धेरैले सुनेका छन् कि हरियो कफीको रचना र गुणहरूले यो उत्पादनलाई वजन गुमाउनुको कारण राम्रो सहयोगी बनाउँछ। निस्सन्देह, यसले वजन गुमाउन मद्दत गर्दैन, तपाईं तिनीहरूलाई केक र केक पिउनुहुनेछ, तर आहारको सही रवैयामा यो उपकरणले परिणामको रसिद गति गर्नेछ। विचार गर्नुहोस् हरी कफीमा के जान्छ र कसरी यो वजन घटाने मा मद्दत गर्न सक्छ।
हरियो कफीको रासायनिक संरचना
यो विश्वास भएको छ कि नयाँ युगको 850 मा कफी पत्ता लगाइएको थियो। यो हजार वर्ष भन्दा बढी भएको छ। तर यो पेयले प्राय: आफ्ना प्रशंसकहरूलाई हरेक समयमा भेट्दछ। र हरियाली कफीसँग कुनै गन्ध र कालो जस्तो रंग छैन, जुन कफी भुईएको छ, तर यसको संरचना साँच्चै अद्वितीय हुन सक्छ।
सबैभन्दा पहिला, हरियो कफीमा पदार्थहरू छन्:
- कैफीन - 0,7-2,5%;
- प्रोटीन पदार्थ - 9-19.2%;
- monosaccharides - 0,17-0,65%;
- pentosans - 5-7%;
- क्लोरीजेननिक एसिड - 4-10, 9%;
- Tartaric एसिड - 0,4%;
- Malic एसिड - 0.3%;
- arabinose, 1.8%;
- mannose - 20.8%;
- ग्लूकोज - 6.8%;
- सीट्रिक एसिड - 0.3%;
- क्याफिक एसिड - 0.2%।
यो खत्म हो, यदि तपाइँ पेशेवर रसायनज्ञ हुनुहुन्न भने, यो केवल रासायनिक रचनाको घटकहरूमा आधारित निष्कर्ष निकाल्न कठिन छ। यसकारण हामी यो जानकारी बुझ्न प्रस्ताव गर्छौं।
हरियो कफी - रचना र गुणहरू
कफीको संरचनामा सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण भाग लिपिड द्वारा कब्जा गरिएको छ - सब्जी बोसो, जुन धेरै रासायनिक यौगिक हुन्छन्। नियमको रूपमा, यस्ता पदार्थहरू अनाजको प्राथमिक प्रशोधनको समयमा पनि खपत गरिन्छ।
संरचनाको एक चौथाईमा घुमाईलो कार्बोहाइड्रेट (फ्रुक्कोज, ग्यालेटोस र सिक्रोस) घुमाईन्छ। उनीहरूले मस्तिष्क गतिविधिलाई उत्प्रेरित गर्न कफीलाई अनुमति दिन्छन्।
तपाईंले सम्भवतया कि कफीले धेरै प्रकारको एसिड समावेश गर्दछ। तिनीहरू सबै शरीरको लागि धेरै उपयोगी छन्, तर केवल वजन क्लियर गर्न क्लोरोजेनिक एसिडको विशेष महत्व छ। यो त्यो कफी यस्तो सुखद, थोडा सुन्दर स्वाद दिन्छ। यो उल्लेखनीय छ कि कुनै अन्य संयंत्रमा यो कफीमा धेरै समावेश छ। जब प्रहार गर्दै, यो पदार्थ नाश हुन्छ, त्यसैले कालो कफीमा यो एसिड हराई भन्दा कम छ। यो एसिड मोट चयापचय मा संलग्न छ र वजन घटाने को उत्तेजित गर्न मा मदद गर्दछ।
हरियो कफी, सामान्य रूपमा जस्तो, क्याफिन छ - र यस सन्दर्भ मा कफी पनि एक रेकर्ड धारक हो, किनकि कुनै बिरुवामा त्यस्तो ठूलो मात्रामा क्याफिन छैन। कफीको प्रकारमा निर्भर गर्दछ, यस पदार्थको मात्रा महत्त्वपूर्ण हुन सक्छ। यदि तपाइँ हरियो र कालो कफी तुलना गर्नुहुन्छ भने, हरी क्याफिन धेरै कम छ, किनकि भुनावटको समयमा संरचनामा परिवर्तनहरूको कारण, यस पदार्थको मात्रामा महत्त्वपूर्ण वृद्धि भएको छ। यसैले हरी कफी अपेक्षाकृत ठूलो खुट्टामा प्रयोग गर्न सकिन्छ।
तथापि, यो सानो र सुरक्षित मानव डाइफिन कैफीन को लागि उत्तेजित गर्न को लागि पर्याप्त छ
कफीले धेरै विभिन्न आवश्यक तेलहरू राख्छ, जसले उसलाई सुन्दर सुन्दर गन्ध दिन्छ। यसको अतिरिक्त, यी एउटै पदार्थले पेयलाई धनी स्वाद दिन्छन्। यो ज्ञात छ कि केहि मध्ये एक एंटीमिसेबियल प्रभाव छ र सर्दी र केहि अन्य रोगहरु संग लडने को अनुमति दि्छ।
संक्षेप गर्न, हामी भन्न सक्छौं कि हरियो कफीको संरचनाले यो उत्पादन सफलतापूर्वक वजन खोल्न प्रयोग गर्न सकिन्छ भनेर संकेत गर्दछ।