हामी सबै जान्दछन् कि व्यंजनहरू भाप भएका छन्, तिनीहरूसँग कम क्यालोरी सामग्री र एक नाजुक स्वाद छ। तिनीहरू शरीरको लागि पनि उपयोगी छन्। आज हामी तपाईंलाई बहु-जोडा पसलमा चिकन पलायन पकाउने केही सरल व्यञ्जनहरू प्रस्ताव गर्न चाहन्छौं।
बहुकर्क मा चिकन फलाम भाप भयो
सामग्रीहरू:
- ताजा चिकन फिलेट - 750 जी;
- नमक ठीक छ - स्वाद गर्न;
- पिउने पानी - 665 मिलीलीटर;
- काली मिर्च मैदान - स्वाद।
तयारी
- कुखुराको पछाडि पहिला ठुलो हुन्छ र आवश्यक भएमा रिसायो।
- त्यसपछि तौलियासँग सुत्नुहोस् र सानो क्यूबमा काट्नुहोस्।
- हामीले मासु र मसलाको साथमा सबै पक्षमा मासुलाई मार्छौं।
- मल्टीवार्क को बर्तन मा, हामी पानी डाल्छ, हामी "वार्का ना स्टीी" को बाहिर डाल दिए र उबलते को प्रतीक्षा गर्छन।
- बीचमा, स्टीमर टोकरीमा चिकन टुक्रा राख्नुहोस् र यसलाई उपकरणमा स्थापना गर्नुहोस्।
- हामी एउटै कार्यक्रममा बारी गर्छौं, मल्टीवायरलाई ढक्कनसँग बन्द गरी 15 मिनेटको लागि चिन्ह लगाउनुहोस्।
चिकन चोप भयो
सामग्रीहरू:
- चिकन फाइल - 2 टुक्राहरू;
- मसाले ;
- पानी फिल्टर - 555 मिलीलीटर।
तयारी
- टुक्रा टुक्राहरू काट्नुहोस् र सफासँग कुटपिट गर्नुहोस्।
- मसलाको साथमा दुवै पक्षमा मासुको मौसम र ग्रिल भापमा राख्नुहोस्।
- हामी बहुवर्ग को व्यंजन को ठंडे पीने को पानी संग भरयो, यसलाई फोडा मा ल्याउन र माथि देखि मासु संग टोकरी सेट।
- उपकरण बन्द गर्नुहोस्, "Steamed steamed" को चयन गर्नुहोस् र 30 मिनेटको लागि चिकन चोप्सहरू पकाउनुहोस्।
- सिग्नल तयार भएपछि, हामी मल्भावाबाट एक फ्लैट प्लेटमा सेवा गर्दछौं र सेवाका लागि कुखुराको पछाडि पकाउँछौं।
कुखुरा फुललेटबाट काट्ने भाँडाहरू
सामग्रीहरू:
- चिकन ताजा पलायन - 550 जी;
- पानी फिल्टर - 750 मिलीलीटर;
- प्याज सेतो प्याज - 50 ग्राम;
- दूध - 125 मिलीलीटर;
- सेतो रोटी - 3 स्लाइसहरू;
- नमक;
- अण्डा - 1 पीसी।
तयारी
- कुखुरीको पछाडि पनीले एक चाकूको साथ कटायो।
- सेतो रोटी गर्म दूध खान्थ्यो र 10 मिनेटको लागि छोड्छ।
- त्यसपछि स्वच्छ सफा संग एक समृद्ध स्थिरतामा घुमाईयो।
- प्याजहरू सफा गरिएका छन् र सानो क्यूब्समा कट्टरिएका हुन्छन्।
- अब प्याजको साथ कटोराको कटोरामा मिक्स गर्नुहोस्, दूधको खुट्टा जोड्नुहोस्, मसाले संग अण्डा र सिजन तोक्नुहोस्।
- चिकन जन सावधानीपूर्वक घिमिरे र सानो राउंड-आकार का काट्लेटहरूसँग ढाडिएको छ।
- तपाईंको मल्टीवार्क को कटोरा मा ठंडे ठंडे पानी डालना र "वरका" मा उछाल लाओ।
- माथिबाट हामी जोडे मा डिशको तयारीको लागि लटपस घुमाउछौं र हामी यसलाई तयार पार्छौं।
- डिस्प्ले कार्यक्रम "भाप पकाउने" लाई सक्रिय पार्नुहोस् र लगभग 40 मिनेट नोट गर्नुहोस्।
यो सबै छ, एक चिकन पलायन देखि कटा कुखुरा कपाल को लागि तैयार छ जो एक जोडे को लागि तैयार छ!