औषधि को उपस्थिति भन्दा पहिले, आज हामी परम्परागत कल गर्नु अघि, जडीबुटीले मानिसहरुलाई स्वतन्त्र रूपमा उपचार गरिरहेको छ। यो सबै भन्दा पहिला बोल्छ, त्यो व्यक्ति प्रकृतिको नजिक थियो, उनी पृथ्वीको आमाको सुराग चिन्न र उनको उपहार प्रयोग गर्न सक्षम थिए। आज, फिटोथेरेपी धेरै शामानहरु र जादुगरहरुको लागि हो, र वास्तव मा, सक्षम प्रवेश संग सबै भन्दा निर्दोष घासहरु हामिलाई सबै भन्दा जटिल रोगहरु को उपचार गर्न सक्छन्, र त्यहाँ उदाहरणहरू छन्। अर्को, हामी चयापचय सुधार गर्न के लागि जडी बूटियों को लागी लिन सकिन्छ विचार गर्नेछ, र तिनीहरूको "चमत्कारिक शक्ति" के हो।
यदि तपाईं चयापचय गति बढाउन चाहनुहुन्छ, वा बिरामी पछि यसलाई पुनर्स्थापना गर्न चाहनुहुन्छ भने, तपाईंलाई निर्णय गर्न आवश्यक छ कि यो कसरी प्राप्त गर्ने। आखिर, सबै जड़ी बूटियों को विभिन्न तरीकों द्वारा, एक प्रभाव को सिद्धान्त को अनुसार, कार्रवाई को सिद्धान्त को अनुसार, र चयापचय चयापचय को लागि अलग:
- भूख को दबाने - angelica officinalis, स्याउ को बीउ, bubbly ficus।
- Diuretic र पित्त उत्तेजना सक्रिय - wormwood, कर्नफ्लोवर, tansy, barberry, dandelion।
- पाचन पथको काम पुनर्स्थापना - डिल, फेलेल, एनिज।
- चलन चलन - अदरक, गुलाबी, मिर्च, हल्दी।
- लक्सिटिभ - चाइमेमाइल, यारो, डिल, बर्थबुर्न, घाट।
त्यसोभए, चयापचय छिटो गर्न, तपाइँ सबै जडी बूटीहरू एकै समयमा प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। यसको अर्थ तपाईंले प्रत्येक उपसमूहबाट एक प्रकारको छनौट गर्नु पर्दछ, र बराबर अनुपातमा भाइरस वेल्ड गर्नुहोस्। यो सजिलो तरीका हो।
जडी बूटियों को सहायता संग चयापचय को सामान्यकरण वांछित, र तपाईंको जटिल उपचार को भाग को प्राप्त को एक स्वतंत्र तरीका दुवै हुन सक्छ। तथापि, ध्यान दिनुहोस् कि जब चयापचय सामान्य रूपमा चयापचय सामान्य गर्न को लागी, तपाईंको वजन धेरै धीमी गति कम हुन्छ, हरेक हप्ता 0.5-0.7 किलोग्राम। अर्कोतर्फ, प्रभाव लामो हुनेछ।
व्यायाम र पोषण संग जडीबुटीहरू संयुक्त हुन सक्छ। अधिक फाइबर उपभोग गर्नुहोस्, र आंतको कार्य सामान्यतया सामान्यतया सामान्य हुन्छ। तपाईंको आहार Kefir मा समावेश गर्नुहोस् - र माइक्रोफ्लोरा रिकभर हुनेछ। उदाहरणका लागि, अङ्गुरका फलहरू - मोटो बर्नरहरूमा ध्यान दिनुहोस्। अनि निस्सन्देह, सानो भागमा नियमित रूपमा खानुहोस्, तर भोलो नगर्नुहोस्। लामो अवधिको उपवास (लामो समयदेखि लामो आहार पनि) चयापचय प्रक्रियाहरूमा ढिलो हुन सक्छ, किनकि शरीरले "भूख समय" आउँछ भनेर बुझ्दछ र यसलाई अधिक घटाउँछ वसा सुरक्षित गर्न आवश्यक छ।
चयापचय वृद्धि गर्न जडी बूटी लिँदा, यो महसुस गर्न आवश्यक छ कि तपाईं केवल हर्बल चाय पिउने हुनुहुन्न, यो एक प्रकारको दवाई हो। त्यहाँ केही नियमहरू छन्:
- भाइरस व्यवस्थित, एकै समयमा हरेक दिन;
- छड़ी बाँड नगर्नुहोस्, र पानीको सट्टामा भित्री पीडा नदिनुहोस्;
- मेटाबोलिक विकारहरूको लागी हर्बल थेरेपी 1 - 1.5 महिनाको रूपमा देखा पर्दछ।
यदि तपाईं यी आधारभूत नियमहरू पालन गर्नुहुन्न भने, आश्चर्यचकित नगर्नुहोस् कि केही एलर्जी प्रतिक्रियाहरू हुन सक्छ, को रूप मा:
- उल्टी
- दस्तुर;
- रैछ।
Contraindications
चयापचयको पुनरुत्थानका लागि जडीबुटीहरू निम्नका लागि खारेज हुन्छन्:
- गर्भावस्थाको बेला - केहि जडीबूटी गर्भाशय संकुचनमा योगदान गर्न सक्छन्, र परिणाम - भेदभाव।
- गुर्दे र जिगरको रोगहरूमा।
- एलर्जी प्रतिक्रियाहरु को एक तीव्र प्रवृत्ति संग।
- यसको अतिरिक्त, हरेक व्यक्ति एक विशेष जडीबुटी को व्यक्तिगत संवेदनशीलता हुन सक्छ, जसको मतलब यो पहिले चिकित्सक संग परामर्श गर्न राम्रो छ।
र, अन्त मा चयापचय को लागि धेरै जड़ी बूटियों को संग्रह।
पकाउनुहोस् 1
सामग्रीहरू:
- dandelion - 20 g;
- फ्रेंकल - 20 जी;
- buckwheat फल - 60 g;
- अजमोद - 20 जी।
तयारी
Brew 4 tbsp। 1 लीटर उबलने पानी सङ्कलन गर्नुहोस्, 3-4 घण्टामा राख्नुहोस् र खाना खाने भन्दा पहिले एक गिलासको लागि दिनभरि लिनुहोस्।
Recipe 2
सामग्रीहरू:
- ब्ल्याकबेरी पट्ट - 60 जी;
- leaves of birch - 20 g;
- माथ-व-स्मिथको पात - 10 g;
- मकई stigmas - 20 जी;
- senna - 10 g।
तयारी
2 वस्तुहरूको निर्माण गर्न। 0.5 लीटर उबलने पानीको इकट्ठा गर्दै, जोर दिनुहोस् र बिहानको र आधा गिलासको लागि खानेकुरा लिनुहोस्।