चकलेट, कोलाले पनि भनिन्छ, प्राय: कम्पोज्ट्स र जाम पकाउन प्रयोग गरिन्छ, र यी जामुन पनि ताजा खाएको हुन सक्छ। उत्कृष्ट स्वाद र सुगन्धले धेरै मानिसलाई धेरै मायालु बनायो, तर सबै भन्दा टाढा जान्छ कि शरदको जामुन न केवल राम्रो तर पनि ल्याउन सक्छ।
चकलेट जामुन को लाभहरू के हो?
सबैभन्दा पहिला, यो ध्यान दिनुपर्छ कि यी बेरीजले भिटामिन सी, पीपी, बी 1 र बी 6 समावेश गर्दछ, त्यसैले उनी प्रतिरक्षा प्रणालीलाई बलियो बनाउन सक्छन्, छाला र कपालको अवस्थामा लाभकारी प्रभाव छ, मेटाबलिक प्रक्रियाहरू स्थापित गर्न मद्दत गर्दछ। साथै पनि डुब्रीमा तपाईंले फाइबर, जैविक एसिड, पोटेशियम, म्याग्नेशियम र बिटा क्यारोटिन भेट्टाउनुहुनेछ, यी सबै पदार्थ सबै शरीर प्रणालीको सामान्य कार्यको लागि आवश्यक छन्, दृष्टि सुधार गर्न, रक्त वाहिकाहरू लोच्याउने र हृदयको मांसपेशी बलियो बनाउनुपर्दछ। निस्सन्देह, जब गर्मीमा उपचार गरिन्छ, भिटामिन र सूचीबद्ध पदार्थहरू ध्वस्त हुन्छन्, र उनीहरूको मात्रा कम हुन्छ, यति धेरै ताजुवा जामुन ल्याउनेछ।
पाचन प्रक्रियाहरू स्थापित गर्ने क्षमता एउटा अन्य प्राणी प्राणीको जमिनको उपयोगी सम्पत्ति हो, उनीहरूले धेरै शताब्दीका लागि प्रयोग गरेको छ जसमा भूख वृद्धि, आंत गतिशीलता बढ्न र पाचन खाने को प्रक्रियालाई सामान्य बनाइन्छ। यो तातो तालीबारी को एक मुट्ठी को खाने को लागि सिफारिश को छ जो हरेक को कब्जिया या आंतों मा वृद्धि को ग्याँस उत्पादन देखि छुटकारा चाहते हो। तर दस्त संग, यो रूखका फलहरू यसको लायक छैन, किनकि यो अवस्था बिग्रन्छ।
चकलेट बेरी को गुण पनि हो कि उनि विभिन्न संक्रमणहरु को बिरुद्ध मा वास्तव मा प्रभावशाली हो, केहि मान्छे ले तर्क गर्छन कि जाम उनलाई ठंड लक्षणहरु लाई अधिक तेजी देखि छुटकारा प्राप्त गर्न मा मदद गर्दछ लगभग सबै को
शर्लिन फलहरूको स्पष्ट लाभको बावजूद, नबिर्सनुहोस् कि तिनीहरू एलर्जी प्रतिक्रिया हुन सक्छ, र तिनीहरूसँग जाम र तुलना गर्दा धेरै चाँही हुन्छन्। त्यसकारण, तिनीहरू एलर्जी मानिसहरूमा सावधानीपूर्वक प्रयोग गर्नुपर्छ, मधुमेह भएका व्यक्तिहरू र जो कडा आहार देखाउँछन्, अन्यथा, बेरीले अधिक हानि गर्नेछ र केवल मानव स्वास्थ्यको अवस्था बिग्रेको छ।