्रदर्शन गरिन्छ, तर त्यहाँ रहेका युवतीहरू जसले अधिक ऊर्जावान र भावुक बनाउन चाहन्छन्। यी मापदण्डहरू सबैभन्दा सुन्दर साल्सा नृत्यले भेटिन्छ, जुन व्यक्तिगततालाई जोड दिन र भावनाहरू देखाउने अनुमति दिन्छ। यो विश्वास गरिन्छ कि विवाह शैली कोसिनो को शैली को लागि उपयुक्त छ, जो सर्कल मा आंदोलनों को प्रदर्शन द्वारा विशेषता हो। यदि तपाईं थप रोमान्स चाहनुहुन्छ भने, यो न्यूयर्कको शैलीमा बसोबास गर्न राम्रो छ, जसमा जोरले सतावट र गतिमा कम हुन्छ।
साल्सा नृत्य - प्रशिक्षण
गहन र भावुक नृत्य सिक्न धेरै तरिकाहरू छन्।
- साल्सा नृत्य स्कूल वा स्टूडियो प्रशिक्षणको सबैभन्दा सुलभ विकल्प मानिन्छ, जहाँ तपाइँ धीरे-धीरे आंदोलनहरू, चरणहरू र यस नृत्य दिशाको अन्य विशेषताहरू र नियमहरू मालिक गर्न सक्नुहुन्छ। यसको अतिरिक्त, तपाईं धेरै मनपर्ने व्यक्ति पाउन सक्नुहुनेछ, विभिन्न साझेदारहरूको साथ नृत्य, मास्टर क्लासहरू र यति।
- साल्सा नृत्य कसरी नृत्य गर्न, यो व्यक्तिगत पाठमा सम्भव छ, जहाँ परिणाम धेरै छिटो र अधिक कुशलतापूर्वक प्राप्त गरिनेछ। एक व्यक्तिगत दृष्टिकोणले समयको कोचमा त्रुटिहरू पहिचान गर्न र विद्यार्थीलाई सही गर्न मद्दत गर्नेछ।
- तपाईं अध्ययन गर्न र आफुमा विकास गर्न सक्नुहुन्छ, उपयोगी जानकारी सिक्ने र भिडियो पाठहरू हेर्न सक्नुहुन्छ। यो एक आदर्श परिणाम प्राप्त गर्न कठिन छ र यो एक राम्रो प्रविधिको रूपमा प्रयोग गर्न राम्रो छ।
- यो विभिन्न मास्टर वर्ग र पार्टीहरूमा उपस्थित हुन सिफारिस गरिन्छ, जुन मन-मनपर्ने व्यक्तिहरू एकत्रित हुन्छन् र मात्र नृत्य गर्छन्।
नृत्य साल्सा - शुरुवातका लागि सुझावहरू
नयाँ नृत्य सिक्न शुरुकर्ताहरूको लागि यो गाह्रो छ, तर तपाईले चरणको चरणमा सार्नु पर्छ र परिणाम प्राप्त गरिनेछ। त्यहाँ केहि सुझावहरू छन् जुन यस मामिलामा मद्दत गर्नेछ:
- साल्सा नृत्य सबकहरू नियमित हुनुपर्छ, अन्यथा त्यहाँ कुनै प्रगति हुनेछैन। विशेषज्ञहरूले कुनै अवसरमा नृत्यको सिफारिस गर्छन्। स्व-सुधारको लागि, यो सिफारिश गरिएको छ कि तपाईं मास्टर कक्षाहरूमा भाग लिनुहोस्, भिडीयोहरू हेर्नुहोस् र जस्तै।
- विभिन्न पार्टनरहरूको नृत्यको लागि छान्नुहोस्, र थप अनुभवका अनुभवहरू, अझ राम्रो परिणाम। अनुभव नर्तकहरूबाट प्राप्त गर्न सकिन्छ जसको आफ्नै शैली हो।
- सालसाको नृत्य सुधार गर्न, तपाईं आईनेको अगाडि आंदोलनहरू अभ्यास गर्न सक्नुहुनेछ, त्यसैले तपाईं त्रुटिहरू देख्न सक्नुहुन्छ र सही तरिकाले आन्दोलनहरूको काम गर्न सक्नुहुन्छ।
- पहिले यो केही आधारभूत कदमहरू सिक्न सिफारिस गरिन्छ र तिनीहरूको आधारमा कसरी सिक्न सकिन्छ।
- तथ्याङ्कहरूको नाम याद गर्नुहोस् ताकि तपाईं तिनीहरूलाई नृत्यको समयमा प्रयोग गर्न, स्थान परिवर्तन गर्न र विविधता थप्न सक्नुहुनेछ।
- प्रशिक्षण विभिन्न संगीतको लागि सिफारिस गरिएको छ, यसैले शरीर न केवल विकास, तर सुनेको पनि।
- साल्सामा मुख्य जोर प्रत्येक चौथो चरणको लागि हो, पहिले पैर मा खुट्टामा राखिएको छ, र त्यसपछि कुशनमा र त्यसपछि मात्र सम्पूर्ण पैदलमा राखिएको। चौथो खातामा, जोर एड़ीमा छ। विचार गर्न महत्त्वपूर्ण छ कि पैर पैर बाह्य संग राख्नु पर्छ, र भित्री छैन।
- साल्साको नृत्यमा, केवल एक जना मानिस मात्र जान्छ, तर साझेदारले पालन गर्छ। यो जुनून, भावना र शरीर संग संचार छ।
- मुख्य आलोचक हिप्स द्वारा गरिन्छ, तर यो भ्रामक देखिन्छ। नृत्यको समयमा, शरीरका सबै भागहरू एकल गतिमा जान्छ।
- एक जोडा नृत्यको लागि, निरन्तर अन्तरक्रिया धेरै महत्त्वपूर्ण छ, जसले आफूलाई आलोचना र आँखामा प्रकट गर्नुपर्छ। एकअर्कालाई महसुस गर्नु महत्त्वपूर्ण छ कि युगल एक जस्तो देखिन्छ।
- यो नृत्यमा आफ्नै छवि खोजी गर्न व्यस्त हुनुपर्दछ, चिप्ससँग अद्वितीय र अनूठा शैली विकास गर्न।
साल्सा नृत्यको लागि कपडा
कक्षाहरूको लागि कपडाहरू छनौट गर्नुहोस् तिनीहरूको आफ्नै सान्त्वनामा आधारित। यो एक सिंथेटिक सासयुक्त सामाग्रीबाट बनाइनु पर्छ जुन हवामा दिइनेछ र नमी राम्रो संग अवशोषित गर्दछ। अधिकतर अवस्थामा पुरुषहरू प्यान्ट र एक टी-शर्ट / शर्ट चयन गर्छन्, तर महिलाहरूसँग धेरै विकल्प छन्। यो लासिनस र एक शीर्ष वा टी-शर्टमा अभ्यास गर्न सजिलो छ, तर तपाईं थप सुन्दर छनौट गर्न सक्नुहुनेछ।
साल्सा नृत्यको लागि ड्रेस लामो हुनु हुँदैन, त्यसोभए यो आन्दोलनको साथ हस्तक्षेप गर्न नसक्नु, तर छोटो मोडहरू असहज हुनेछ। उत्तम विकल्प मध्यम लम्बाइको तंग पोशाक हो। खरिद गर्नु अघि, चुनेको कपडामा प्रयास गर्न पक्का हुनुहोस्, ताकि यो सहज छ र आंदोलनहरूमा हस्तक्षेप गर्दैन। जोडहरु को गुण को जाँच गर्नुहोस ताकि उनि रगड न गर्नुहोस र कपडे को नोकसान को कारण न हो।
साल्सा नृत्यको लागि जूता
नृत्य गर्न, यो विशेष जूताहरू प्राप्त गर्न सिफारिस गरिन्छ। पुरुषहरूको लागि, क्लासिक जूता एक सानो एड़ी र छाला तलको साथ उपयुक्त हुनेछ, ताकि तपाईं काठको राम्रो महसुस गर्न सक्नुहुनेछ। साल्सा नृत्य आन्दोलनहरूले स्थिर मात्र चाहिन्छ, त्यसैले केटीहरू क्लासिक सैंडल वा जूताका लागि एक आरामदायक ढेर र अनिवार्य खुट्टा फिक्सिंगको साथ राम्रो उपयुक्त छन्। जोडाले कहिल्यै मार्नैपर्दैन र कुनै असम्भवको कारण हुँदैन। एकमात्र हल्का र पतली हुनुपर्छ।
साल्सा - नृत्य संगीत
कसरी नृत्य गर्न सिक्न, तपाईंलाई लय बुझ्न र संगीत स्ट्राइक सुन्न आवश्यक छ। शुरुवातका लागी, यो सजिलो छैन, किनकी पटरिहरु मा धेरै संगीत वाद्ययन्त्रहरुको एक समानुपातिक ध्वनि हो। शुरुवातका लागि केही उपयोगी सुझावहरू छन्:
- यो सिसा को लागि न केवल पाठ र रिहर्सल मा रचनाहरु को लागी सुन्न सिफारिस गरिन्छ, तर अर्को पटक पनि। विभिन्न उपकरणहरूको आवाज भेद गर्ने प्रयास गर्नुहोस्, प्रलोभन र पछाडि निगरानी।
- साल्साको नृत्यको लागि गीत एक निश्चित भावुक सेटिङ छ, जुन शरीरको आंदोलनहरूले महसुस गर्न र संचारित हुनुपर्छ।
सालसा नृत्य रचनाहरूको लागि उपयुक्त:
- सेन पॉल र डेभीड ग्वाटेटा - माई माया;
- डन उमर - दानजा कुडोरो;
- Daddy Yankee - Dura;
- गिलबर्टो सांता रोसा - क्यू पासा कन्गोगो;
- ग्रान कम्बोबो डे प्यर्टो रिको - ब्रुजेरिया;
- Maelo Ruiz - Te Necesito Mi Amor।