मकई स्लिमिङ पिज्जा एक छोटो समयमा आफ्नो शरीर समायोजन गर्न सस्तो र सुखद तरिका हो। यो विशेष रूपमा सान्दर्भिक छ कि जो मीठो, क्रीमयुक्त व्यंजनहरू मनपर्छ, किनभने यो खाना खाएको हुनुपर्छ।
मक पुरी: उपयोगी गुणहरू
मकईको अन्न फाइदा महत्त्वपूर्ण पदार्थहरु को एक विस्तृत श्रृंखला मा समृद्ध छन्, सहित भिटामिन ए, बी, ई, पीपी र खनिज जस्तै सिलिकन, फलाम र अन्य। यसको अतिरिक्त, रेशिन, tryptophan फाइबर को फाइबर र उपयोगी अमीनो एसिड को एक स्रोत हो।
मकई पोर्च धेरै राम्रो अवशोषित छ, एलर्जीको कारण छैन र उपभोग गर्न कुनै विनाशकारी छैन, कि कसरी मकई पोत को वयस्कों र बच्चाहरु को लागि उपयोगी छ।
यसको उल्लेखनीय संरचनाले यो पेट र आंतहरूको कामलाई पूर्ण रूपमा प्रभाव पार्न सम्भव बनाउँछ, जसले तिनीहरूलाई भित्रबाट सफा गर्न अनुमति दिन्छ र पाचनको कार्यलाई सामान्य बनाउँछ, आंतमा राख्ने प्रक्रियाहरू मेटाउन। यस्तो सफाईको परिणामको रूपमा, तपाईं चयापचय पुनर्स्थापना गरी प्रभावकारी रूपमा अतिरिक्त पाउन्ड हराउनुहुन्छ।
यसको अतिरिक्त, मकई फलामले मानव शरीरबाट बोसो, विषैले पदार्थ र विषाक्त पदार्थहरू हटाउन मद्दत गर्दछ, जुन तपाइँले मात्र वजन गुमाउँदछ, तर सामान्यतया तपाईंको स्वास्थ्यमा सुधार गर्दछ।
मकई पोलिसको क्यालोरी सामग्री
क्यालोरीमा मकई अनाज उच्च छ: 337 कैलोरी प्रति 100 ग्राम। यद्यपि, जब तपाइँ यसलाई पकाउँनुहुन्छ, यसले 4 पटक चिल्लो गर्दछ। यसकारण, पानीमा पोलिस 67 केसल छ र दूधमा 2.5% - पहिलेदेखि नै 109. यदि तपाईंले पानी र दूधको आधामा लिनुहुन्छ भने यो आंकडा लगभग 88 केजील हुनेछ। निस्सन्देह, दूध संस्करण स्लिम गर्न उपयुक्त छैन।
स्लिमिंगको लागि मक
यस तरिका वजन कम गर्न, तपाईं एक मिनी आहार को व्यवस्था गर्न र एक रेशम को लागि तीन पल्ट चार पटक खाने को लागि लगातार 3 दिन को लागि आवश्यक छ। यसको अतिरिक्त, तपाईंलाई भिटामिन लिन र एक दिन 2 लीटर पानी पिउन आवश्यक छ। त्यसैले तपाईं आफ्नो शरीर सफा गर्नुहोस् र वजन घटानेको लागि तयार हुनुहुन्छ।
मकई पोतको तयारी
पानीमा मकई ध्रुव तयार गर्दै - एक परेशानी व्यवसाय, यो अब र त्यसपछि जलाउन सक्छ। यस सन्दर्भमा, खाना पकाउनु अघि, हामी सिन्धुपाल्चोकको प्यानमा सिंक सिंक गरिरहन्छौं, वा पानी नलगाउनुहोस् र केही घण्टौंसम्म छोड्नुहोस्।
दूध मा मज्जा को लागि लोकप्रिय नुस्खा को विचार गर्नुहोस। एक गिलास अनाजको लागि, पहिला लुगा लगाई वा जलाइएको छ, तपाईंलाई 2 चश्मा दूध र दुई चश्मे पानी (यो, 1: 4 को अनुपात) लिन आवश्यक छ। तपाईं दूध पूर्ण रूपमा दूध बनाउन सक्नुहुनेछ - तर त्यसपछि यो कम फाइबर वा 1.5% छान्न राम्रो छ। चट्टानको उबल दूधमा डुबेर, मध्यम वा सानो आगोमा राख्नुहोस् र लगभग एक घण्टाको लागि पकाउनुहोस्, कहिलेकाहीँ काठको चप्पलसँग जोडिएको छ।