जब तपाईं छिटोमा स्वादिष्ट र स्वस्थ खाना व्यंजनहरू सधैं सँधै चाहनुहुन्छ, र चिन्ताको साथ एक साधारण सलाद पकाउन ठूलो कुरा हुँदैन। क्रस्टेशियन्स अलग-अलग उत्पादहरूसँग जोडिएका छन्, त्यसैले सबैले मूल व्यञ्जन गर्न सक्छन्, जुन केहि समुद्री खाना छ।
चिन्ता सरल सरल नुस्खा संग सलाद
चिन्ताको साथ सजिलो सलाद विभिन्न अवयवहरूबाट इकट्ठा गर्न सकिन्छ। यो नुस्खा अत्यन्त मिनीमेटिभ हो, किनकि तपाई आफैले पूरै सक्नुहुनेछ। उपयुक्त नट कुचल, तिलको बीउ वा मनपर्ने सागहरू, तर अण्डा वा मासु जस्तै भारी सामग्री, यो भन्दा राम्रो संरचना बनाउन बिना यो डिश थप्न राम्रो छैन।
सामग्रीहरू:
- झील उकालो - 250 जी;
- पनीर - 100 ग्राम;
- ककड़ी - 1 टुकडा;
- सेब - 1 टुकडा;
- तिल - 2 चम्मच। l।;
- नींबू रस - 20 मिलीलीटर;
- जैतून को तेल - 2 चम्मच। l।;
- नमक, मिर्चको मिश्रण
- सोया सस - 2 चम्मच।
तयारी
- सुकेको फ्राइकिङ प्यानमा तलको तलना।
- एप्पल र ककडीर एक क्यूब, पनीर पीस मा कटौती, सबै केहि मिलाउनुहोस् र चिन्ता जोड्नुहोस्।
- नींबू रस, सोया सस, मक्खन र मसाले मिलाउनुहोस्।
- सीजन चिन्ता चटका साथ सरल सलाद र सेवा गर्दछ।
स्क्वाड र चिन्ताको साथ समुद्र सलाद
स्क्विड र चिन्ता संग सलाद उत्सव मा एक श्राप बनाइनेछ। रातो कोइरा र पनीरको साथ शेलफिशको संयोजन यस्तो स्न्याक सजावटको लागि आदर्श छ र त्यस्ता खानाको सबै प्रेमीहरूको अपील गर्दछ। स्किड उबलने पानीमा 3 मिनेट भन्दा बढीको लागि उकालो र खाना पकाउनु भन्दा ठुलो हुनुपर्छ।
सामग्रीहरू:
- उबलाया स्क्विड - 400 जी;
- उबलाएको छ र खुर्सानी - 250 जी;
- रातो रियर - 70 जी;
- केकडा लीक - 200 जी;
- अन्डा क्विल - 5 पीसी।;
- पनीर - 100 ग्राम;
- मेयोनेज
तयारी
- वेल्डेड अण्डा, केकडा लाकहरू, पनीर र स्क्विड कट।
- झिल्लीहरू, मेयोनेज र मिश्रण थप्नुहोस्।
- एक सलाद कटोरा मा स्क्विड र चिंरालो संग एक साधारण सलाद को बाहिर, लाल कोइरा संग सजावट।
चिन्ताको साथ गर्म सलाद
तलीको झिंगाको साथ असाधारण स्वादिष्ट सलाद एक रात को खाने को स्थान ले सकते हो। यसको संरचनामा कुनै जटिल अवयवहरू छैनन्, किनभने यो विश्वस्त रूपमा एक उपयोगी मेनुमा समावेश गर्न सकिन्छ। भत्किलो तुरुन्तै सेवा गरिन्छ, शेलफिश अझै ठुलो छ। Feta पनीर एक मसालेदार Camembert वा अन्य ढालना संग प्रतिस्थापित गर्न सकिन्छ।
सामग्रीहरू:
- चिन्ता खोलिएको - 300 जी;
- रातो प्याज - ½ पीसी।
- ratunda - 2 टुक्राहरू;
- feta - 150 g;
- पाइन पागल - 50 ग्राम;
- जैतून का तेल - 50 मिलीलीटर;
- मक्खन - 20 जी;
- बेल्लसामिक - 20 मिलीलीटर।
तयारी
- मक्खनमा स्पेसरयट प्याज, एक मिर्च पट्टी थप्नुहोस्।
- चिन्ताको ढोकाहरू जोड्नुहोस्, जबसम्म तिनीहरू गुलाबी घुमाउँछन्।
- सबै पकवानमा राख्नुहोस्, एक टुक्रा टुक्रा फटा र नट थप्नुहोस्।
- एक स्वादिष्ट झींगा सलाद संग मक्खन र मौसम संग balsamic चटनी को मिश्रण Preheat।
अरुणुला र झगडाको साथ सलाद
राजा झगडाको साथमा स्वादिष्ट र असामान्य उपयोगी सलाद र अरुणुलाले मिनेटमा जम्मा गर्न सकिन्छ, यसले साँझको भोजनलाई पूरै पूरै पुर्याउँछ र कमरमा खराब असर पार्दैन। यो बहुविध ड्रिशप तुरुन्तै परेशानी देखिन्छ, तर मुख्य काम अवयवहरू तयार पार्दै र चिन्ताहरू जगाएको छ।
सामग्रीहरू:
- चिन्ता - 7-10 टुक्राहरू;
- अरुकुला - 100 g;
- पिर्मेस - 100 जी;
- सेडर पागल - 20 जी;
- चेरी - 6 टुक्राहरू;
- avocado - 150 g;
- हनी - 30 जी;
- रस र चिहानको खुट्टा
- जैतून का तेल - 50 मिलीलीटर;
- सोया सस र balsamic - 10 मिलीलीटर प्रत्येक;
- नमक, काली मिर्च
तयारी
- प्रत्येक पक्ष, नमक र कालो मिर्चमा केहि मिनेटको लागि खुबै चिन्ता लगाइयो।
- क्यूबको साथ एकोकोडो खुल्यो।
- चेरी मा कटौती, पिर्मेन्स ग्रेट।
- सोया सॉस, हनी, बेल्लसामिक, मस्ट र मसाज संग रस को मिश्रण।
- एक व्यंजनमा, रिक्कोमा वितरण गर्नुहोस्, चिन्ता, चेरी, अवकोडो र पनीर फैलियो।
- पागलको साथ छिटो र ड्रेसिंग राख्नुहोस्।
चिन्ता र केकडाको टुक्राहरू संग सलाद
कुनै पनि उकालो नुहाउने नयाँ सामग्री थपेर परिवर्तन गर्न सकिन्छ। चिन्ता संग एक केकडा सलाद बनाउन कोसिस गर्नुहोस्। यो उपचार एक नयाँ र असामान्य स्वादको साथ आउनेछ, क्रस्टेशियन्सको अतिरिक्तमा धन्यवाद। यो डिश मकई, अण्डा र ककुल को लागी परम्परा छोड्न सकिन्छ, तिनीहरू सबैले संयुक्त रुपमा संयुक्त रुपमा राख्छन्।
सामग्रीहरू:
- मकई - 1 ख।
- चिंराट - 200 जी;
- नींबू रस - 10 मिलीलीटर;
- केकडा स्टिक - 250 जी;
- ताजा ककड़ी - 2 पीसी।;
- कडा मेहनत अण्डा - 3 पीसी।
- पनीर हार्ड - 200 जी;
- मेयोनेज
तयारी
- पूर्व उबलाएको चिन्तामा नींबूको रस संग छिटो र सलाद कटोरामा पठाउनुहोस्।
- अनियमित रूपमा केकडा स्टिक, ककडी र अण्डा काट्नुहोस्।
- पनीर ठूलो हुन्छ।
- सबै अवयवहरू मिश्रण गर्नुहोस्, मकई, मौसममा चिन्ता मेयनेजको साथ सरल र स्वादिष्ट सलाद।
चिन्ता र टमाटर संग सलाद
चिन्ता र चेरी टमाटरको साथ सलाद प्रसिद्ध "सीजर" को तरिकामा बनाइन्छ, यो एक सरल संस्करण बनाइन्छ। अग्रिम, सरल र सुगन्धित ड्रेसिंग बनाउनुहोस्, जैतून को तेल, सरस र सिरका को स्वादको चम्मच मिश्रण। यो चटनीको साथ कुनै सलाद परिवर्तन हुनेछ। तपाईंले लसुन क्रिम तयार गर्न पनि आवश्यक छ।
सामग्रीहरू:
- सलाद - 50 ग्राम;
- चिंराट - 200 जी;
- लसुन - 1 दाँत;
- पिर्मेस - 200 जी;
- पटाखे - 100 जी;
- चेरी टमाटर - 100 ग्राम;
- ड्रेसिंग।
तयारी
- प्रत्येक पक्षमा तीन मिनेटको लागि मितीमा चिन्ता छान्नुहोस्।
- लसुन डेंटेनिक लागू गर्नुहोस्।
- ठूलो सलाद सलाद, सलाद कटोरा मा राख, चिन्ता राख्नुहोस्, चेरी को हल।
- ड्रेसिङ डोऱ्याउनुहोस्, पर्मेन्स आँसु र बिना मेयोनेज पटाखेहरू झरना संग सलादलाई सजाउनुहोस्।
चिन्ताको साथ सलाद
केहि दिनहरुमा उपवास को तपाईं समुद्री भोजन खा सकते हो र छिट्टै शेलफिश संग एक स्वादिष्ट उपचार पका सकते हो। मुख्य स्वादयुक्त भूमिकाले चिन्ताको साथ सलादको लागि ड्रेसिङ खेलिरहेको छ। यो धेरै घटकबाट बनाइएको हुन सक्छ जसले स्न्याकलाई राम्रो बनाउन सक्छ। चटनीको लागि मुख्य संघटक सुन्तला रस हुनेछ।
सामग्रीहरू:
- चिन्ता - 300 जी;
- सुन्तला - 1 टुक्रा;
- ताजा ककडी - 1 पीसी।;
- लसुन - 1 दाँत;
- पाइन पागल - 1 मुट्ठी;
Refueling:
- सुन्तला ताजा - 300 मिलीलीटर;
- जैतून का तेल, नमक, चिनी र काली मिर्च।
तयारी
- सासपिनमा रसलाई र तेस्रोको लागि फोलो पार्नुहोस्, नमक, चीनी, कालो मिर्च, ठुलो र तेलमा राख्नुहोस्।
- एक तातो फ्राइङ प्यानमा लसुनको लौरो फ्याँक्नुहोस्, पछि चिन्ताले, केही मिनेट तान्नुहोस्।
- सुन्तला स्लाइसहरू ठूलो, ककुल पतला स्लाइसहरू काटिए।
- चिन्ता, सुन्तला र ककड़ीलाई मिलाउनुहोस्, ड्रेसिंग, मरिचलाई डाल्नुहोस्।
- भित्तामा चिन्ताले एक साधारण सलाद फैलाउनुहोस्, पिटाईका साथ छिर्नुहोस्।
चिन्ता र रातो माछा संग सलाद
यस प्रकारको नास्ताको लागि उत्तम संयोजन लाल नमकीन माछा र शेलफिश हो। सलाद खराब गर्न सामन र चिन्ताको साथ असंभव छ, तपाईं पागल, पिर्मेसन र ग्रीस जोडेर सुधार गर्न सक्नुहुन्छ। पछि साधारण अजैलीबाट अर्गुगलमा चयन गर्न सकिन्छ। Refueling सेवा र साधारण मेयोनेज या लहसुन संग दही को एक साधारण संरचना हुनेछ।
सामग्रीहरू:
- सामन 200 ग्राम;
- चिंराट पूंछ - 200 जी;
- नींबू रस - 30 मिलीलीटर;
- अरुकुला - 100 g;
- पनीर - 200 जी;
- पागल बर्तन - 50 जी;
- दही - 50 मिलीलीटर;
- लसुन - 1 दाँत।
तयारी
- केही मिनेटको लागि चिन्रा चिन्राहरू, नापकिन्समा फैलिएको छ।
- एक सलाद कटोरा मा माछा र चिंराट को एक टुकडा मा रुकुलो फेंकने, नींबू को रस को डालन।
- दही संग कटा लहसुन, सलाद संग मौसम मिश्रण।
- पागल र पनीर पनीर संग शीर्ष।
सलाद ककटेल चिन्ता संग
चिन्ताको साथ एक भागिएको पफड सलाद बनाउनुहोस्, तपाईं सानो क्रेमेनकी वा तीन-आयामी चश्मा प्रयोग गर्न सक्नुहुनेछ। डिश धेरै प्रभावशाली देखिन्छ, किनकि त्यो त्यो उत्सव तालिकामा अन्य एपटिस्करहरूमा राम्रो प्रतियोगिता हुनेछ। अवयवको यो रकमबाट, सलादको 4 वटा अंशहरू प्राप्त गरिनेछ।
सामग्रीहरू:
- उबले चिन्रा खाल - 300 जी;
- आलु (छालामा पकाइएको) - 4 पीसी।
- ताजा ककडी - 1 पीसी।;
- मटर - 100 जी;
- कडा मेहनत अण्डा - 1 पीसी।;
- अजमोद - 30 जी;
- मेयोनेज
तयारी
- पासाको साथ अण्डा, आलु र ककड़ी खुट्टा पार्नुहोस्।
- सबै सामग्रीहरू (मेयनेज र चिन्ता बाहेक) क्रेमेनकीमा परतहरूमा कुनै पनि क्रममा राख्नुहोस्।
- मेयनेज को एक चम्मच संग शीर्ष, चिन्ता र अजमोद संग सजाया।
ग्रीक सलाद - चिन्ताको साथ - नुस्खा
चिन्ताको साथ ग्रीक सलाद भिटामिन र स्वादिष्ट स्वादिष्ट डिशमा अमीर छ। सबै खण्डहरू, शेलफिशको बाहेक, ताजा र जैतूनको तेलको साथ अनुभवी गरिन्छ। काली मिर्च र रसदार छनौट गर्दछन् र "मासु" विभिन्न रङको रटांडा र पेपरिका फिट हुनेछ। एक भ्रूण राम्रो बदल्न को लागी एक गुणस्तर उत्पादन खरीद गर्न को लागी राम्रो छैन।
सामग्रीहरू:
- ratunda - 2 टुक्राहरू;
- उबले चिन्रा - 200 जी;
- सलाद प्याज - ½ पीसीएस;
- feta - 200 g;
- जैव - 1 ख।
- ककड़ी - 2 टुक्राहरु;
- टमाटर - 2 पीसी।
- उखुको लागि नीबूको रस र जैतून का तेल।
तयारी
- ठूलो मात्रामा सबै तरकारीहरू काट्नुहोस्, सलाद कटोरामा मिश्रण गर्नुहोस्।
- चिन्ता छोड्नुहोस्, ठूलो ठुलो फटा र जैतून।
- मक्खन र नीबूको रस संग मौसम।