सबैभन्दा लोकप्रिय पेयमध्ये एक चाय हो, जुन न केवल मूल स्वाद छ, तर यो ठूलो लाभ पनि हो। वैज्ञानिकहरूले यसको प्रभावकारिता साबित गरेका छन् र वजन कम गर्नका लागि। त्यहाँ धेरै विभिन्न किसिमहरू र शुल्कहरू छन् जुन धेरै महत्त्वपूर्ण गुणहरू छन् जुन वजन कम गर्न मद्दत गर्दछ।
वजन खोने को लागि कुन चाय राम्रो छ?
मोटो जलनको लागि परम्परागत र लोकप्रिय किस्महरूको अतिरिक्त, फार्मेसी चिया संग्रहहरू पनि प्रयोग गरिन्छ, जुन निर्माताहरू अनुसार, वजन कम गर्न चाँडै मदत गर्न। वजन घटानेको लागि उत्तम चिया छनौट गर्न, तपाइँलाई सम्भावित फाइदा र सम्भावित हानिको कोणमा तुलना गर्न आवश्यक छ। यो बुझ्न सकिन्छ कि यस्ता पेयहरूले केवल "मद्दतकर्ता" को रूपमा काम गर्न सक्दछ, जसले आहार पोषण र खेलकूद प्रशिक्षणबाट प्राप्त परिणाम सुधार गर्नेछ।
ग्रीन चाय वजन घटाने को लागि
संसारका विभिन्न भागहरूमा पिउने लोकप्रिय किस्म मध्ये एक। वजन घटाने को लागी यसको उपयोग मेटाबलिक प्रक्रिया को सुधार को क्षमता हो। हेलो चायको वजन कम गर्न मद्दत गर्दछ कि हानिकारकहरूका लागि, यो शरीर शुद्ध गर्दछ र पाचन प्रणाली normal normal जान्न सार्थक छ। पेय को अर्को क्षमता भूख मा एक नरम कमी छ। हरियाली चाय अन्य अंगहरुमा र शरीर को सिस्टम मा एक सकारात्मक प्रभाव छ।
त्यहाँ एक विशेष आहार हो, 10 दिन लामो समयसम्म, आहार पोषणमा संक्रमण र वजन घटानेको लागि नियमित रूपमा नियमित प्रयोग को लागी। कपको आधा घण्टापछि अघिल्लो पटक र एक पटक बिहान, लंच र साँझको भोजनको बीचमा। चिसो हुनुअघि केही घण्टा चिया प्रयोग नगर्नुहोस्, किनकि यसले अनिद्रा हुनसक्छ। पिउन सकिन सक्दिन, तर तपाईले लेमन वा टाउको राख्न सक्नुहुन्छ।
कार्कीले चियाको वजन घटाए
प्रस्तुत पेय विशेष समय गर्म समय मा लोकप्रिय छ, यसको चाँडै तिर्खा बिर्सने क्षमता धेरै जानिन्छ। केहि मान्छे वजन खोने को एक माध्यम को रूप मा काजल को उपयोग को बारे मा जान्दछ, तर यस पेय को मेटाबिक प्रक्रियाहरुमा सुधार को क्षमता छ। प्रस्तुत गरिएको चिया, हानिको वजनमा योगदान पुर्याउने, amylase को रोकथाम समावेश गर्दछ, जो वसा र कार्बोहाइड्रेट को एसिमिलेशन को प्रक्रिया को प्रतिरोध गर्दछ। यो पदार्थले पूर्ण रूपमा जटिल शर्कराहरू विभाजन गर्दछ। यो एक अन्य सकारात्मक विशेषता ध्यान दिन योग्य - पाचन को सामान्यकरण।
एक पेय ब्रेक कसरी सिक्न महत्त्वपूर्ण छ, यसैले निविदा पत्तिहरु को पानी संग डालन को अनुमति दिइन्छ, जो 50 डिग्री भन्दा अधिक नहीं हुन्छ। एक घण्टाको लागि वजन घटानेको लागि चायलाई आग्रह गर्नु पर्छ। परिणाम प्राप्त गर्न, कम्तीमा 1 लीटर पेय 20 दिनको लागि प्रति दिन आवश्यक हुन्छ। एक हप्ताको लागि ब्रेक पछि, र त्यसपछि, कोर्स कोर्कमा दोहोर्याउन सकिन्छ, तर यो 10 दिन भन्दा बढी हुनुपर्दछ। यस समयमा, यो तीन किलोग्राम गुमाउन सम्भव हुनेछ।
वजन घटाने को लागि दालचीनी संग चाय
मसाले खाना पकाउने खाना पकाउँदा व्यापक रूपमा प्रयोग गरिन्छ, उदाहरणका लागि, डेसर्ट र विभिन्न पेय। यद्यपि, केहि व्यक्तिहरूले प्रयोगको प्रयोगको गुण बारे सोधे। दालचीनी चयापचय प्रक्रियाहरु मा सुधार गर्दछ, रगत मा चीनी को मात्रा को कम गर्दछ, पाचन पथ साफ र पाचन को बढ़ावा गर्दछ। यसलाई लागू गर्न उत्तम छ, वजन घटानेको लागि चाय तयारी गर्दै, जो नुस्खा धेरै सरल छ।
सामग्रीहरू:
- नक्कली फूल - 4 चम्मच। चम्मच;
- उबलते पानी - 2 लीटर;
- दालचीनी - 1 tbsp। चम्मच
तैयारी:
- पातहरू गन्नुहोस् र स्पिसरी थर्मोस बोतलमा सँगै एकै ठाउँमा राख्नुहोस्।
- पानीको साथ भर्नुहोस् र रातभरि जोड दिनुहोस्।
- बिहानको खाना, लंच र साँझ खाना खाने आधा घण्टाको लागि चाय पीऊ।
वजन घटाने को लागि दूध संग चाय
धेरैले आकस्मिक धेरै जोडेर विभिन्न सामग्री पिउन, उदाहरणका लागि, चिनी, क्रीम र अन्य सामग्री। यो आंकडाको लागि उनीहरूलाई उपयोगी फोन गर्न गाह्रो छ, तर हरियो चियामा एक पूरक छ, जसले तपाईंलाई वजन घटानेको लागि एक अद्वितीय उपकरण दिनेछ। यस प्रकारको गुणहरू पहिले चर्चा गरिएको छ, तर यो पेयले अर्को भागलाई पनि प्रयोग गर्दछ, जसले पनि योगदान दिन्छ। दूध को संरचना मा सजिलै पाचन रूप मा धेरै प्रोटीन छ जो भूख को संतुष्ट गर्दछ। यसका लागि धन्यवाद, अनावश्यक नाश्ताहरूबाट बच्न सक्नुहुन्छ। दूधको साथ वजन घटानेको लागि हरियो चियाको तयारी गर्न सजिलो छ र छोटो समयमा।
सामग्रीहरू:
- दूध 3.2% वोसो सामग्री - 125-150 मिलीग्राम;
- हरियो चाय - 1 चम्मच;
- स्वादलाई स्वाद गर्न।
तैयारी:
- पहिला दूध, तर उबलने अनुमति नदिनुहोस्। तपाईं यसलाई स्टोभ वा माइक्रोवेवमा गर्न सक्नुहुन्छ।
- उनीहरूलाई हानिकारक चियाको वजन कम पार्नुहोस् र 5 मिनेटको लागि इन्फ्यूज गर्न छोड्नुहोस्। ढक्कन अन्तर्गत।
- यदि चाहियो भने स्टेभिया थप्नुहोस्। 20 मिनेटको लागि एक कप दूध पिउदिनुहोस्। खाना खाएर
अदरक र नींबू स्लिमिङको साथ चिया
मसाले मसाले र खट्टे उत्पादनहरू एक अमीर स्पेक्ट्रमका साथ हुन्, र यदि मिश्रित हुन्छन् भने एक प्रभावी मोटा जलने वाला एजेन्ट प्राप्त गर्न सकिन्छ। नींबूहरू एन्टिओक्सिडेंट र एथोरबिक एसिड छ, र यी पदार्थहरूले पाचन सुधार गर्छन् र डाईरेटिक प्रभाव पार्छ। अदरकको लागी, यसले कोलेस्ट्रॉललाई कम गर्न सहयोग गर्दछ, पाचन र मोटो जलाइएको सुधार। अदरक संग चिया बोसो को तयारी गर्न को लागी सरल छ र यो महत्त्वपूर्ण छ कि ठूलो भागहरु बनाउन को लागी, किनकी उपयोगी पदार्थ अंततः टूट गयो।
सामग्रीहरू:
- अदरक रूट - 100 g;
- पानी - 500 मिलीलीटर;
- नींबू - 2 स्लाइसहरू;
- हनी - 1,5 चम्मच।
तैयारी:
- कटौती मूल पतली स्लाइसमा छील गर्नुहोस्।
- पानी खान्नुहोस् र सानो अग्निमा पकाउनुहोस्, पाँच मिनेट भन्दा बढी।
- त्यस पछि, 80- 9 0 डिग्री सम्मको पेय ठिक र बाँकी अवयवहरू थप्नुहोस्।
- भोजन पछि चाय पीऊ, किनकि यो पाचन को उत्तेजित गर्दछ र वसा को पाचन को प्रतिरोध गर्दछ।
फार्मेसियों मा स्लिमिंग चाय
धेरै निर्माताहरूले हर्बल तयारीहरू उत्पादन गर्छन् जुन वजन कम गर्न मद्दत गर्छन्। तिनीहरूसँग एक मूत्रकार र उत्साहपूर्ण प्रभाव छ, जसले थप पानी र ढोकाको शरीर सफा गर्न मद्दत गर्दछ। लगातार उपयोग संग व्युत्पन्न न केवल पोलिस, तर उपयोगी पदार्थ पनि प्राप्त गर्न सकिन्छ। वजन घटानेको लागि सस्तो चिया छनौट गर्नुहोस्, संरचनामा हेर्न निश्चित हुनुहोस्, जुन प्राकृतिक अवयवहरू समावेश गर्नुपर्छ। थप वजनबाट मुक्त गर्न, हरी चाय, हडसेटेल, एपिड्रा चीनियाँ, भारतीय कमल, चिनियाँ क्रिसमसामुम र अन्य औषधीय जडीबुटीहरूमा ध्यान दिन सिफारिस गरिन्छ।
मोनिस्टिक स्लिमिंग चाय
सेन्ट एलिजाबेथन मठमा बेलारूसमा एक अद्वितीय संग्रह नुस्खा आविष्कार गरिएको थियो, र लामो समयसम्म यो गोपनीय राखिएको थियो। मोनास्टिक चियाले मोटो कोशिकाहरूको विकास घटाउन मद्दत गर्दछ, भूख कम गर्नुहोस्, चयापचय प्रक्रियालाई सामान्य बनाउनुहोस् र जल निकासी प्रभाव सिर्जना गर्न। नियमित प्रयोगको साथ, पाचनमा सुधारिएको छ, पानीको नुनको सन्तुलन सामान्य हुन्छ र शरीर सफा गरिन्छ। वजन घटाने को लागि मोचदार चाय को संरचना 16 जड़ी बूटियों, जसको अनुपात प्रत्येक घटक को प्रभाव को मजबूत गर्न को लागी चुनिएको छ।
सामग्रीहरू:
- हर्बल संग्रह - 1 चम्मच;
- उबलते पानी - 200 जी।
तैयारी:
- अवयवहरू मिलाउनुहोस् र 15 मिनेटमा जोड दिनुहोस्। हावाको पहुँचलाई रोक्न नसक्ने जरुरी छ कि जडी बूटीहरू सास फेर्न।
- वजन घटाने को लागि चाय पीना 3-4 पल्ट दस्तक मा। संग्रहमा अन्य जडीबुटीहरू थप नगर्नुहोस्।
चिया "टर्बोसिमल" को वजन घटाने को लागि
"टर्बोसिम" नामक बेचेको उत्पादनहरू व्यापक रूपमा नेटवर्क र मिडियामा विज्ञापित छन्। चिया, जो औषधीय उत्पादन होइन, लोकप्रिय छ। निर्माताहरूले नियमित खपत, शरीरले विषाक्त पदार्थहरू सफा गर्छ, थप पानी हटाइदिन्छ, सुँगुर हटाइन्छ र मोटो छिटो सुरुवातको प्रक्रियाको प्रतिज्ञा गर्छ। मोटो जलने चिया "टर्बोसिले" मा पौध घटकहरू हुन्छन्, जसमा एक उत्साहित र मूत्रिक प्रभाव छ। परिणाम प्राप्त गर्न र हानिकारक कम गर्न, केही सुविधाहरू खातामा लिन महत्त्वपूर्ण छ।
- प्रयोग गर्नु भन्दा पहिले, एक डाक्टरसँग परामर्श र विनाशकारी विचारहरू विचार गर्नुहोस्।
- एक प्याकेट उबलने पानी को 200 मिलीलीटर को लागि डिजाइन गरिएको छ, र यसलाई 5 मिनेट को लागी।
- टर्बोस्लाम पेय दिनहुँ दुई पटक भन्दा बढी नदिनुहोस्, र प्रवेशको समय 10 दिन हो।
- यसलाई एक पेय लगातार पिउन निषेधित गरिएको छ, किनभने आंतले आफ्नै मा राम्रो काम गर्न सक्दैन।
स्लिमिङको लागि निगल
हर्बल संग्रह, एक चिनियाँ कम्पनी द्वारा प्रतिनिधित्व गरिएको, आहार पूरक मानिन्छ जुन एक खैरो प्रभाव छ। निर्माताहरूले तर्क गर्छन् कि चियामा वसा जलाउने गुणहरू छन्। विशेषज्ञहरूले बताउँछन् कि वजन घटाने अधिक तरल पदार्थ को फिर्ता को कारण हुन्छ। घटकहरू छन् कि पेट भरने को लागी महसुस गर्न मद्दत पुर्याउन।
- चिया, वजन घटाने को प्रचार, यो रात को खाने को समयमा एक दिन को पीने को लागि सिफारिश गरिन्छ।
- 1 tbsp मा यसको तयारीको लागि। तातो पानी एक थलो राखिएको छ र 5 मिनेटको लागि पीडित छ।
- तिनीहरू एक महिनाको लागि चाय पिउँछन्, हरेक 10 दिनमा 5 दिनमा ब्रेक बनाउँदछ।
अर्को संग्रह, जुन फार्मेसीमा भेट्न सकिन्छ, टकसाल, हरियो चिया, कोकोआ, फनेल, अल्फाफा, दालचीनी र अजमेर समावेश गर्दछ। यसले भूख घटाउन मद्दत गर्दछ, चयापचय सुधार गर्दछ र भिभक्षमता दिन्छ। जो कि Herbalife चाय वजन घटाने को लागि चाय लेने को लागि रुचि मा रुचि छ, तपाईंलाई जानना चाहिए कि एक पारंपरिक पेय को रूप मा पीडित छ र दुई महिना को लागि दैनिक ड्रश।
यो अवधिको लागि तपाईले आठ किलोग्राम सम्म फ्याँक गर्न सक्नुहुनेछ। विचार गर्न महत्त्वपूर्ण छ कि विषाक्त जडीबूटी को उपस्थितिको कारण, ठूलो मात्रामा चियाको प्रयोग दस्तुर प्रहार गर्न सक्छ। अर्को चियामा डाईरेटिक प्रभाव छ, थप तरल नष्ट गर्ने। नतिजाहरू प्राप्त गर्न, तपाईंले हर्बल रकमहरू, उचित पोषण र शारीरिक क्रियाकलापको प्रयोग संयोजन गर्नुपर्छ।
वजन घटाने को लागि टी "टाइफून"
कम्पनी "गोल्डेन फारम" भनिन्छ "टाइफून" नामका उत्पादनहरूको एक रेखा। यसमा पोषणका पूरकहरू र बाह्य प्रयोगको लागि उत्पादहरू समावेश छन्, जो संचित मोटीको भण्डार विरुद्ध लडाइन्छ। मोटो-जलाउने चिया एक विस्तृत वर्गीकरणमा प्रस्तुत गरिएको छ, त्यसैले अनानास, सुन्तला, कमल र अरूको स्वादको साथ भिन्नताहरू छन्। यसमा सेन्ना, साथी, केर्सेड, लेभर्नर र कुत्ता गुलाबको निकाल्दछ।
उत्पादकहरु द्वारा प्रदान गरिएको जानकारी को अनुसार, पेय ले भूख को भावना को कम गर्न, पाचन तंत्र को सुधार, सफाई र शरीर को सुलझाने मा मदद गर्दछ। अर्को चाय "टाइफून" एक टनिक प्रभाव छ। उत्पादन स्याउट्समा प्रदान गरिएको छ, जसमध्ये प्रत्येक गर्म पानीले भरिएको छ। धेरै मिनेटको लागि प्रयोग गर्नु अघि पीप गर्नु पर्छ। उनीहरूले दिनहुँ 2 पटक खाना खाने आधे घण्टा चाँहि चाय पिउँछन्।