जीविका सामान्य कामको लागि विभिन्न भिटामिन, खनिज र अन्य पदार्थहरू प्राप्त गर्न आवश्यक छ। भिटामिन सी वा अपोरबिक एसिड शरीरमा विभिन्न प्रक्रियाहरूको उचित र प्रणालीको अपरेसनको लागि एक महत्त्वपूर्ण पदार्थ हो।
Ascorbic एसिड कसरी उपयोगी छ?
यो पदार्थ एक व्यक्तिले केही निश्चित खानेकुराहरू प्रयोग गरी प्राप्त गर्दछ साथै साथसाथै विशेष भिटामिन परिसरहरू लिन्छ। यो उल्लेखनीय छ कि धेरै व्यक्तिहरु ascorbic एसिडको कमी अनुभव गर्दछ।
भिटामिन सी एक ओक्सीकरण को कमी प्रतिक्रियाहरु को स्थिरीकरण को लागि एक शक्तिशाली एंटीओक्सिडेंट आवश्यक छ। यो कोलेस्ट्रॉल प्लाजाहरू र मुक्त कणोधकहरू हटाउन मद्दत गर्दछ। एथोरबिक एसिडको उपयोगी गुणहरू शरीरका भाइरस र संक्रमणको सामना गर्न मद्दत पुर्याउन प्रतिरक्षा प्रणालीलाई बलियो बनाउने क्षमता हो। नियमित सेवन संग भिटामिन सी को कनेक्टिविटी र हड्डी ऊतक को बहाली मा योगदान गर्दछ।
Ascorbic एसिड कसरी ग्लुकोज संग उपयोगी छ?
आज औषधिकाहरूमा तपाईले भिटामिन सी किन्न सक्नुहुन्छ, जुन विभिन्न परिसरहरूमा समावेश गरिएको छ, जसले तपाईंलाई विस्तार र पदार्थको प्रभाव बढाउन दिन्छ। ग्लुकोजको साथ एस्कोरबिक एसिडले शरीरको सुरक्षात्मक कार्यलाई बलियो बनाउन र मेटाबालिक प्रक्रियाहरूलाई सामान्य बनाउन मद्दत गर्दछ। यस्तो टन्डमले छालाको पुनरुत्थानका प्रक्रियाहरू सुरू गर्दछ र बलियो पुनर्प्राप्ति गर्न योगदान गर्दछ, त्यसैले यसलाई उन्नत मानसिक र शारीरिक कामको साथ लिने सिफारिस गरिन्छ।
उत्तरार्द्ध एथोरबिक एसिड किन चलिरहेको छ?
मानिसहरू जो तीव्र रूपमा खेलहरूमा व्यस्त हुन्छन्, निश्चित रूपमा भिटामिन सी लिनुपर्छ, किनभने यो पदार्थ रिकभरी प्रक्रियाहरू ट्रिगर गर्दछ र लिगामेंट र टेलन्सको अवस्था सुधार गर्दछ। पावर लिफ्टिंगमा संलग्न व्यक्तिहरूको लागि, ascorbic एसिड उपयोगी छ कि यो टेस्टोस्टेरोन स्तर बढ्छ र रक्त मा कोर्टिसोल को मात्रा कम गर्दछ, जुन, भनिन्छ, मांसपेशियों को विकास लाई कम गर्दछ।