धेरै स्लिमिंग मानिसहरूले जित्ने सम्भावना परिणामहरू प्राप्त गर्न खोज्छन्, विभिन्न प्रकारका अतिरिक्त उपायहरू सुरू गर्ने प्रयास गर्दछ, जसको यो वजन घटानेका लागि सिरका हो। प्राय: प्राय: तपाईं एप्पल, प्राकृतिक किस्म लिनका लागि सिफारिसहरू भेट्न सक्नुहुन्छ र घरबाट सिधै सबै भन्दा राम्रो बनाइएको।
के एप्पल साइडर सिरका मद्दत वजन कम गर्न को लागी?
बुझ्न के तपाईं एप्पल साइडर सिरकासँग वजन गुमाउन सक्नुहुन्छ, हामी यसको संरचना र गुणहरू फर्काउँछौँ। प्राकृतिक सेब साइडर सिरका यसको संरचनामा मानव खनिज र सूक्ष्म क्षणको लागि 20 भन्दा बढी मूल्यवान हुन्छन्। ती मध्ये - क्याल्सियम, फलाम, पोटेशियम, फास्फोरस, सोडियम र अन्य। यसको अतिरिक्त, यो जैविक एसिड हुन्छ - oxalic, acetic, lactic र citric। एप्पल साइडर सिरका विटामिन ए, बी भिटामिन, साथै सी, ई र प्रोटामिन बीटा क्यारोटिनमा अमीर हुन्छन्। यस्तो अमीर संरचनाको कारण, सेब साइडर सिरका निम्न गुणहरू छन्:
- भूख कम हुन्छ;
- चयापचय उत्तेजित गर्दछ;
- कार्बोहाइड्रेट, बोसोको ब्रेकडाउन बढाउँछ;
- एंटीप्येटिक गुणहरू छन्;
- एनिमियामा मद्दत गर्दछ;
- यो एंजिना र प्रोफ्याक्टिक रोगको साथ बगाईको लागी प्रयोग गरिन्छ।
- तपाईंलाई गठिया निको पार्ने अनुमति दिन्छ;
- गुर्देको ढुङ्गाको विरुद्ध प्रभावकारी;
- रगतमा कोलेस्ट्रॉल कम गर्दछ।
यसैले, भूख र सुधारिएको चयापचयमा कमीको कारण, सिरका अप्रत्यक्ष रूपमा वजन घटाने मा योगदान गर्न सक्छ। यद्यपि, धेरै डाक्टरहरू अझै पनि यो धारणासँग सहमत छैनन्।
सिरकाको साथ वजन घटाने: विनाश
वजन घटानेको लागि सेब साइडर सिरका प्रयोग, वास्तवमा, कुनैपनि अन्य उद्देश्यको लागि, केही व्यक्तिहरूलाई सख्त रूपमा निषेध गरिएको छ:
- ती ग्यासिक अम्लताको साथ;
- जो कि gastritis या अल्सर देखि पीडित;
- जो कि हेपेटाइटिस र अन्य जिगर रोगहरूबाट पीडित छन्।
यसकारण यदि तपाईं आवधिक रूपमा आन्तरिक अङ्गहरूसँग समस्या छ भने, तर जाँच गरिएको छैन, तपाईले अझ राम्रो मौका लिनुहुन्न। यसबाहेक, अत्यधिक प्रयोग वा सिरका घाउले दाँत ईमिलेलको बलियो एकाग्रता संग।
वजन घटानेका लागि सिरका कसरी पिउने?
कसरी वजन घटानेको लागि सेब साइडर सिरका पिउनको लागि धेरै तरिकाहरू छन्। आउनुहोस् केही प्रकारमा विचार गर्नुहोस्:
- मेगन फक्स आफैले आफूलाई सजिलो मीठे दाँत हुन मान्दछन् र दावी गर्न को लागी उनीहरुले मात्र वजन घटाएर सिरका संग पानीको समर्थन गरेका छन्, जुन बिहान बिहान पिउन नदिनु भन्दा पहिले। एक गिलास शुद्ध पानीले मात्र एउटा चम्मचको सिरका लिन्छ - मिश्रण निकै खट्टि हुनेछ। मेगन अनुसार, यसले उसलाई विषाक्त र विषाक्त पदार्थको शरीर सफा गर्न मद्दत गर्दछ।
- सेब साइडर सिरकासँगको वजन कम गर्न अर्को तरिका अघिल्लो एक जस्तै छ। केवल यस समय, एक चम्मचको पानीको साथ चम्मचको पानी दिनहुँ तीन पटक खाना खान्छ र दिनको तीन चोटि खाना खाएर नसाको खाँचो पर्छ। यसको अतिरिक्त, भोजन स्वस्थ खाने को नियमहरु लाई पूरा गर्नु पर्छ: धेरै मासु, मीठो वा मसालेदार नगर्नुहोस्, सबै मासु / माछा / पोल्ट्री सबै भन्दा राम्रो सब्जी गारिश वा सूप संग। यस्तो आहारमा तपाइँ कम्तीमा दुई हप्तासम्म राख्नु पर्दछ, जसको पछि तपाईंले सिरका छोड्न सक्नुहुन्छ र नतिजाहरू ठीक गर्न ठीकसँग खाँदै जारी राख्नुहुन्छ।
आहार गोलियाँ "सेब साइडर सिरका"
वजन घटानेको लागी, यो केवल प्राकृतिक सेब साइडर सिरका प्रयोग गर्न सिफारिस गरिन्छ, घरको सबै भन्दा राम्रो बनाइएको छ। तपाईंको आन्तरिक अंगको अवस्थालाई असर गर्न कुनै पनि रसायनहरू धेरै खतरनाक हुन सक्छ। र यदि तपाईं यस तरिकामा वजन गुमाउने निर्णय गर्नुहुन्छ भने, आफैलाई पकाउन सजिलो नहुनुहोस्।
ट्याबलेटहरूको लागि - यो मानव आलस्यता र नतिजा प्राप्त गर्ने चाहना को लागी अर्को तरिका जस्तो छ, यसको लागि केहि गर्न नगर्ने। कुनै पनि अवस्थामा, यी गोलहरू अतिरिक्त घटक समावेश गर्दछ जुन शरीरमा खतरनाक हुन सक्छ, र यदि तपाईं उच्च स्वास्थ्यमा हुनुहुन्छ भने, यो उनीहरूको प्रयोग गर्न राम्रो हुँदैन।