पश्चिमी अर्थमा, तान्त्रिक व्यावहारिक रूपले कमसेतुको लागि एक पर्याय हो, त्यसैले यदि तपाइँ कसैलाई भन्नुहुन्छ कि तपाईं तन्त्र योग अभ्यास गर्दै हुनुहुन्छ भने, व्यक्तिको अनुहारमा सार्थक मुस्कानमा अचम्म लाग्दैन।
वास्तवमा, तांत्रिक योग सबै मा कामुक छैन, तर योगको पूर्ण अभ्यास पनि। योगीहरुलाई बुझ्न मान्छे, तर्क छ कि योगा बिना योग, र योग बिना तंत्र सम्भव छैन। केवल किनभने, तंत्र, आफैलाई जान्न को विज्ञान हो।
टन्टा योगको विशेषताहरू
तंत्र योग को रहस्य हजारौं को लागि एक संकीर्ण चक्र मा प्रेषित गरियो, शिक्षक देखि वरिष्ठ चेला को। केवल अन्तिम शताब्दीको 70 औं शताब्दीमा लस एंजिल्समा, योगी भोजको निर्देशनमा तन्त्र योगको पहिलो कक्षामा रहेको थियो।
तन्त्र योगको मुख्य विचार परमेश्वरको साथ मानिसको संघ हो। यो मानिन्छ कि एक व्यक्ति आफैंलाई सुधार गर्न सक्दैन जबसम्म उसले शरीरलाई मन्दिरको रूपमा व्यवहार गर्दछ, एक ईश्वर जसले ईश्वरीय सिद्धान्त भण्डारण गर्न सक्दछ।
त्यसो भए उनीहरुसँगको सम्बन्धको बारेमा जानकारी गराईएको छ। तन्त्र योग योगको योग हो। यो सबैभन्दा पुरानो मानव बल संग काम गर्दछ - इच्छा को शक्ति।
हो, तन्त्र योगले अज्ञानता बढाउँछ, जटिलताबाट छुटकारा पाउन सिकाउँछ, तपाईंलाई यौन इच्छाहरु चलाउने आदतबाट मुक्त गर्न मद्दत गर्दछ।
तन्त्र र कुन्डलिनी योग
कुन्डलिनी योग योग को तंत्र को भाग हो, साथै साथ योग को सबै अन्य रूपहरु। सर्तहरू "चक्र", "च्यानलहरू", "ऊर्जा अवरुद्ध" - यो सबै तंत्र योगको टर्मिनोलोजी हो, त्यसैले तपाईले जोस गर्नुहुने केहि प्रकारका छन्, तपाईंलाई अझै तंत्र संग गर्न पर्छ। र तन्त्र योग योग को कुंडलिनी सर्वोच्च राज्य (सामदी को राज्य) को समझ को सबै भन्दा तेज तरीका हो।
व्यायाम गर्नुहोस्
अब हामी सुझाव दिन्छौं कि तपाईले तपाइँको साझेदारसँग नैन्ट योग अभ्यास गर्दछ।
- एक ढीला र आरामदायक अंडरवियर मा, तपाईंको साथी संग फर्श मा बस्न। खुट्टा घुँडामा घुमाईन्छ, थोरै बिचरा, हेलोले छेउतिर हेर्दैछन्। बटकहरू अनुहारको आन्तरिक पक्ष बीचमा निस्क्यो। साझेदारहरूको घुँडामा छुनु पर्छ।
- हातले साझेदार लिनुहोस् र उसको आँखा हेर्नुहोस्, तपाईंको नजर यौन इच्छाबाट पूर्ण हुनुपर्दछ।
- समिकरणमा सार्नुहोस्! पर्खाल र पछाडि मोडिन्छ। तपाईंको टाउको पछाडि फर्काउनुहोस्। त्यसपछि आफ्नो पछाडि सीधा, फर्केर फर्काउनु र शरीरलाई छुछ, पीआई मा सिट लिनुहोस्। 5 पटक दोहोर्याउनुहोस्।
- भुइँमा बस्नुहोस्, आफ्नो खुट्टालाई सकेसम्म ठूलो रूपमा फैलाउनुहोस्, आफ्नो खुट्टा संग एक अर्कालाई छुनुहोस्। हात समात्नुहोस्। बारी मा एक साझेदार थोडा फिर्ता बांध्छ, र पछि उनको अगाडी खींचता छ, अगाडी। 5 पटक दोहोर्याउनुहोस्।
- एकै ठाउँमा तपाईंको पछाडि फर्शमा बस्नुहोस्, स्न्यागलिंग र हात हाल्दै। त्यसपछि तपाईंले आफ्नो हात उठाउनु पर्छ, फर्काउन र पछाडि घुमाउनु।