क्याल्शियमको मुख्य प्राकृतिक स्रोत शरीरसँग शरीरमा दूध हो र यसबाट उत्पादहरू बनाइन्छ। यदि जनावरबाट प्राप्त दूधको उपयोगिताको पिरामिडको निर्माण गर्न, माथिल्लो मा बकरी दूध जसको प्रयोग लामो समयसम्म साबित भएको छ र तथ्यलाई प्रमाणित गर्दछ, मानिसहरूमा यसलाई "दीर्घकालीन गुण" भनिन्छ।
बकरीको दूध - उपयोगी गुणहरू
प्रभावकारी पनीसा एक चिकित्सा स्रोत हो जसले बीमारहरूलाई छुटकारा दिन्छ र कुनै उमेरमा बकरीको दूधमा प्रतिरक्षा बहाल गर्दछ। बकरीले उत्कृष्ट प्रतिरक्षा पाएको छ, गाईको तुलनामा ब्रुसेलोसिस र तपेदिकको कारणले ग्रस्त हुँदैन। बकरी दूध उपयोगी छ - निश्चित रूपमा हाँ, यसमा धेरै उपयोगी पदार्थ, भिटामिन, खनिज, एन्टीएक्सिडेंट हुन्छ। 100 मिलीलीटर = 68 क्यालोरीमा। यो उच्च फ्याट सामग्री छ, कोलेस्ट्रल को बिरुवा मा योगदान गर्दैन, जो आहार आहार मा समावेश गर्न को लागी अनुमति दिन्छ। यसले विभिन्न चीजहरू, पखाएको दूध, दही, खट्टा क्रीम, जुन दुवै सामान्य र आहार भोजनमा प्रयोग गरिन्छ।
बकरी दूंक रचना
बकरीको दूधको रासायनिक संरचना निम्न समूहहरूको भिटामिन समावेश गर्दछ: ए; B; C; D; E; H; पीपी, तिनीहरू हुन्:
- प्रतिरक्षाको गठनलाई बढावा दिन;
- भिटामिन कमीको छुटकारा;
- श्वसन संक्रमण, सर्जिकल हस्तक्षेपहरू पछि शरीर पुनर्वास गर्नुहोस्।
- तंत्रिका तंत्रको कामलाई स्थिर बनाउँछ;
- छाला पुनरुत्थान गर्नुहोस्;
- वृद्ध प्रक्रियालाई ढिलो पार्नुहोस्।
यहां सम्म कि दूध मा प्रोटीन - एल्बिनिन, बायोटिन, ग्लोबिन, लेसिथिन, कोलोन पनि हुन्छ। माइक्रोवेलेट्स कि थाइरोइड ग्रैंड को सामान्य कार्य को भाग हो, कार्डियोफोलिक सिस्टम, मेमोरी र प्रदर्शन को सुधार। हड्डी, दाँत, कपाल, नेल थालीलाई बलियो बनाउँछ। बकरीको दूधमा माइक्रोटेन्टहरू:
- आयोडीन;
- फास्फोरस;
- पोटेशियम;
- क्याल्सियम;
- म्याग्नेशियम;
- manganese;
- तामाङ;
- सोडियम;
- फास्फोरस;
- फ्लोरिइन।
उकालो बकरीको दूध राम्रो छ
चाहे फोडा वा फोडा नगर्ने प्रश्नमा - तपाईंले अनावश्यक उत्तर दिन सक्नुहुन्न। गर्मीको उपचार गर्दा, यो औषधीय गुणहरू हराउँछ, बकरीको दूधको प्रयोग घटाउँछ। यदि तपाईं प्रोडन गाई "उत्पादकहरू" बाट उत्पादन किन्नुहुन्छ - तपाई दयालु हुन सक्नुहुन्छ, त्यसैले सबै मूल्यवान गुणहरू बाँकी छन्। संदिग्ध ताजाता संग उत्पादन, एक गर्मी उपचार दिन - 1 मिनेट उबाल।
ठुलो भएपछि, यो प्रयोग गर्न योग्य छ, एक माइक्रोवेवमा पुनः ताप वा पुनः लोड नगर्ने, गिलास कन्टेनरमा भण्डार गरिएको। फ्रिजमा शेल्फ जीवन: कच्चा रूपमा - 5 दिन, उबलाएको - 10 दिन, सीरम -14 दिन। दूध फोफेर यो विशेष गरी महत्त्वपूर्ण छ, जुन जवान छोराछोरी र बीमार व्यक्तिहरू खाना खानको लागि प्रयोग गरिनेछ, गरीब स्वास्थ्य जोखिम नगर्ने।
कुन दूध अझ उपयोगी छ - गाय वा बकरी?
पोषण र बकरीको र गायको दूधको संरचना धेरै कारकहरूमा निर्भर छ। बकरीको स्वभावबाट, उत्तम गायहरू अधिक पोषणशील हुन्छन्, आहार भनेको छनौट गर्न मनपर्ने खाना हो। रचना को कारण, प्रोटीन संग संतृप्त, यो उत्पादन मानव शरीर मा गाय को दूध को तुलना मा पांच गुणा बेहतर छ, पाचन विकार र एलर्जी प्रतिक्रियाहरु को कारण छैन। यी धेरै कारणहरूका लागि, बच्चाहरू आमाको दूधबाट बकरीमा पठाइन्छन्।
बकरीको दूध के हो?
यो गर्भावस्थाको समयमा दूध पिउने सिफारिश गरिन्छ। यो महिलाहरु को लागि बकरी को दूध को मुख्य लाभ हो। फल असर, जीव असर, उपयोगी पदार्थहरु को भंडारहरु लाई बहिष्कार गर्दछ - दांत खराब भयो, कपाल बाहिर जान्छ, नाखहरू भरी छ। स्टक को सामंजस्य, जरूरी तत्व, बकरी को दूध लाई आदर्श र सबै भन्दा अधिक विविध उत्पादनहरु लाई यसको आधार मा लाएगा। स्तनपानको अवधिमा यो प्राकृतिक उत्तेजक हुनेछ जुन दूधको निर्माणमा योगदान पुग्छ। अझ बढि दक्षताका लागि, यो चिया संग पतला हुन सक्छ।
कुनै पनि उमेरमा महिलाले आफ्नो वर्ष भन्दा सानो हेर्न चाहन्छ - सुन्दर व्यक्ति, स्वस्थ, कडा अनुहारको लागि। बकरी दूध - एक प्राकृतिक एंटीऑक्सिडेंट, सम्पूर्ण शरीरको उमेर बढ्ने प्रक्रिया घटाउँछ, तीव्र रूपमा कोलागेसन छाला कक्षहरू पुन: उत्पन्न हुन्छ। वसा दूध उत्पादनहरू सजिलै पाईन्छ, कोलेस्ट्रोलको शरीरमा संचय नगर्नुहोस्। विशेष आहार यस बहुमूल्य उत्पादनको आधारमा आविष्कार गरिएको छ, सफलतापूर्वक अधिक वजनको राहत प्रदान गर्दछ। व्यापक रूपले यसलाई कस्मेटिक र मेडिकल उद्देश्यका लागि प्रयोग गर्यो:
- अनुहारको अनुहारमा अनुहारको कपाल
- दूधको साथ आइस क्यूब धुलाई, अनुहार र अनुहारको छाला ताजा गर्दै - पुनर्जन्म;
- यसबाट, अनुहार र शरीरको लागि मास्क पुनरुत्थान गरिन्छ;
- उनीहरूले बालबालिकालाई बलियो बनाएर बलियो बनाउँछन्।
- दूध को अतिरिक्त संग स्नान एक थकान relieves र तंत्रिका तंत्र आराम;
- पुरानो अनिवार्य निको पार्छ, तंत्रिका तंत्रको अवरोध को प्रक्रियाहरु लाई पुनर्स्थापित गर्दछ;
- मानसिक गतिविधि बढ्छ;
- यूरिया हटाउँदछ;
- ब्रोन्चाइटिस र खाडीको उपचार गर्दछ;
- उच्च रक्तचाप रोगीहरूमाथि दबावलाई सामान्य बनाउँछ;
- गर्भाशयको माइमालाई निको पार्छ;
- पुरुषहरूमा मांसपेशियों मा वृद्धि मा वृद्धि को लागि योगदान गर्दछ, विशेष प्रशिक्षण को अधीन;
- बच्चाहरु को लागि - टिकट को रोकथाम;
- क्याल्सियम संग शरीर धारण गर्दछ, मिठाईहरु को इच्छा छोप्छ, अत्यधिक भूख को कम गर्न मा मदद गर्दछ;
- पुराना मानिसहरूको लागि पोषणको आदर्श स्रोत, जसको शरीर मासु पाचन गर्न गाह्रो हुन्छ;
- radionuclides र भारी धातुहरु को लवटें लाई हटाउछ।
बकरी को दूध पान्केराहरुको लागि राम्रो छ
पान्सेराहरूको राम्रो कामका लागि, बकरीको दूध पिउन सिफारिस गरिन्छ, जसको लाभ निश्चित कारकहरूमा निर्भर गर्दछ। तीव्र पान्कोटाइटाइटिसको तीव्र चरणमा यसलाई यसलाई लिन निषेधित गरिएको छ। प्यान्रेटाइटाइटिसको बेरोजगारी पछि, डेयरी उत्पादनको आहारमा बिस्तारै प्रवेश गर्नुहोस्, डेयरी उत्पादन र उनीहरूको मात्राको उपभोग तालिकामा दिनको समय तालिकासँग। रोगको पुरानो कोर्स बकरीको दूधको सेवन र यसको बर्तनको तयारी पनि समावेश गर्दछ। यो एक देखि एक मा पानी संग पतला हुनु पर्छ। दूधको आधारमा तयार गर्नुहोस्:
- सूप र अनाज;
- पड्डी र क्यासरोलहरू;
- सूल्फ र ओमेलेट;
- कुखुरा र पनीर दूध।
बकरीको दूध जिगरको लागि राम्रो र खराब छ
दूधमा निहित फास्फोलिप्लिपिहरू, पाचन प्रणालीमा वसा तोड्न, कोलेस्ट्रल र लिपोप्रोटिनको स्तर स्थिर गर्न , त्यसैले बकरीको दूध जिगर र पित्त नलिकाहरूका लागि उपयोगी हुन्छ। फास्फोरस, लेसिथिन र मेथियोनिनले ज्वरोमा जम्मा गराउने अनुमति नदिने, निषेधित विधिले यसको पतनबाट रोक्छ। जिगरको कामका लागि औषधीय गुणहरू संग डेयरी उत्पादनहरू: फ्याँटी दही, रयाज्याकाका, पाङ्ग्रा, कटेज पनीर, क्यासरोलहरू, घरको बनाइएका योगहरू।
तलामा, धुलो, चिसो, तेज, चिसो व्यंजन र दूधको थप रोगको आहारबाट बहिष्कार उपचारमा सकारात्मक नतिजा दिन्छ:
- हेपेटाइटिस;
- cholecystitis;
- cholangitis;
- cirrhosis;
- पनीको ठोसता;
- cholelithiasis।
पेटको लागि बकरीको दूध कति उपयोगी छ?
ठूलो मात्रा मा निकासी निकासी र प्रोटीन र कैल्शियम सामाग्री प्रभावी ढंग देखि गैस्ट्रिक एंजाइम को अम्लता को कम गर्दछ। डेयरी उत्पादन र बकरी को दूध पेट को लागि उपयोगी छ विभिन्न रोगहरु संग डाक्टरों को सिफारिशहरु संग - आहार को पालन गर्दछ। आस्टिनको डिसेब्याक्टेरियोसिस चाँडै पास हुन्छ, माइक्रोफ्लोरा बहाल हुन्छ भने बकरीको दूध र यसमा आधारित उत्पादनहरू आहारमा समावेश छन्।
गाउटको दूध ग्यास्ट्रिटिजको लागि उपयोगी छ?
बकरी को दूध के उपयोगी छ के - यो gastritis, पेट अल्सर, colitis, डुनेडियम व्यवहार गर्दछ। प्रवेशको मार्ग, पेट घावहरूको उपचारको लागि कम से कम 21 दिन हुनुपर्छ। दूध एक राम्रो रूप मा लिनुहोस् र एक दिन को धेरै सानो भोजन मा कब्जा राखन को लागि, कब्ज को रोकन को लागि, प्राकृतिक शहद दूध मा थपिएको छ। बिहानको चिसो दूध पिसाब गर्दा पेट मा निम्न अप्रिय लक्षणहरू हटाउनेछ:
- ब्लोटिंग;
- ईश्वर
- eructations।
पुरालेख मा बकरी को दूध को उपयोग
विभिन्न विटामिनहरू, विशेष गरी भिटामिन बी 12को साथ बकरीको दूधको उच्च संतृप्ति, रक्त सिर्जना गर्ने प्रक्रियामा योगदान गर्दछ, एनिमियालाई रोक्छ, कैंसर रोगीहरूको उपचारमा केमोथेरेपी पाठ्यक्रमहरू पछि पुनर्स्थापना गर्दछ। अधिक उपयोगी बकरी को दूध - यो प्रतिरक्षा पुनर्स्थापित गर्दछ, हेमोग्लोबिन को स्तर बढ्छ, क्याल्सियम को आपूर्ति को जम्मा गर्दछ। एक चम्मच दूध पिउनमा थपिएको चम्मच यसको उपयोगिता बढ्छ।
बकरीको दूध - हानि
आधुनिक समाजमा, बकरी दूध, जसको फाइदा ठूलो पुस्तकको पानाहरूमा फिट हुन सक्दैन, अहिल्यै अनपपुलर हो। प्रायः व्यक्तिले व्यक्तिगत असामान्य कारणले गर्दा यस्तो उपयोगी उत्पादनलाई अस्वीकार गर्दछ, यसलाई विशेष स्वाद र गन्धको विशेषता राख्दछ। यस्तो दूध संग स्तनपान गर्नुअघि, एक शिशुलाई बालबालिकाको परामर्श गर्न आवश्यक छ। बकरीको दूध छ, विपरीत संकेतहरू जुन बकरीको दूधको इन्कार गर्न को लागी अज्ञात परिणामहरू र जीवको रोग हुन सक्छ:
- endocrine प्रणाली मा विकार;
- मोटाई र चाँडो थप वजन सेट गर्न झुकाव;
- पेंकेराहरूमा विकारहरू;
- एलर्जी लेक्टोज असेलर।