चिकन हृदयहरू असल छन्

यदि यो द्वारा उत्पादहरू आइपुग्छ भने, प्रायः अक्सर बीफ वा सुँगुर जिगर मन पर्छ। यस सन्दर्भमा धेरै कम प्रायः सम्झना, चिकन हृदयहरू, जसको फाइदा अन्य प्रकारका जिगर भन्दा कम कम छ। पहिलो, यो एकदम विविध सस्तो मासुको खाना पकाउन उपयुक्त, सस्तो मासु घटक हो। दोस्रो, त्यस्ता व्यञ्जनहरू धेरै स्वादिष्ट हुन्छन् र राम्रो कुकको प्रदर्शनमा पनि स्वादिष्ट हुन्छ। तर केवल चिकन हृदयको यो लाभ समाप्त हुँदैन। उनीहरूका पोषणमूलक मूल्यहरूको बारेमा, तपाईं धेरै बढि राम्रो भन्न सक्नुहुन्छ, र यसको बारे जान्न कुनै पनि होसियार छैन।

मुर्गीको हृदयलाई लाभ र हानि

यो उत्पादनको उच्च पोषण मूल्य छ, किनभने यसको धेरै प्रोटीन छ। वसा यहाँ पनि छन्, तर सानो रकममा, र त्यहाँ धेरै कार्बोहाइड्रेट यौगिहरू छन्। यसैले, सबै भन्दा पहिले, चिकन हृदयको लाभ उनीहरूको कम क्यालोरी मान हो, किनकि उत्पादनको सौ ग्राममा मात्र केवल 159 क्यालोराहरू छन्।

यो उत्पादमा धेरै मूल्यवान भिटामिनहरू र माइक्रोटेटिमेन्टहरू छन्, उदाहरणका लागि, समूह बी, भिटामिन ए र पीपी, लोभ , जस्ता, फास्फोरस, पोटेशियम, म्याग्नेशियम आदि जस्ता भिटामिनहरू। यसका लागि धन्यवाद, यसले हृदय र रक्त वाहिकाहरूका अत्यावश्यक महत्त्वपूर्ण कार्यहरू बहाल गर्न सक्ने क्षमता छ। एनिमियाको साथ, पुरानो थकान, भाइरल रोगको शरीरको प्रतिरोध बढ्छ। यस उत्पादन को पाचन प्रणाली द्वारा राम्रो तरिकाले पच गरिएको छ, यसैले यो सुरक्षित रूप देखि गर्न सक्छ, तर उचित मात्रा मा, पेट, आंतों, लिभर र गुर्दे रोग संग मान्छे पनि खाओ।

चिकन हृदयका फाइदाहरू यसको अलावा क्षतिको कारण हुन सक्छ, जो छोटो शेल जीवन हो र यो उत्पादनले हानिकारक पदार्थ संकलन गर्ने क्षमता छ। त्यसकारण, यदि चिकन हृदयहरू भण्डार गरिएका छन् वा गलत रूपमा प्रशोधन गरिन्छ भने तिनीहरू गम्भीर रूपमा विषाक्त हुन सक्छन्।